Если вы хотите иметь идеальную кожу, это совсем не означает, что вы должны акцентировать свое внимание на специальных диетах, бабушкиных рецептах красоты или тратить баснословные деньги на разрекламированные чудо-препараты. Порой все эти заветные миниатюрные баночки с кремами и сыворотками имеют сомнительную репутацию.
Дерматологи регулярно слышат мнение непрофессионалов о правилах ухода за кожей. Многие советы, которые дают друг другу обыватели, являются необоснованными, сомнительными и совершенно неправдоподобными. В этой статье мы попытаемся отделить научные факты от вымысла.
Миф 1. В появлении прыщей виноват неправильный образ жизни
Чаще всего появление прыщей не подконтрольно человеку. Однако люди нередко думают иначе и винят во всем неправильный образ жизни, вредные привычки, употребление жирных продуктов и несоблюдение личной гигиены. Иногда мы думаем, что акне может быть вызвано прикосновением к коже лица грязными руками, и боимся спать на одной и той же наволочке несколько дней подряд. Эксперты же утверждают, что проблемная кожа в подавляющем количестве случаев наследуется от родителей или является результатом гормонального сбоя. А нездоровое питание или эмоциональный стресс способны лишь усугубить уже имеющуюся проблему.
Миф 2. Все натуральные продукты безопасны для кожи
На самом деле натуральные продукты, так же как и синтетические, имеют определенный химический состав. Некоторые из них безопасны для кожи, а некоторые вредны. Поэтому каждый растительный компонент в креме может иметь свои побочные эффекты. Например, кора дуба является ядовитой, она может вызвать раздражение и сыпь. По мнению дерматологов, кожа человека без каких бы то ни было последствий может принять лишь вазелин. Только этот продукт является самым безопасным для использования.
Миф 3. Солнце полезно при некоторых дерматологических заболеваниях
Фототерапия при лечении акне является популярной процедурой в условиях косметологических салонов. Однако медицинские клиники в состоянии регулировать параметры установленной безопасности для кожи, выставляя ультрафиолетовые волны определенной длины, используя при этом мониторинг. Но люди думают, что в состоянии справиться с проблемой, посещая солярий или находясь под солнцем. На самом деле процедура загара в салоне не справится с лечением угревой сыпи. А вот риск возникновения рака присутствует. Также, чрезмерно подвергая кожу воздействию ультрафиолетовых лучей, вы рискуете подвергнуть ее и быстрому старению, возникновению морщин и пигментных пятен. При этом ухудшается тонус и структура кожного покрова.
Миф 4. Ежедневный пилинг полезен
Чрезмерно частый пилинг кожи может удалить не только поверхностный слой эпидермиса. Вследствие него возникает покраснение, раздражение и воспаление. Увлекшись применением скрабов, люди рискуют занести под кожу инфекцию. Ну а в результате гиперактивности сальных желез появляются ненавистные прыщики. Несомненно, отшелушивание отмерших участков кожи является неотъемлемой процедурой ежедневного ухода. Однако делать это следует аккуратно, без использования абразивных элементов. Скрабы неприемлемо использовать чаще, чем дважды в неделю. Такой режим помогает поддерживать активный цикл регенерации кожи, а также своевременно удалять засорения и омертвевшие клетки.
Миф 5. Людям со смуглой кожей не обязательно использовать солнцезащитный крем
Это абсолютное заблуждение. Цвет кожного пигмента не защищает от рака кожи. Поэтому, если вы хотите сберечь собственное здоровье, отправляясь в отпуск, позаботьтесь о креме с фильтром не менее SPF 30.
Миф 6. Косметические продукты, содержащие плаценту, защищают от старения
Плацента, или амниотический мешок, обеспечивает плод защитой и иммунитетом. В этом удивительном образовании имеется много антибактериальных белков. Вот почему, ведя борьбу с естественным старением, люди начали использовать коллаген. Реальность же такова, что кремы, содержащие плаценту, имеют настолько большие молекулы, что они не могут усваиваться кожей. Эти вещества предназначены только для тела. Вместо этого для поддержания молодости и красоты существуют альтернативные продукты: ягоды годжи, корень солодки, пиретрум и некоторые другие.
Миф 7. Воздействие солнца – это наилучший способ пополнить запасы витамина D
А вот в этом вопросе экспертные мнения до сих пор расходятся. Одни медики видят в воздействии ультрафиолетового излучения только положительные моменты. Вырабатывающийся при этом в организме витамин D помогает противостоять раку простаты, толстой кишки, молочных желез, а также предотвращает заболевания костей. Однако большинство дерматологов категорически не рекомендуют незащищенное пребывание на солнце (даже если загар уже имеется). Существуют убедительные научные доказательства того, что это способствует кумулятивному повреждению кожи, ускоряет процесс старения и впоследствии вызывает рак кожного покрова. Для получения витамина D обратите пристальное внимание на витамины и биодобавки.
Миф 8. У людей, предпочитающих жирную пищу, жирная кожа
На самом деле сальные железы не начнут работать активнее только лишь потому, что ваш обед был обильным и жирным. Продукты с высоким гликемическим индексом вызывают акне только лишь потому, что повышают секрецию инсулина. Это приводит к гормональным сбоям, а уже затем вызывает повышенную сальность кожи. Так, к примеру, некоторые молочные продукты связаны с возникновением угревой сыпи. Важно выявить неподходящий продукт и исключить его из рациона.
Миф 9. Необходимо искать крем с пометкой «гипоалергенный»
На самом деле в медицине не существует фактических критериев гипоаллергенности. Каждый компонент в той или иной степени может считаться таковым, если он прошел соответствующее тестирование. Если же вы не хотите иметь раздражение кожи, избегайте ароматизаторов и красителей, являющихся распространенными аллергенами.
Миф 10. Пар хорошо очищает поры лица
Для любителей парилок есть не очень приятные новости. Длительное воздействие пара на кожу не очищает, а разрушает капилляры. Также в парилках вы можете встретиться с грибком и спорами плесени. Высокая температура и влажность – не лучшее решение для нанесения маски для лица. Вместо этого для очищения пор используйте ретинол и гликолевую кислоту.
