Вы когда-нибудь мечтали стать моделью и ходить по подиумам на неделях моды в Париже и Милане? Хотели попробовать себя в фотосессиях и сниматься для глянцевых журналов? Тогда эта статья для вас, поскольку в ней подробно описан весь путь от первых шагов до успешной международной карьеры.
Требования к внешности модели
Чтобы стать успешной моделью, в первую очередь нужно обладать соответствующими внешними данными. Давайте рассмотрим основные параметры.
- Рост. Для подиума оптимальный рост от 175 см, для фотосъемок - от 170 см.
- Размеры. Стандарт 90-60-90 (±3 см).
- Вес. Индекс массы тела 16-18.
Однако в последнее время наметилась тенденция к большему разнообразию моделей. Все чаще приглашают девушек с нестандартными параметрами - например, плюс-сайз модели. Также ценится необычный имидж - пирсинг, татуировки, яркий макияж.
Тем не менее, в модельном бизнесе по-прежнему в фаворе натуральная красота. Важно регулярно следить за своей внешностью, правильно питаться, заниматься спортом. Необходимо развивать чувство стиля и умение позировать. От этого зависит ваша фотогеничность перед камерой.
Возрастные ограничения для начинающих моделей
Идеальный возраст для старта модельной карьеры - 14-15 лет. В этом возрасте у девушек уже сформировалась красивая внешность, но они выглядят достаточно юно.
Но и в 40+ можно оставаться востребованной в модельном бизнесе. Однако после 30 лет перспективы существенно сужаются, особенно для подиума. Поэтому если вы серьезно нацелены на карьеру модели, лучше начинать как можно раньше.
Характер и имидж модели
Чтобы преуспеть в модельном бизнесе, недостаточно соответствовать внешним стандартам красоты. Вам нужно обладать яркой индивидуальностью, интересной историей, которая привлечет внимание публики.
Будьте максимально раскрепощены и общительны. При этом умейте себя сдерживать и не проявлять излишних эмоций. Важно чувство собственного достоинства и уверенность в себе.
Активно используйте социальные сети, но будьте осторожны в высказываниях и выборе контента. Подумайте, какой имидж вы хотите создать, и последовательно его придерживайтесь.
Поиск модельного агентства
Наиболее простой способ начать карьеру модели - обратиться в специализированное модельное агентство. Это открывает множество перспектив:
- Возможность сотрудничества с ведущими брендами мира
- Помощь в поиске работы и заключении выгодных контрактов
- Обучение в модельной школе при агентстве
При выборе агентства тщательно изучите отзывы в интернете - это поможет избежать мошенников. Обращайте внимание на длительность работы компании на рынке и количество известных моделей в портфеле.
Создание модельного портфолио
Чтобы заявить о себе как о перспективной модели, нужно подготовить качественное портфолио. Любительские фото на телефон не подойдут - обязательно проведите профессиональную фотосессию. Если бюджет ограничен, можно договориться о бесплатной съемке с начинающим фотографом или в фотостудии.
Для портфолио подбирайте фото с удачным освещением, ракурсом, позированием. Обязательно отретушируйте недостатки. Рекомендуется иметь в коллекции:
- Портрет 9×13 см
- Фото в полный рост
- Снимки до линии бедер
Начните с 5-10 фото, со временем пополняйте портфолио новыми работами. Это повысит ваши шансы на успех.
Подача заявки в модельное агентство
Когда портфолио готово, отправляйте заявку с фото и анкетными данными в выбранные модельные агентства. Можно податься сразу в несколько, это увеличит ваши шансы.
Если вы живете не в Москве или Санкт-Петербурге, многие агентства могут рассмотреть ваше портфолио дистанционно. Главное - качественные фотографии, которые заинтересуют потенциальных работодателей.
Дожидайтесь ответа от агентства и приглашения на личную встречу - кастинг. Это следующий важный этап отбора моделей, о котором мы поговорим далее.
Прохождение кастинга и собеседования
После рассмотрения вашего портфолио модельное агентство пригласит вас на кастинг - личную встречу для оценки вашего потенциала.
Будьте готовы к тому, что первый кастинг редко заканчивается подписанием контракта. Возможно, придется посетить несколько кастингов в разных агентствах, прежде чем вы произведете благоприятное впечатление.
Не расстраивайтесь из-за отказов. Проявите терпение и настойчивость. Со временем вы научитесь понимать, какие качества и навыки требуются на кастинге в каждом конкретном агентстве.
Первые шаги после заключения контракта
Когда вы все-таки подпишете контракт с модельным агентством, не ждите сразу больших гонораров и известных брендов. Скорее всего, придется начинать с малобюджетных рекламных кампаний и фотосессий.
Не отказывайтесь ни от каких предложений - любой проект даст вам бесценный опыт работы перед камерой. Участвуйте в конкурсах красоты, показах молодых дизайнеров, презентациях.
Только настойчиво работая над собой и своим имиджем, вы сможете стать по-настоящему востребованной моделью.
Поддержание формы и привлекательной внешности
Когда вы начнете регулярно получать предложения о работе, очень важно поддерживать отличную физическую форму и ухоженный внешний вид.
Уделяйте время спорту, правильному питанию, процедурам по уходу за кожей и волосами. Следите, чтобы ваши параметры всегда соответствовали требованиям модельных агентств.
Будьте умеренны в употреблении алкоголя, лучше откажитесь от вредных привычек. Высыпайтесь, выполняйте рекомендации врачей. От этого зависит ваш успех!
Развитие дополнительных навыков модели
Чтобы стать моделью высокого уровня, одной лишь внешности недостаточно. Вам потребуются разнообразные навыки:
- Дефиле, умение позировать, носить одежду
- Нанесение профессионального макияжа и причесок
- Работа перед фото- и видеокамерой
- Знание английского и других языков
- Ораторское мастерство и уверенность в себе
Посещайте тренинги и курсы, чтобы развивать эти навыки. Читайте литературу о моде, искусстве, психологии. Совершенствуйтесь во всем, и вы добьетесь успеха!
Работа за рубежом для продвинутых моделей
Когда вы наберетесь опыта в российских модельных агентствах, можно попробовать свои силы на международной арене. Лучшие модели работают в Париже, Милане, Нью-Йорке.
Ваше агентство поможет с визовыми вопросами, переговорами с зарубежными партнерами, оформлением контрактов. Но за рубежом придется полагаться только на себя - будьте самостоятельны и организованны.
Работа в других странах - высший уровень для модели. Так что стремитесь к этой цели, и у вас все получится!
Секреты профессионального позирования
Чтобы хорошо выглядеть на фото, модели нужно овладеть искусством позирования. Вот несколько советов от профессионалов:
- Изучите свои наиболее выгодные ракурсы и позы
- Экспериментируйте с мимикой и жестами
- Следите за осанкой, не сутультесь
- Поворачивайте корпус под разными углами
- Меняйте положение рук и ног
Тренируйтесь перед зеркалом, записывайте себя на видео. Со временем позирование станет естественным и органичным.
Рекомендации по созданию портфолио
Хорошее портфолио - залог успешного старта карьеры модели. При его создании учитывайте эти советы опытных моделей:
- Снимайтесь у разных фотографов в разных концепциях
- Включите снимки в деловом и вечернем стилях
- Экспериментируйте с макияжем и прическами
- Добавьте фото в полный рост и крупные портреты
- Следите за качеством ретуши и освещения
Такое разнообразное портфолио продемонстрирует ваш потенциал и повысит шансы на успех.
Правила общения на кастингах и съемках
В работе модели приходится много общаться с людьми. Помните эти простые правила:
- Будьте доброжелательны и позитивны
- Не перебивайте, слушайте собеседника
- Избегайте споров и конфликтов
- Не бойтесь задавать уточняющие вопросы
- Благодарите за совместную работу
Хорошие отношения с фотографами, дизайнерами, стилистами - залог долгой и успешной карьеры.
Лайфхаки для поддержания формы
Модель должна всегда быть в отличной физической форме. Несколько советов, как это сделать:
- Завтракайте кашей и овсянкой
- Избегайте фастфуда и газировки
- Занимайтесь спортом 4-5 раз в неделю
- Высыпайтесь и соблюдайте питьевой режим
- Ешьте больше овощей и фруктов
Придерживайтесь этих простых правил - и ваша фигура всегда будет великолепной!
Психологические приемы для уверенности в себе
Работа моделью требует внутренней силы и уверенности. Воспользуйтесь этими психологическими приемами:
- Каждое утро говорите себе комплименты
- Визуализируйте свои цели
- Не сравнивайте себя с другими
- Занимайтесь любимым хобби
- Общайтесь с позитивными людьми
С заботой о себе и правильным настроем вы добьетесь всего, что захотите!
