Как делать массаж десен? Обзор методов в домашних условиях

Люди чистят зубы ежедневно – утром и вечером. Помимо этой полезной процедуры, поможет сберечь и подлечить белоснежный ряд зубов массаж десен. Плюсов много, эффект не заставит себя долго ждать, но подойти к этому вопросу нужно с осторожностью.

Благотворное влияние массажа

Чем чаще человек массирует свои десны, тем меньше шансов заболеть пародонтозом. Массаж делают как в домашних условиях, так и в стоматологии. Польза от проделанных действий будет такая:

  • уплотнится слизистая оболочка десен;
  • застойные явления в тканях сводятся на нет;
  • активизируется кровообращение;
  • улучшается обменный процесс в тканях;
  • выводятся остатки продуктов обмена;
  • ускоряются процессы заживления;
  • уходит излишняя жидкость;
  • очищаются пародонтальные карманы;
  • снижается интенсивность развития бактерий в полости рта.
до массажа и после

При регулярном проведении массажа десны становятся крепче и плотнее. Увеличивается способность лучше удерживать зубной ряд.

За и против проведения процедуры

Стоит выработать привычку после каждой чистки зубов делать массаж. Это будет прекрасной профилактикой и терапией ротовой полости. Массаж необходим при:

  • начинающемся гингивите;
  • рецессии десен;
  • зарождающемся пародонтите;
  • после проведения небольших операций, во избежание застоя сукровицы и лимфы;
  • при ношении протезов и пластинок;
  • для улучшения кровотока и снятия болезненного напряжения.
больные десна

Массирование десен помогает при исправлении неправильного прикуса в детском возрасте. Доктор рекомендует выполнять специальные нажимы и определенные действия. Это помогает усилить обменные процессы челюстной кости и приводит к исправлению прикуса ребенка естественным образом, без воздействия брекетов.

Всего семь минут в день - и эффект потрясающий. Но любые процедуры требуют совета специалиста. Возможно, перед тем как делать массаж, придется осуществить кое-какие манипуляции.

Противопоказаний немного, но все же стоит обратить внимание и не спешить, когда:

  • наблюдается острое воспаление слизистой;
  • период заживления после удаления зубов;
  • присутствует зубной камень;
  • запущенный кариес на корне зуба;
  • сильные выделения из карманов пародонта крови и гноя.

После осмотра врач даст совет, какой массаж и как лучше выполнять для достижения максимального эффекта.

Способы массирования

Если доктор противопоказаний не обнаружил, можно смело приступать к действиям. Главное, чтобы они были правильными, от этого зависит результат. Чаще всего выполняют массаж десен пальцами. Осуществлять его следует только чистыми руками и четкими действиями:

  1. Поглаживание. Указательный палец помещают на щечную сторону десны, а на внутреннюю кладут большой. Поочередно проделывают поглаживания без излишнего давления на слизистую десен, то большим, то указательным пальцем. Движения на верхней челюсти правильно делать снизу вверх, а на нижней сверху вниз. Именно так начинают и завершают массаж. При наличии патологии десен выполняют массаж сначала на здоровом участке, постепенно переходят на пораженную область, снижая силу воздействия.
  2. Растирание. Содействует активизации обменных процессов в слизистой и притока крови. Выполняются действия с постепенным усилением нажима. Сначала с легким надавливанием проделывают круговые движения, переходя к активным спиралевидным действиям, нажим усиливают. Это прямое воздействие. Есть и непрямое, то есть массаж выполняется через кожу лица.
  3. Выжимание. Прилагая достаточно усилий, застой из поддесенных зон выдавливается вертикальными и вращательными движениями.
  4. Компрессия. Указательным и большим пальцами одновременно сжимают десну с внешней и внутренней стороны. Время воздействия не превышает 7 секунд, затем нажим ослабляют. Всякий раз захватывают соседний участок с предыдущим, плавно передвигаясь к боковой части челюсти от передней.

После завершения массажа ощущаются тепло и приятное чувство насыщенности десен.

Помощь массажа при пародонтите и пародонтозе

Конечно же, массаж при таких заболеваниях — это не основное лечение, а вспомогательное, но не менее эффективное. Его назначает врач. Во время процедуры улучшаются обменные процессы, активизируется приток крови к слизистой и заметно укрепляются десны. Массаж десен при пародонтите и пародонтозе можно сделать более продуктивным, если применить эфирное масло:

  • лимона;
  • мяты;
  • апельсина;
  • кориандра;
  • эвкалипта.

Процедура проделывается только вымытыми руками. Зубы лучше предварительно почистить и тщательно ополоснуть рот. Небольшое количество масла наносится на подушечки пальцев и массажными движениями втирается в десны. Несколько таких процедур смогут убедить любого в том, что массаж – это прекрасная возможность избавиться от заболеваний.

Зубная щетка как помощник

Это элементарный и действенный метод укрепить десны в домашних условиях. Нельзя использовать жесткую зубную щетку, капроновую или нейлоновую. Так легко повреждаются пародонтальные ткани. Массажные действия мягкой щеткой выполняют утром, а на ночь – пальцами.

Выделяют несколько способов массажа десен щеткой:

  1. Метод Чартерса: щетку располагают так, чтобы она была возле шейки зубов и граничила с мягкими тканями. Вибрационные движения осуществляются по направлению вверх-вниз. На начальном этапе проделывания массажа лучше не задействовать пораженную зону пародонта.
  2. Способ Штильмана: щетку устанавливают под необходимым углом и осторожно, щетинками вниз, ею водят по промежуткам между зубов. Во время движений слева направо усиливается приток крови и очищается эмаль.
    массаж щеткой
  3. Метод Белла: ворс щетки должен двигаться исключительно сверху вниз, при этом захватывать слизистую. При такой процедуре гной выгоняется изнутри наружу, проделывая этот массаж, торопиться не стоит.
  4. Способ Фонеса: ворс щетки располагают перпендикулярно, челюсти смыкают и, не торопясь, круговыми движениями двигаются по всему зубному ряду. Продолжительность процесса составляет не более семи минут.

Для быстрого заживления эрозий и ранок на щетку наносят немного геля для обезболивания.

Технологии не стоят на месте, и щетку можно заменить ирригатором.

Массаж с помощью ирригатора

Изобретение в виде трубки, которая благодаря незначительному давлению омывает пораженный участок. Массаж десен ирригатором очень эффективный. Струя воды, направляемая на участок десны и зубов, устраняет из межзубных промежутков и плохо доступных мест остатки пищи и налет.

массаж десен

При постоянном использовании этого прибора проводится прекрасная профилактика патологии зубов и десен. Придет на выручку тем, кто носит пластинки и брекеты.

Вакуумный массаж

Процедура проводится в стоматологическом кабинете. Вакуумный массаж десен представляет собой сильное воздействие на ткани, после чего кровь и лимфа приходят в действие и придвигаются в зону слизистой оболочки десен и кости. Происходит разрыв капилляров, и кровь начинает изливаться в ткани, возникает гематома. Процесс рассасывания гематомы влечет за собой создание веществ, подстегивающих местный иммунитет.

Положительные стороны:

  • за счет образования обновленных сосудов крови укрепляется слизистая;
  • в труднодоступных для щетки участках снижается уровень болезнетворных бактерий;
  • выводятся излишки жидкости, и придается тонус деснам;
  • замедляется процесс атрофии;
  • питание тканей пародонта увеличивается.

Аппарат для массажа состоит из трубочек и насадок, создающих давление. Интенсивность и мощность находятся под чутким контролем врача, который следит за ощущениями пациента.

обращение к специалисту

Процедура причиняет дискомфорт и боль, поэтому лучше использовать средства для местной анестезии.

Прорезывание зубов

Этот процесс сопровождается повышенными капризами детей и головными болями родителей. Но выход есть. Массаж десен при прорезывании зубов помогает облегчить страдания всей семьи.

прорезывание зубиков

Перед процедурой нужно усвоить одно условие – массажу подвергается зона над деснами, участок прорезывания зубика трогать запрещено. Как делать массаж десен малышу:

  • руки и область под ногтями вымыть и обработать антисептиком;
  • при помощи марлевого тампона, смоченного в прохладной кипяченой воде, водят по десне в разных направлениях, можно использовать мягкую силиконовую насадку;
    силиконовая насадка
  • на десну слегка надавливают пальцем и массируют вперед и назад, можно использовать влажную материю, которую наматывают на палец;
  • обязательно нужно делать перерывы, чтобы малыш мог адаптироваться к непривычным ощущениям;
  • продолжительность действий зависит от состояния ребенка и его реакции.

Проделывание таких мероприятий снижает зуд, устраняет отек и ускоряет процесс прорезывания зубиков.

Штрихи для устойчивого эффекта

Результаты будут лучше, если подойти к проблеме комплексно. Для начала делают полный осмотр ротовой полости. При необходимости снимаются камни, подлечиваются зубы, ликвидируются разрушенные корни.

лечение десен

Теперь можно приступать к массажу. Зубы и десны всегда должны быть ухоженными. По завершении массажа необходимо прополоскать рот, лучше, если это будут отвары лекарственных трав.

Секрет приготовления отваров прост:

  • 1 ст. ложку сырья помещают в стеклянную или эмалированную посуду;
  • заливают 250 мл кипятка;
  • настаивают 20 минут и процеживают.

Прекрасно подойдет ромашка, обладающая вяжущим и антисептическим действием. Календула, перегородки грецкого ореха и шалфей хорошо справляются с воспалительными процессами, а свойства эвкалипта уничтожат бактерии. Неплохо себя зарекомендовали настойка прополиса и отвар коры дуба.

Массаж десен полезен тем, что является профилактикой и лечением заболеваний пародонта. Способов осуществления массажа много, путем проб и тестирования ощущений можно подобрать нужный для достижения положительного результата.

Статья закончилась. Вопросы остались?
Добавить смайл
  • :smile:
  • :wink:
  • :frowning:
  • :stuck_out_tongue_winking_eye:
  • :smirk:
  • :open_mouth:
  • :grinning:
  • :pensive:
  • :relaxed:
  • :heart:
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Следят за новыми комментариями — 6
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.