Набор веса при беременности - не норма! Как лишний вес будущей мамы вредит и ей, и малышу (и даже отношениям с мужем)

Беременность - это непростой период в жизни женщины. В этом состоянии организм сильно меняется с точки зрения физиологии. И одно из них - увеличение веса будущей матери.

Однако есть проблема. Многие женщины ошибочно полагают, что чрезмерный набор веса во время беременности - норма. На самом деле это не так. Более того, халатное отношение к лишнему весу может сыграть злую шутку!

Медики отмечают, что небольшой набор веса вполне допустим и даже необходим для правильного развития ребенка. Но в случаях, когда прибавка в весе существенная, это может нанести вред здоровью и будущей мамы, и ее малыша. И речь идет не только о медицинских проблемах. Их немало и в психологической сфере. Рассмотрим их.

Повышается риск развития гестационного диабета

Это заболевание, при котором уровень сахара в крови женщины сильно превышает нормальные показатели. На самом деле осложнение очень серьезное. Оно требует тщательного медицинского контроля и лечения.

Без должного внимания гестационный диабет может вызвать ряд опасных последствий. Например, из-за высокого уровня глюкозы плод может развиваться чрезмерно крупным. Это затруднит естественные роды и повысит вероятность травмирования ребенка. Кроме того, у малыша могут возникнуть проблемы с дыхательной системой и гипогликемия - опасно низкий уровень сахара в крови.

Важно понимать, что гестационный диабет увеличивает шансы на кесарево сечение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний у будущей мамы.

Увеличивается вероятность возникновения преэклампсии

Это расстройство, при котором не только повышается артериальное давление, но и возникают проблемы с работой почек. Без своевременного и правильного лечения преэклампсия последствия могут быть самыми печальными. Например, у женщины может развиться отек легких, нарушение мозгового кровообращения вплоть до инсульта, а также почечная недостаточность.

Нельзя упускать из виду и то, что преэклампсия увеличивает риск преждевременных родов. Случись так - малыш может столкнуться с массой проблем со здоровьем.

Повышаются шансы на кесарево сечение

Проблема в том, что очень большая прибавка в весе во время беременности часто становится причиной сложных родов. Лишние килограммы плохо влияют на продвижение плода по родовым путям. На фоне этого увеличивается вероятность возникновения самых разных акушерских осложнений.

В таких ситуациях врачи вынуждены прибегать к хирургическому вмешательству - все для того, чтобы ребенок имел возможность благополучно появиться на свет. Важно понимать, что кесарево сечение - серьезная операция, которая требует тщательной подготовки. Да и восстановление после нее не самое приятное. К тому же, кесарево несет определенные риски для здоровья как мамы, так и малыша. Стоит ли идти на них? Вряд ли.

Лишний вес сильно нагружает сердечно-сосудистую систему женщины

Беременность - и так состояние не самое простое. А тут еще и дополнительные килограммы, которые заставляют сердце работать с повышенной нагрузкой! Это может спровоцировать развитие самых разных заболеваний органов кровообращения.

Женщины с избыточным весом во время беременности подвержены повышенному риску гипертонии, инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых патологий. Сохранение здорового веса помогает предотвратить все это и сберечь здоровье женщины.

Может появиться варикозное расширение вен

Дополнительные килограммы, набранные женщиной в период вынашивания ребенка, оказывают повышенное давление на вены в ногах. Это приводит к нарушению нормального кровотока и ослаблению стенок сосудов. В итоге это приводит к их расширению и выпиранию.

Варикозное расширение вен - проблема не самая приятная. Она не только доставляет женщине дискомфорт и болезненные ощущения, но и влечет за собой серьезные осложнения. Например, воспаление расширенных вен может стать причиной тромбоза - он представляет реальную угрозу для здоровья.

Это мы еще умолчали о том, что варикоз сильно портит красоту ног - это отражается и на самооценке, и на эмоциональном состоянии женщины. К слову, о психологических последствиях лишних килограммов, набранных во время беременности - рассмотрим несколько ниже.

Лишний вес снижает женскую самооценку и портит настроение - порой доходит до депрессии

Набранные во время беременности килограммы заставляют женщину чувствовать себя непривлекательной и неуверенной в своей внешности. Изменения фигуры, появление растяжек и других дефектов сильно сказываются на самовосприятии, причем, не самым лучшим образом. Женщина начинает испытывать стыд и смущение из-за перемен в теле. Даже мысли о том, что взамен на красивое тело она обрела радость материнства уже не помогают...

Самое неприятное то, что десятки лишних килограммов нередко загоняют женщин прямиком в депрессию. Даже если до нее дело не дойдет, то состояние хронического стресса гарантировано! Неудовлетворенность собой и внешностью буквально отравляет психологический фон будущей матери. Женщина может становиться раздражительной, замкнутой и отстраненной, что сильно сказывается на ее круге общения.

Отношения с мужем могут испортиться

Самое неприятное то, что лишние килограммы могут разрушить идиллию в семье. Увы, не все мужчины готовы принять новое тело своей возлюбленной - они попросту не понимают, что лишний вес - это, своего рода, "бонус" к беременности.

Как уже было сказано выше, лишние килограммы могут сильно ударить по женской самооценке. Будущая мама начинает чувствовать себя непривлекательной в глазах мужа. Разумеется, это отразится на их эмоциональной близости и психологическом комфорте в отношениях.

Негативные переживания по поводу внешности делают ее раздражительной, замкнутой и эмоционально отстраненной. Это тоже сильно осложняет взаимодействие с супругом - тот, в свою очередь, начинает чувствовать себя отвергнутым и непонятым. Часто случается так, что конфликтные ситуации в семье становятся нормой именно на этой почве. Причиной семейных ссор может стать и недомогание женщины на фоне беременности, сопряженной с набором пары десятков килограммов.

После родов женщине будет трудно ухаживать за ребенком

Избыточная масса тела существенно затрудняет для женщины даже столь простые действия, как поднимание, пеленание и кормление младенца - все то, что любая мама делает каждый день. Лишние килограммы не приходят в одиночку - вместе с ними появляется повышенная утомляемость, боли в суставах и мышцах. Все это делает уход за малышом настоящим испытанием.

Мамочка с лишним весом вряд ли сможет долго и активно играть с малышом, часами гулять с ним на свежем воздухе. Сначала это становится физической проблемой, а потом и эмоциональной, ведь женщина осознает, что не может дать ребенку много важных вещей. Порой доходит до того, что мамочка начинает испытывать чувство вины за свою неспособность в полной мере участвовать в жизни ребенка. Это может сказаться и на взаимоотношениях с малышом.

Как видите, чрезмерное увеличение веса во время беременности несет серьезные риски как для самой женщины, так и для ее будущего ребенка. Последствия проявляются не только на протекании беременности и родах, но даже на психологической составляющей жизни женщины. Будущим мамам надо четко осознавать важность контроля за весом и следовать рекомендациям врачей!