Люди избегают конфликта или придерживаются социальных норм, скрывая и отвергая свои эмоции, опасаясь того, что другие увидят их слабыми. Причиной бывает и низкая самооценка. Но человек, который сумел поделиться своим состоянием, быстрее находит рациональный выход. Чаще всего потребность поговорить ощущают женщины.
Почему женщине нужно много говорить
Как показывают нейробиологические и психологические исследования, у женщин более развита функция мозга, отвечающая за способности слушать и говорить, а у мужчин - пространственное мышление. Переживание стресса у полов разное: женщине важно говорить, чтобы почувствовать снятие напряжения, а мужчине - визуализировать в молчании.
Даже советы расстроенным людям мужчины дают соответствующие: «Забудь, не обращай внимания». Женщине необходимо, чтобы ее выслушали. Она не так глупа, чтобы не найти выход из проблемы самостоятельно. Но сделать это наиболее эффективно удается в том случае, если разгрузить мозг и гармонизировать внутренний мир: на такой основе и решения приходят самые продуктивные.
Особенности женской психики
В женском мозге два речевых центра, в то время как в мужском вообще нет очерченной зоны речи. Это проявляется уже в детстве: девочки преуспевают в гуманитарных науках, зато мальчики показывают хорошие способности в естественных науках.
Еще одной особенностью психики женщины является способность слышать собеседника во время разговора, общаясь с разными людьми одновременно и не прекращая обдумывать собственные идеи. Мужчина в такой ситуации постарается «отключить» себя или кого-нибудь из участников игры.
Ему нужна тишина, прежде чем он начнет говорить. Как знакома эта фраза: «Не перебивай меня, когда я говорю!» И мужчина доводит разговор до конца. Собеседники могли уже несколько раз потерять нить своих мыслей и перегореть внутри, пока он заканчивал.
Сам собой формируется совет мужчинам: чтобы улучшить отношения с женщиной, нужно побольше говорить с ней, а также давать ей возможность высказаться. Если девушка перечисляет свои проблемы, это не означает, что она желает переложить их на своего возлюбленного. Это всего лишь ее способ размышления (вслух).
Взаимодействие с мужчиной
Исходя из особенностей женской психики, если женщина практикует молчание с мужчиной, это красноречивый показатель их отношений. Это означает, что мужчина не на высоте в ее глазах и что мозг женщины все так же активен, но она проявляет скрытность. А надумать женщина способна очень много разных вещей.
Говорящей женщине проще гармонизировать свое состояние и понять, что же на самом деле имеет для нее значение. И с кем, как не с близким человеком, ей обсудить это! Если мужчина готов слушать свою партнершу, это благоприятно для них обоих.
Бывает так: мужчина уставший, женщина не решается его беспокоит своими проблемами. Она переполняется негативными эмоциями, в результате чего становится отталкивающей для своего мужчины.
Разумеется, осознанность и самообладание - очень ценные качества. Но они есть не у всех. И в такие моменты, когда женщина молчит, выходит так, что пара утрачивает единство.
Женщине, между тем, не помешает позаботиться о том, чтобы делиться наболевшим дозированно, а не сливать весь парализующий собеседника негатив в одночасье. Мужчина, который взял на свои плечи эмоции своей дамы, становится более зрелым и сильным. Если мужчина позволяет себе вступать в ссору с женщиной, то он вместо развития выбирает деградацию, тогда как мог подняться в ее глазах.
Что можно услышать в ответе женщины: «все нормально»? Она действительно бережет психику своего мужа или у нее есть что скрывать? Как известно, оставшись непонятой, женщина может найти более подходящего собеседника, обретя с ним эмоциональное единство.
В начале это будет способ найти душевное облегчение, но затем, с обретением единства возникает симпатия. Является ли подобная ситуация выигрышной для мужа? Вероятнее всего, что нет.
Женская болтливость в обществе
Существует такое мнение, что болтливому человеку легче живется. Говорят, если женщина болтушка, то она не держит зла на других, и в этом благо. К тому же, такая личность имеет меньше шансов заболеть тяжелыми заболеваниями наподобие онкологии и психических недугов. Ведь она проговаривает свои проблемы, немедленно сбрасывая всю тяжесть.
Однако, нельзя упускать из виду такой момент, как то, что чувствуют при этом окружающие. Все ли готовы вести разговор лишь для того, чтобы стало легче женщине-незнакомке, самоуверенной неприятной зануде, особе, нарушающей личное пространство окружающих, наконец, приевшейся личными проблемами родственнице? Да и принесет ли такой монолог пользу ей самой при всем том, что люди уже «открещиваются» от нее?
Пребывая в неуравновешенном эмоциональном состоянии, такой баланс между собой и окружающими отслеживать не всегда легко.
Говорят, следует перевести свой душевный потенциал в физическую активность, будь то занятия спортом или творчество, но самое главное - выплеснуть таким образом наболевшее.
Только вот все ли нужно выплескивать? Ведь тогда наступит опустошение. Возможно, часть энергии нужно преобразовать в другой ее вид, чтобы достичь успеха в той или иной сфере. Поэтому выговариваться стоит так, чтобы не терять самоуважения и поставленных целей из виду.
Ведь главное в этом процессе - именно полезный созидающий эффект, когда после признания своего поражения и переосмысления человек готов снова подняться. К примеру, это не имеет ничего общего с бесконечным самосожалением и безволием перед закрытой дверью.
Если нет никого рядом
Виртуальное пространство помогает сбросить внутреннее напряжение, если обратить внимание на множество форумов, единомышленников в соцсетях и онлайн-психологов. Но если нет такого расположения к общению в сети, существует также и живой мир: не только люди, но и природа.
Можно гладить животных и обмениваться своими «лучами» с солнцем, любоваться рекой, мысленно отдавая ей внутреннюю тяжесть, говорить с деревьями, прикасаясь к их коре. Гуляя на природе, следует осознать в себе чувство благодарности за всю ее красоту и способность воспринимать человека, в каком бы настроении он ни находился.
В отличие от мужчин, женщины имеют эту тонкую связь с энергополями живых существ, растений, что может оказать свое влияние в улучшении настроения. У вселенной всегда найдется частичка энергии для того, кто уделил ей несколько минут, уединившись на природе.
Вред молчания
Молчание - это словно продолжение достоинств человека, сдержанность - всегда похвальна. Но как при этом чувствует себя внутренняя составляющая человека? Не зря существует понятие друзей, близких, единомышленников: эти люди помогают выходить из затруднительных состояний и развиваться.
Может случиться даже так, что нуждающийся во внимании человек сам того не желая, окажет психологическую помощь другому. Вывод заключается в том, что человеку нужно знать время и место, где можно проявить себя более откровенным образом. Ведь когда он истощен, это может разрушительно отыграться на его судьбе.
По мнению психологов, возможны последствия у человека, который не позволяет себе выговариваться:
- Психическое истощение. Чтобы не думать о печальном событии, мозг становится в несколько раз более активным, что способно утомлять, если так происходит постоянно.
- Головные боли. Следствие продолжительного эмоционального стресса - телесные недуги.
- Концентрация негатива. Если не растворить отрицательную эмоцию, она набирает силу и влияет в большей степени на поведение и судьбу человека.
- Неспособность радоваться. Когда преобладает печаль, утрачивается склонность замечать позитив.
Накопленные эмоции могут трансформироваться в гнев и насилие, влекут психическое расстройство личности. Такое положение создает бесконечный круг проблем и способно довести до суицида. Без общения человек может утратить восприимчивость и коммуникабельность. Подавление любых эмоций деструктивно сказывается на здоровье души и тела.
