Сонный паралич: ужасающее, но уникальное состояние сознания

Обсудить Редактировать статью
 

Это может показаться началом очередной серии «Секретных материалов», однако это происходит в реальности. Человек просыпается посреди ночи и ощущает присутствие каких-то странных людей в углу комнаты. Он не может их видеть, но отчетливо слышит их речь. Они договариваются об убийстве. Но вместо того, чтобы соскочить с постели и убежать прочь, человек чувствует, что его тело полностью парализовано. Он в ужасе осознает, что его минуты в этом мире сочтены. Странные незнакомцы подходят к постели и встают у изголовья. Человек закрывает глаза, но тут же ощущает мерзкий плевок в лицо. Может быть, это сон?Сознание

«Ночной кошмар»

В рамках одного научного проекта, посвященного параличу сна, ученые исследуют состояние, когда человек, просыпающийся ночью, не может двигаться, испытывая при этом кошмарные галлюцинации. В октябре 2015 года в Великобритании в прокат вышел документальный фильм «Ночной кошмар». Фильм полностью воссоздает 8 историй реальных людей, поведавших о своих ночных галлюцинациях. Несмотря на то, что явление довольно распространено, ученые до сих пор не проводят широкомасштабных исследований сонного паралича. На самом деле это позор для всей науки - столь медленно и неохотно продвигаться к разгадке тайны.Паралич

Галлюцинации и факторы риска

Сонный паралич чаще всего происходит либо в начале ночи, одновременно с засыпанием, либо в конце ночи, непосредственно перед пробуждением. Подобные галлюцинации принято делить на три категории. Первая категория заставляет ощутить присутствие незнакомца в комнате, вторая являет собой ощущение сильного давления на грудь или удушения, а третья заставляет ощутить полет собственного тела над кроватью. Третья категория иллюзорных переживаний обычно обособлена и не пересекается с первыми двумя.

На самом это явление более распространено, чем может показаться на первый взгляд. В Великобритании не так давно проводилось исследование, в котором почти 30% респондентов заявили, что за свою жизнь испытывали, по крайней мере, один эпизод, связанный с параличом сна. 8% от 862 опрошенных заявили о более частых галлюцинациях. Этот показатель перекликается с выборкой из 30 исследований из других стран. Так, в среднем подобное состояние испытывают 10% опрошенных.Сон

Один из симптомов расстройства сна

В медицине существует термин "нарколепсия", который характеризует заболевание нервной системы, связанное с расстройством сна. При этом состоянии мозг не способен регулировать обычный цикл сна и бодрствования. Описанное нами состояние является одним из основных симптомов нарколепсии. Также он может быть вызван рядом других психических заболеваний, либо стрессом, что испытывают пациенты в посттравматическом периоде.

К сожалению, многие люди переживают подобное состояние без видимых на то причин, не перенося психиатрических или неврологических заболеваний. Однако стрессовые ситуации, болезненные переживания, тяжкие думы и плохое качество сна могут иметь определенное влияние на возникновение подобных ситуаций. Так, люди, работающие по сменам или вахтовым методом, имеющие нарушения цикла сна, чаще указывали на паралич сна.Сознание

Какова роль генетики?

Для того чтобы обнаружить генетическую предрасположенность к сонному параличу, ученые сравнивали частоту возникновения сонного паралича у однояйцовых близнецов. Они разделяют практически 100% генов со своими братьями или сестрами, в то время как разнояйцовые близнецы разделяют со своей второй половинкой лишь 50% генов. Оказалось, что генетическая взаимосвязь этого проявления действительно существует. Ученые предположили, что за сонный паралич ответственно изменение конкретного гена, вовлеченного в регуляцию циклов сна и пробуждения. Однако эти предположения еще не подтверждены, и ученым предстоит еще долгая и кропотливая работа в этом направлении.Паралич

Почему люди обездвижены?

Как известно, у сна существует три стадии. Во время фазы быстрого сна головной мозг человека имеет повышенную активность. В это время происходит быстрое движение глаз, а в сознание человека вторгаются красочные и реалистичные сны. В работе, кроме мозга и сердца, задействованы только глазные яблоки и дыхательная система. А вот все мышцы тела временно полностью парализованы. Пробуждение во время фазы быстрого сна автоматически запускает мышцы снова в действие. Однако при расстройствах сна или сбое в генетическом коде атония продолжается и после пробуждения. Это состояние не длится долго, и большей части людей хватает минуты, чтобы полностью прийти в себя.Сон

Запись активности мозга

Сонный паралич – это уникальное состояние сознания. Ученым удалось отследить и зафиксировать активность головного мозга участника эксперимента во время сонного паралича и сравнить эти результаты с записями, сделанными во время фазы быстрого сна. Оказалось, что записи были идентичны.

Как лечить это состояние?

К сожалению, на сегодняшний день не найдено эффективных лечебных мер по устранению паралича сна. Просто было проделано слишком мало работы. В тяжелых случаях медики прописывают пациентам антидепрессанты, в остальных случаях советуют улучшить качество сна. Эти меры, вероятно, помогут лишь снизить частоту возникновения эпизодов.Сознание

Несмотря на то что подобное проявление выглядит ужасным, людям необходимо осознать, что это лишь временное и абсолютно безвредное событие. Это словно ночной кошмар, только чуть более реалистичнее. Если исследователи возьмутся, наконец, за дело и отыщут эффективное лекарство, то в будущем люди и вовсе избавятся от страшных галлюцинаций.

Статья закончилась. Вопросы остались?
Добавить смайл
  • :smile:
  • :wink:
  • :frowning:
  • :stuck_out_tongue_winking_eye:
  • :smirk:
  • :open_mouth:
  • :grinning:
  • :pensive:
  • :relaxed:
  • :heart:
Подписаться
Присылать на почту
Правила публикации
Следят за новыми комментариями — 10
0
А я научилась общаться и могу с ним разговаривать! Могу шевелиться и мне это нравится!
Копировать ссылку
0
А у меня одно и тоже постоянно обычно что кто то тащит меня,и я не могу найти свет ничего не работает ни телефон н и светильник ни включатель,я кричу но никто не слышит меня и ,,оно,,постоянно сквозь темноту смотрит и тащит,черная тень,а сегодня был просто кошмар,по мне что то каталось,швыряло меня,какие то тени мелькали,трогал кто то за ноги,попыталась вскочить с кровати убежать все простыни взлетели перекрывая мне выход,когда же я из этого паралича выбралась,бегом в другую комнату,ввсе прошлоо
Копировать ссылку
такое чувство что кто то мурлычет и дышет в ухо . при этом движения скованы. можно только ворочаться из стороны в сторону и мычать. что то конкретное произнести не удается
Копировать ссылку
2
Сплю только на боку. Если вдруг снится кошмар, то значит я заснула на спине. У меня бывает, что я просыпаюсь ночью от прыжка на меня какого-то животного. Оно небольшого размера, ну может быть чуть крупнее кошки, но очень тяжелое. Мне становится трудно дышать, я не могу встать с кровати, пошевелить руками. Такое ощущение, что мое тело весит тонну. Испытываю жуткий страх. Раньше я думала, что это какие-то демоны, поэтому произносила несколько раз отче наш. Сейчас, слава богу, это бывает редко.
Копировать ссылку
0
Я сильно поюсь
Копировать ссылку
1
Как избавиться - не спать на спине (из личного опыта).
Копировать ссылку
0
С таким состоянием,как сонный паралич,я живу уже 41 год!
Копировать ссылку
0
Мне 46 лет и с 12 лет живу с этим. В неделю по 1-2 раза. Страшно пипец.
Копировать ссылку
1
Возможно просто нужно принять это состояние. И не бояться. Может нужно разобраться в этом. Я бы очень хотела понять это состояние, жаль что не с кем это обсудить. :pensive:
Копировать ссылку
да мы вот это тут обсуждаем , только вопросы остаются почему это бывает и что это такое ,и как от этого избавиться ???
Копировать ссылку
Просто мышцы не успевают проснуться, а мозг продолжает вкидывает в сознание красочные сны, но это сны и они вам не навредят, лишь испугают. Нужно просто принимать это во время сонного паралича и страшно уже не будет.
Копировать ссылку
0
самое главное не поддаваться ей. Успокоиться. Так будет легче.А еще я часто слышу звук воды , ощущение что она льется с моего потолка, водопадом. И кто то частенько бегает маленькими шожками вокруг моей кровати.
Копировать ссылку
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.