К 2030 году депрессия станет причиной инвалидности: 10 странных фактов о расстройстве

Депрессия - психологическое расстройство, которым страдает около 350 миллионов человек во всем мире. Этой болезни подвержен абсолютно любой человек независимо от социального статуса, демографического, географического положения или возраста. Люди, находящиеся в депрессии, более уязвимы к простудным заболеваниям.

По данным ВОЗ, к 2030 году это психологическое расстройство станет второй причиной инвалидности в мире после СПИДа / ВИЧ. В данной статье описаны 10 странных фактов об этом расстройстве, о которых вы вряд ли знали раньше.

Половая принадлежность

Согласно статистике, женщины в 2 раза больше подвержены депрессивным состояниям, нежели мужчины.

Это объясняется генетикой: представители слабой половины человечества более предрасположены к психическим расстройствам.

Витать в облаках

Человек, находящийся в депрессивном состоянии, в 3-4 раза чаще мечтает, чем обычно. Скорее всего, это происходит из-за одиночества и опустошенности.

Творческая натура

Творческие люди имеют больший риск возникновения безумия, беспокойства и депрессии. Согласно исследованию, писатели в 50% случаев заканчивают жизнь самоубийством. Также творческие личности страдают на 121% чаще от биполярного расстройства чаще, чем обычные люди.

Религия

Как утверждают ученые, религия и духовность могут предотвратить возникновение депрессии путем утолщения коры головного мозга. Это происходит на фоне постоянных медитаций и других духовных практик.

Юмористы

Согласно исследованию, веселые на сцене комики в жизни, как правило, подавлены, много грустят и чаще других подвержены депрессивным состояниям.

Всемирная паутина

Учеными было доказано, что люди, которые проводят много времени в социальных сетях или играют в компьютерные игры, с большей вероятностью психически нестабильны, одиноки и подавлены. Это вполне объяснимо, ведь человек не может прожить без реального общения, люди - это важная составляющая нашей жизни.

Движение - это жизнь

Умеренные физические упражнения помогут избавиться, а также предотвратить эпизоды депрессии в дальнейшем. Чем больше в нашей жизни движения, тем лучше мы себя чувствуем не только физически, но и морально.

Благодарность

Вы знаете, как может влиять на человека простое слово "спасибо"? Благодарность способствует повышению настроения и снижению депрессии, в особенности у самокритичных людей.

Грудное вскармливание

Кормление грудью может снизить риск послеродовой депрессии вдвое, согласно исследованию, проведенному среди 14 000 мам. Этот факт объясняется тем, что во время прикладывания к груди у женщины вырабатывается гормон окситоцин, который отвечает за чувство любви и расслабления.

Псилоцибин

Согласно одному исследованию, псилоцибин - химическое вещество, содержащееся в галлюциногенных грибах, создает новые клетки мозга. Ученые исследуют возможность использования псилоцибина для лечения депрессии, а также посттравматического стрессового расстройства. Конечно, это не означает, что нужно самостоятельно экспериментировать с галлюциногенными грибами. Это смертельно опасно.

Поделитесь, какой из перечисленных фактов показался вам наиболее странным?