Практически все люди сталкивались с манипулированием. Если вам уже надоело, что кто-то постоянно пытается вами управлять, вам стоит разобраться с техниками манипуляций и узнать, как взять контроль над собственной жизнью в свои руки. Ощущение того, что вами кто-то пользуется, может быть крайне неприятным. Секреты манипулирования позволят вам детальнее осознать ситуацию. Существуют как деликатные, так и весьма очевидные техники. Не стоит чувствовать паранойю, просто контролируйте происходящее.
Психологические техники манипуляции
Всем хотелось бы верить, что мир — это прекрасное место, где хватает людей, которым можно доверять и которых стоит любить. Что ж, некоторые люди действительно соответствуют таким ожиданиям, но есть и такие, кто только хочет вас использовать. Было бы приятно видеть в каждом человеке только лучшее и принимать его таким, какой он есть. Тем не менее реальность вынуждает отказаться от такого подхода. Эгоизм — это обычная человеческая черта, но иногда он вынуждает людей лгать, предавать и манипулировать. Будьте внимательны в общении с людьми, научитесь различать, кто может вас использовать. Для этого следует знать основные способы манипулирования, которым способен поддаться любой человек. Ознакомьтесь с каждым из них и узнайте, как им противостоять.
Манипулирование через обман
Это один из самых распространенных методов деятельности мошенников. Они создают паутину лжи, которая настолько продумана, что вы просто не можете нормально воспринимать реальность и становитесь жертвой обмана. Единственный способ защитить себя — проверять несостыковки и следить за враньем. Не доверяйте незнакомцам. Пока вы не узнаете человека близко, не делитесь с ним личной информацией. Осторожно относитесь к деловым предложениям, особенно если они слишком хороши, чтобы быть правдой. Не принимайте важных решений на основании минимальной информации. Всегда проверяйте источники данных, следите за тем, чтобы обдумать все и оценить каждую деталь. Это поможет вам защитить себя от обмана. Держитесь подальше от импульсивных решений, и у вас все будет в порядке. Никогда не основывайте свои решения исключительно на личной симпатии, всегда будьте внимательны и осторожны с незнакомцами. В этом нет паранойи, напротив, это вполне здоровое отношение к миру.
Использование вашей эмоциональности
Это худший тип манипуляции, который только может вас коснуться. Многие люди вынуждены делать то, на что никогда бы не пошли, под угрозой потери чего-то значимого. Психопаты склонны создавать такие ситуации для других. Не втягивайте себя в такие ситуации. Не рассказывайте незнакомцам о том, что вас волнует, не демонстрируйте свои слабости. Доверяйте лишь самым близким. Если вы чувствуете, что человек пытается играть на ваших эмоциях, держитесь от него подальше: какой бы ни была его мотивация, теплых отношений в таких обстоятельствах построить просто нельзя.
Использование вашего эго через провокацию и презрение
Одним из наиболее широко используемых методов манипуляции в политике или спорте является провокация и презрение. Человек вынужден делать что-то глупое, потому что его провоцируют и угрожают его унизить. Задетое эго — это опасная вещь. Если вас подталкивают к глупому поступку, подумайте, действительно ли хотите так себя вести. Легко поддаваться эмоциям, но лучше все же все обдумать. Провокация всегда имеет основание, не начинайте действовать, пока его не поймете. Не давайте посторонним людям подначивать себя, всегда ориентируйтесь на собственные желания. Нет ничего постыдного в том, чтобы не идти на поводу у окружающих, напротив, это вполне нормально. Когда вы это поймете, вам станет куда проще себя защитить.
Подталкивание вас к ошибке
Распространенная причина того, что люди портят свою жизнь, — это импульсивные решения и зависть. Иногда вы что-то любите до такой степени, что можно говорить о зависимости. В таком случае у вас появляется слабость. Будьте вдумчивы, соблазны могут быть способом манипулировать вами. Не ориентируйтесь на краткосрочные цели, смотрите в будущее. Зная о том, каковы ваши соблазны и потребности, кто-то может управлять вашей жизнью. Так вы теряете свободу. Зависимость от наркотиков, алкоголя, секса или денег — все это может быть проблемой. Освободитесь от зависимости от материальных вещей и не позволяйте собой управлять. Разумеется, это может звучать пугающе, но это не значит, что вам нужно отказаться от удовольствий жизни. Просто обдумайте свои приоритеты и не ориентируйтесь на самые примитивные потребности.
Промывка мозгов
Это способ, который употребляется как в политике, так и в рекламе. Одну и ту же вещь столько раз повторяют, что она побеждает логику. Единственный способ защитить себя от манипуляторов — постоянно оценивать все, что вы слышите, с логической точки зрения. Не принимайте информацию как есть, если ее просто кто-то сказал. Проверяйте и оценивайте факты самостоятельно. К сожалению, в современном мире доверять окружающим может быть опасно, поэтому любые данные всегда необходимо тщательно анализировать. Только так вы сможете защитить себя от серьезной опасности.
Эмоциональный шантаж
Эмоциональный шантаж нередко появляется в отношениях. Это незаметная техника манипуляции. Вы заботитесь о человеке, а он использует ваши чувства для того, чтобы все было так, как хочется ему. В отношениях это случается часто. Вы можете защитить себя, если будете заботиться о личных границах. Самопожертвование не должно становиться постоянной нормой. Заботьтесь о себе. Подумайте, как часто ваш партнер что-то делает для вас. Если вы не можете вспомнить такой ситуации или же была она очень давно, все признаки эмоционального шантажа налицо. От таких отношений лучше отказаться: вряд ли человеком движут теплые чувства по отношению к вам.
Депривация
Депривация — это эмоциональная манипуляция, вынуждающая людей делать вещи против своей воли. Такое нередко происходит как в семье, так и в обществе. Это вынуждает человека быть покорным. Справиться с такой ситуацией крайне сложно. Старайтесь добиться независимости и иметь собственный источник дохода, чтобы вами никто не управлял. В таком случае никто не сможет урезать ваши ресурсы для того, чтобы заставить вас вести себя не так, как вам бы хотелось.
Поощрение тщеславия
Один из наиболее распространенных методов эмоционального манипулирования направлен на тщеславие. Он может разрушать ваши отношения с людьми. Вам постоянно врут, ваше эго поддерживают, пока оно не станет непомерным. После этого манипулятор может использовать вас как марионетку. Не будьте тщеславны. Стоит всегда помнить о скромности и стараться оценивать людей объективно. У вас должно быть собственное мнение о различных вещах, чтобы вы не могли стать жертвой манипуляции. Не позволяйте кому-либо думать за себя, думайте самостоятельно. Не давайте лжи управлять вашим сознанием. Это достаточно сложно, но нужно просто слушать внимательно, доверяя при этом лишь самым близким. Внимательность, спокойствие, независимое мышление и критическая оценка происходящего защитят вас от ловушки манипулятора. Смотрите на себя объективно. Это не значит, что вы должны себя критиковать, просто следует помнить о своих плюсах и минусах и не позволять лести искажать ваше восприятие реальности. Научиться такому поведению не так уж сложно.
