Люди чистят зубы ежедневно – утром и вечером. Помимо этой полезной процедуры, поможет сберечь и подлечить белоснежный ряд зубов массаж десен. Плюсов много, эффект не заставит себя долго ждать, но подойти к этому вопросу нужно с осторожностью.
Благотворное влияние массажа
Чем чаще человек массирует свои десны, тем меньше шансов заболеть пародонтозом. Массаж делают как в домашних условиях, так и в стоматологии. Польза от проделанных действий будет такая:
- уплотнится слизистая оболочка десен;
- застойные явления в тканях сводятся на нет;
- активизируется кровообращение;
- улучшается обменный процесс в тканях;
- выводятся остатки продуктов обмена;
- ускоряются процессы заживления;
- уходит излишняя жидкость;
- очищаются пародонтальные карманы;
- снижается интенсивность развития бактерий в полости рта.
При регулярном проведении массажа десны становятся крепче и плотнее. Увеличивается способность лучше удерживать зубной ряд.
За и против проведения процедуры
Стоит выработать привычку после каждой чистки зубов делать массаж. Это будет прекрасной профилактикой и терапией ротовой полости. Массаж необходим при:
- начинающемся гингивите;
- рецессии десен;
- зарождающемся пародонтите;
- после проведения небольших операций, во избежание застоя сукровицы и лимфы;
- при ношении протезов и пластинок;
- для улучшения кровотока и снятия болезненного напряжения.
Массирование десен помогает при исправлении неправильного прикуса в детском возрасте. Доктор рекомендует выполнять специальные нажимы и определенные действия. Это помогает усилить обменные процессы челюстной кости и приводит к исправлению прикуса ребенка естественным образом, без воздействия брекетов.
Всего семь минут в день - и эффект потрясающий. Но любые процедуры требуют совета специалиста. Возможно, перед тем как делать массаж, придется осуществить кое-какие манипуляции.
Противопоказаний немного, но все же стоит обратить внимание и не спешить, когда:
- наблюдается острое воспаление слизистой;
- период заживления после удаления зубов;
- присутствует зубной камень;
- запущенный кариес на корне зуба;
- сильные выделения из карманов пародонта крови и гноя.
После осмотра врач даст совет, какой массаж и как лучше выполнять для достижения максимального эффекта.
Способы массирования
Если доктор противопоказаний не обнаружил, можно смело приступать к действиям. Главное, чтобы они были правильными, от этого зависит результат. Чаще всего выполняют массаж десен пальцами. Осуществлять его следует только чистыми руками и четкими действиями:
- Поглаживание. Указательный палец помещают на щечную сторону десны, а на внутреннюю кладут большой. Поочередно проделывают поглаживания без излишнего давления на слизистую десен, то большим, то указательным пальцем. Движения на верхней челюсти правильно делать снизу вверх, а на нижней сверху вниз. Именно так начинают и завершают массаж. При наличии патологии десен выполняют массаж сначала на здоровом участке, постепенно переходят на пораженную область, снижая силу воздействия.
- Растирание. Содействует активизации обменных процессов в слизистой и притока крови. Выполняются действия с постепенным усилением нажима. Сначала с легким надавливанием проделывают круговые движения, переходя к активным спиралевидным действиям, нажим усиливают. Это прямое воздействие. Есть и непрямое, то есть массаж выполняется через кожу лица.
- Выжимание. Прилагая достаточно усилий, застой из поддесенных зон выдавливается вертикальными и вращательными движениями.
- Компрессия. Указательным и большим пальцами одновременно сжимают десну с внешней и внутренней стороны. Время воздействия не превышает 7 секунд, затем нажим ослабляют. Всякий раз захватывают соседний участок с предыдущим, плавно передвигаясь к боковой части челюсти от передней.
После завершения массажа ощущаются тепло и приятное чувство насыщенности десен.
Помощь массажа при пародонтите и пародонтозе
Конечно же, массаж при таких заболеваниях — это не основное лечение, а вспомогательное, но не менее эффективное. Его назначает врач. Во время процедуры улучшаются обменные процессы, активизируется приток крови к слизистой и заметно укрепляются десны. Массаж десен при пародонтите и пародонтозе можно сделать более продуктивным, если применить эфирное масло:
- лимона;
- мяты;
- апельсина;
- кориандра;
- эвкалипта.
Процедура проделывается только вымытыми руками. Зубы лучше предварительно почистить и тщательно ополоснуть рот. Небольшое количество масла наносится на подушечки пальцев и массажными движениями втирается в десны. Несколько таких процедур смогут убедить любого в том, что массаж – это прекрасная возможность избавиться от заболеваний.
Зубная щетка как помощник
Это элементарный и действенный метод укрепить десны в домашних условиях. Нельзя использовать жесткую зубную щетку, капроновую или нейлоновую. Так легко повреждаются пародонтальные ткани. Массажные действия мягкой щеткой выполняют утром, а на ночь – пальцами.
Выделяют несколько способов массажа десен щеткой:
- Метод Чартерса: щетку располагают так, чтобы она была возле шейки зубов и граничила с мягкими тканями. Вибрационные движения осуществляются по направлению вверх-вниз. На начальном этапе проделывания массажа лучше не задействовать пораженную зону пародонта.
- Способ Штильмана: щетку устанавливают под необходимым углом и осторожно, щетинками вниз, ею водят по промежуткам между зубов. Во время движений слева направо усиливается приток крови и очищается эмаль.
- Метод Белла: ворс щетки должен двигаться исключительно сверху вниз, при этом захватывать слизистую. При такой процедуре гной выгоняется изнутри наружу, проделывая этот массаж, торопиться не стоит.
- Способ Фонеса: ворс щетки располагают перпендикулярно, челюсти смыкают и, не торопясь, круговыми движениями двигаются по всему зубному ряду. Продолжительность процесса составляет не более семи минут.
Для быстрого заживления эрозий и ранок на щетку наносят немного геля для обезболивания.
Технологии не стоят на месте, и щетку можно заменить ирригатором.
Массаж с помощью ирригатора
Изобретение в виде трубки, которая благодаря незначительному давлению омывает пораженный участок. Массаж десен ирригатором очень эффективный. Струя воды, направляемая на участок десны и зубов, устраняет из межзубных промежутков и плохо доступных мест остатки пищи и налет.
При постоянном использовании этого прибора проводится прекрасная профилактика патологии зубов и десен. Придет на выручку тем, кто носит пластинки и брекеты.
Вакуумный массаж
Процедура проводится в стоматологическом кабинете. Вакуумный массаж десен представляет собой сильное воздействие на ткани, после чего кровь и лимфа приходят в действие и придвигаются в зону слизистой оболочки десен и кости. Происходит разрыв капилляров, и кровь начинает изливаться в ткани, возникает гематома. Процесс рассасывания гематомы влечет за собой создание веществ, подстегивающих местный иммунитет.
Положительные стороны:
- за счет образования обновленных сосудов крови укрепляется слизистая;
- в труднодоступных для щетки участках снижается уровень болезнетворных бактерий;
- выводятся излишки жидкости, и придается тонус деснам;
- замедляется процесс атрофии;
- питание тканей пародонта увеличивается.
Аппарат для массажа состоит из трубочек и насадок, создающих давление. Интенсивность и мощность находятся под чутким контролем врача, который следит за ощущениями пациента.
Процедура причиняет дискомфорт и боль, поэтому лучше использовать средства для местной анестезии.
Прорезывание зубов
Этот процесс сопровождается повышенными капризами детей и головными болями родителей. Но выход есть. Массаж десен при прорезывании зубов помогает облегчить страдания всей семьи.
Перед процедурой нужно усвоить одно условие – массажу подвергается зона над деснами, участок прорезывания зубика трогать запрещено. Как делать массаж десен малышу:
- руки и область под ногтями вымыть и обработать антисептиком;
- при помощи марлевого тампона, смоченного в прохладной кипяченой воде, водят по десне в разных направлениях, можно использовать мягкую силиконовую насадку;
- на десну слегка надавливают пальцем и массируют вперед и назад, можно использовать влажную материю, которую наматывают на палец;
- обязательно нужно делать перерывы, чтобы малыш мог адаптироваться к непривычным ощущениям;
- продолжительность действий зависит от состояния ребенка и его реакции.
Проделывание таких мероприятий снижает зуд, устраняет отек и ускоряет процесс прорезывания зубиков.
Штрихи для устойчивого эффекта
Результаты будут лучше, если подойти к проблеме комплексно. Для начала делают полный осмотр ротовой полости. При необходимости снимаются камни, подлечиваются зубы, ликвидируются разрушенные корни.
Теперь можно приступать к массажу. Зубы и десны всегда должны быть ухоженными. По завершении массажа необходимо прополоскать рот, лучше, если это будут отвары лекарственных трав.
Секрет приготовления отваров прост:
- 1 ст. ложку сырья помещают в стеклянную или эмалированную посуду;
- заливают 250 мл кипятка;
- настаивают 20 минут и процеживают.
Прекрасно подойдет ромашка, обладающая вяжущим и антисептическим действием. Календула, перегородки грецкого ореха и шалфей хорошо справляются с воспалительными процессами, а свойства эвкалипта уничтожат бактерии. Неплохо себя зарекомендовали настойка прополиса и отвар коры дуба.
Массаж десен полезен тем, что является профилактикой и лечением заболеваний пародонта. Способов осуществления массажа много, путем проб и тестирования ощущений можно подобрать нужный для достижения положительного результата.
