mixail430899

Описание схем и способов увеличения отжиманий от пола. Как увеличить отжимания от пола с нуля? Самые простые и эффективные способы тренировок.

Кистевой эспандер, эффект которого уже оценило множество людей по всему миру, является весьма популярным тренажером. Предлагаем сегодня выяснить, что же представляет собой эта вещь? Как и зачем с ним нужно заниматься? Какой выбрать кистевой эспандер? Польза данного тренажера соответствует ли затраченным усилиям? Рассмотрим эти и другие вопросы в этой статье.

В статье идет речь об известном всем культуристам упражнении под названием тяга гантели к поясу. Даются советы по правильной технике выполнения и количестве подходов.

Как стать королем в отличной компьютерной игре Mount and Blade Warband. Несколько способов захватить власть.

В этой статье рассказывается об основных рекордах мира по подтягиваниям. Даются четкие определения техники выполнения, а также необходимые условия при установлении рекордов.