20 вредных привычек, которые усугубляют состояние сухой кожи

Чрезмерная сухость и зуд кожи – это неприятное состояние, с которым знакомы многие. Кто-то сталкивается с такой ситуацией в зимнюю погоду, а кто-то мучается круглый год. Кожа может быть сухой из-за генетической склонности, тем не менее нередко причина кроется в неправильных привычках. Вместо того чтобы тратить деньги на косметические средства, изучите эти привычки, чтобы не ухудшать состояние своей кожи.

Вы пьете недостаточно

Если вы хотите избавиться от сухости кожи, постарайтесь пить как можно больше воды. Достаточное употребление жидкости – это очень эффективный способ борьбы с шелушениями на коже. Постарайтесь пить обыкновенную воду как минимум несколько раз в день.

Вы неправильно определяете проблемы с кожей

Не стоит пытаться вылечить проблемное состояние кожи, если вы самостоятельно поставили себе диагноз. Обязательно получите оценку врача, только тогда вы будете уверены, что не ухудшаете свое состояние. Важно заметить, что сухая кожа нередко не связана с экземой, скорее, это неправильный образ жизни, из-за чего жидкости в организме не хватает. Так или иначе, точную причину проблемы обязательно следует узнавать у специалиста.

Вы используете неподходящее увлажняющее средство

Увлажняющие средства нужны для ухода за сухой кожей, тем не менее неподходящий вариант только обострит ваши проблемы. Возможно, вы выбираете продукты со слишком интенсивными ингредиентами или пользуетесь средствами с чрезмерно плотной текстурой, так или иначе, неправильный выбор приносит больше вреда, чем пользы. Что же делать? Эксперты рекомендуют использовать вазелин. Его следует наносить на кожу в тот момент, пока она еще влажная. Вазелин не содержит никаких дополнительных ингредиентов, так что нет никакого риска развития аллергии или сыпи.

Вы часто употребляете алкоголь

Стакан вина может поднимать настроение, но вот справиться с сухостью кожи это не поможет. Алкоголь вызывает обезвоживание, что приводит к тому, что кожа кажется иссушенной. Чтобы предотвратить такие неприятные последствия, постарайтесь выпивать по стакану воды с каждым алкогольным напитком, который пьете.

Вы принимаете слишком горячий душ

Горячий душ может быть очень приятен в холодную погоду, тем не менее он только обострит проблемы с сухостью кожи. Постарайтесь не лишать свою кожу важнейших масел, нужных для здоровья и нормального увлажнения. Не мойтесь чрезмерно горячей водой.

Вы не пользуетесь солнцезащитным средством

Если вы хотите, чтобы ваша кожа сохраняла здоровый вид, постарайтесь ежедневно использовать солнцезащитный крем. Повреждение, связанное с ультрафиолетом, приводит к тому, что даже жирная кожа начинает казаться стянутой и пересушенной, кроме того, это ускоряет процесс старения. Даже если погода пасмурная, всегда используйте солнцезащитные средства.

Вы пользуетесь косметикой с отдушками

Ароматизированные продукты могут придавать коже приятный запах, тем не менее они будут только обострять ее состояние. Отдушки нередко раздражают сухую кожу, кроме того, в ароматизированных продуктах может присутствовать спирт, который иссушает эпидермис.

Вы неправильно наносите косметику

Важно использовать правильно подобранные средства, кроме того, необходимо их грамотно наносить. Порой это даже имеет большее значение. Важно наносить увлажняющее средство еще до того, как вы заметите сухость и шелушение. Тогда ваша кожа будет увлажненной и гладкой. Если вы уже столкнулись с проблемой, наносите крем сразу после душа, пока кожа еще влажная. Это предотвратит ее пересыхание.

Вы умываетесь средствами на спиртовой основе

Спирт содержится не только в ароматизированных продуктах. Многие очищающие средства, тоники и даже увлажняющая косметика могут содержать спирт, пересушивающий кожу. Постарайтесь внимательно читать информацию на этикетке перед покупкой, даже если на средстве написано, что оно предназначено специально для сухой кожи.

Вы пользуетесь мылом

Если вы хотите избавиться от сухости кожи, в первую очередь постарайтесь выбросить мыло из своей душевой кабины. Не стоит ежедневно пользоваться мылом, оно негативно воздействует на кислотно-щелочной баланс кожи и может вызывать воспалительные процессы.

Вы наносите косметику кисточкой

Безусловно, с помощью кисточки для тонального крема вы получите идеальный результат, тем не менее такой способ нанесения может обострять сухость кожи. Волокна кисточки могут негативно воздействовать на сухие участки, из-за чего они будут более заметны или раздражены. Чтобы избежать проблем, используйте губку или наносите тональный крем пальцами.

Вы загораете

Золотистое сияние кожи не принесет вам пользы. Даже если вы лежите не на солнце, а в солярии, вы все равно наносите коже вред. Всем, кто страдает от сухости, следует избегать загара. Можете просто использовать косметические средства, придающие коже сияние.

Вы расцарапываете кожу

Сухость кожи может сопровождаться зудом, тем не менее, если вы будете постоянно почесываться, ситуация только ухудшится. Ваша кожа будет выглядеть значительно хуже, кроме того, почесывание может вызвать попадание бактерий с пальцев на сухую потрескавшуюся кожу, что вызовет особенно серьезные проблемы.

Вы слишком часто пользуетесь скрабом

Если вы хотите перестать мучиться от сухости кожи, откажитесь от скраба. Чрезмерное отшелушивание может вызывать раздражение и сухость.

Вы слишком часто умываетесь

Безусловно, контакт с водой на какое-то время снижает выраженность шелушений, тем не менее в дальнейшем он только обостряет проблему. Всякий раз, как вы умываетесь, вы лишаете кожу части масел, обеспечивающих мягкость и здоровье. Чтобы предотвратить такую проблему, умывайтесь водой утром и водой с очищающим средством – по вечерам.

У вас дома слишком жарко

Холодная погода может быть основной причиной сухости кожи, тем не менее перегревшийся дом тоже вредит здоровью. Горячий воздух в доме обычно очень сухой, из-за чего кожа может сильно страдать. Если возможно, постарайтесь снижать температуру и используйте увлажнитель воздуха в спальне, чтобы нейтрализовать негативное воздействие сухого воздуха.

Вы не носите теплую одежду

Если вы забываете одеваться по погоде и подвергаете кожу воздействию стихии, вы серьезно ей вредите. Выходя на улицу в холодную погоду, обязательно защищайтесь соответствующей одеждой, особенно если ветрено.

Вы используете косметику против акне

Средства против воспалений могут помочь очистить кожу, но места с шелушениями от них только пострадают. Ингредиенты, которые делают средства от акне эффективными, обычно пересушивают кожу.

Вы не получаете достаточно витамина С

Если вы замечаете, что ваша кожа не реагирует на точечное нанесение средств, попробуйте повысить количество витамина С в своем рационе с помощью цитрусов и болгарского перца. Исследования демонстрируют, что витамин С может помочь справиться с сухостью кожи и даже снизить процесс образования морщин.

Вы не высыпаетесь

Получение достаточного количества часов сна – это лучшее, что вы можете сделать для своей сухой кожи. По данным исследований, нехватка отдыха может негативно воздействовать на состояние кожи и ускорять процесс старения, а также обострять все имеющиеся проблемы с сухостью кожи. К счастью, достаточно всего семи часов сна, чтобы увидеть отличный результат!