Лаванда издавна считается целебным растением. Вдыхание аромата лаванды успокаивает нервную систему, снимает напряжение и стресс. А применение эфирного масла лаванды позволяет извлечь максимум пользы из этого удивительного растения.
Состав и свойства масла лаванды
Лаванда культивируется человеком около 2500 лет. Еще в Древнем Египте и Древнем Риме ценились целебные свойства этого растения. Масло лаванды использовалось для ароматерапии, кулинарии, изготовления духов.
Основными действующими веществами в составе эфирного масла лаванды являются:
- Линалилацетат (25-47%);
- Линалоол (20-45%);
- Лавандулил ацетат (0-8%);
- Лавандулол (0-3%).
Также в масле содержатся камфора, терпинен-4-ол, цинеол, лимонен, оцимены, 3-октанон, фелландрен, терпинен, мирцен, пинен, кадинены и другие соединения.
Высококачественное масло лаванды должно содержать не менее 25% линалилацетата и 20% линалоола - именно эти компоненты придают ему характерный запах и полезные свойства. При большом содержании камфоры, цинеола, лимонена качество масла снижается.
Существуют стандарты качества масла лаванды, разработанные ISO, ВОЗ и др. организациями. Они регламентируют содержание основных компонентов и помогают отличить натуральное масло от подделок.
Применение масла лаванды в ароматерапии
Масло лаванды широко используется в ароматерапии благодаря своим успокаивающим, расслабляющим, антисептическим, противовоспалительным и другим свойствам.
Аромалампа с маслом лаванды поможет расслабиться после тяжелого рабочего дня, улучшить настроение и самочувствие. Для этого достаточно добавить 3-5 капель масла в аромалампу на каждые 10 кв. метров помещения.
Очень полезны ванны и массаж с добавлением пары капель масла лаванды. Это поможет снять мышечное напряжение, успокоить раздраженную кожу, избавиться от стресса.
При простудных заболеваниях рекомендуются ингаляции и компрессы с маслом лаванды. Антисептические свойства масла помогут бороться с инфекцией, воспалением и лихорадкой.
Важно соблюдать дозировку при использовании эфирного масла лаванды. Превышение рекомендованного количества капель может привести к аллергическим реакциям и раздражению кожи.
Таким образом, грамотное применение масла лаванды в ароматерапии оказывает множество полезных эффектов для здоровья и самочувствия.
Использование масла лаванды в косметологии
Благодаря своим регенерирующим и противовоспалительным свойствам, масло лаванды широко применяется в косметологии.
Уход за кожей лица
Масло лаванды подходит для всех типов кожи, особенно проблемной и чувствительной. Оно помогает при угревой сыпи, дерматитах, раздражениях. Масло лаванды можно добавлять в очищающие гели, тоники, кремы и маски в концентрации 3-5 капель на 10 мл основы.
Уход за телом
Добавление масла лаванды в кремы и масла для тела поможет при таких проблемах как целлюлит, растяжки, сухость и шелушение кожи. Рекомендуется использовать для массажа проблемных зон.
Уход за волосами
Масло лаванды нормализует работу сальных желез, поэтому рекомендуется при жирных волосах и перхоти. Оно укрепляет волосы, предотвращает их выпадение. Для ухода за волосами достаточно добавить 2-3 капли масла лаванды в шампунь или маску.
Уход за руками и ногами
Ароматические ванночки с добавлением масла лаванды помогут при сухости стоп, мозолях, натоптышах, трещинах на пятках. Также рекомендуется делать массаж кутикулы и ногтей рук с 1-2 каплями масла для укрепления ногтей и стимуляции их роста.
Заживление ран и ожогов
Благодаря выраженным антисептическим и регенерирующим свойствам, масло лаванды ускоряет заживление порезов, ссадин, ожогов, язвочек и других повреждений кожи. Для этих целей достаточно 1-2 капель масла на пораженный участок 2-3 раза в день.
Меры предосторожности при использовании масла лаванды
Несмотря на свою безопасность, масло лаванды требует соблюдения некоторых мер предосторожности:
- Не принимать внутрь без консультации с врачом;
- Не использовать в больших дозах, соблюдать рекомендации;
- Не наносить на кожу в чистом виде, разбавлять основой;
- Хранить в прохладном темном месте, вдали от источников огня.
При соблюдении этих простых рекомендаций масло лаванды принесет только пользу вашему здоровью и красоте!
