Какими бы формами не обладала девушка, ее всегда что-то не устраивает, всегда найдется место для самокритики. Но одной большой проблемой для большинства дам является наличие недостаточно пышной груди. В результате у многих возникают логичные вопросы о том, как увеличивать груди и можно ли вообще это делать.
Самым простым и наименее затратным во всех отношениях способом увеличения собственной груди станет приобретение специального лифчика с вставками-подушечками, благодаря которым грудь визуально становится больше на один-два размера. Единственный, но очень большой минус - это работает только тогда, когда дама одета. При раздевании шикарный размер уйдет в тумбочку вместе с любимым пуш-апом.
Медицина
Существует и медицинский способ того, как увеличивать груди. Можно принимать специальные таблетки или использовать кремы, благодаря которым грудь должна вырасти на пару размеров. А можно пойти и более рискованным способом: лечь под нож пластического хирурга. Но тут стоит учитывать не только конечный результат, но и те побочные эффекты, которые имеют данные процедуры. Давно всем известно, что пластические операции на груди не так безопасны, как хотелось бы. Более того, попав к неквалифицированному хирургу можно принести очень много бед собственному организму. Так что подобные способы того, как увеличивать груди, лучше сразу же забыть и поискать иные выходы из ситуации.
Как увеличить грудь упражнениями? Стоит помнить, что сама молочная железа останется на месте, расти будет только мышечная масса груди, которая и придаст ей объем, а также упругость. Для этого необходимо подобрать комплекс упражнений таким образом, чтобы нагрузки были посильными и действенными. Если брать в помощники гантели и иной спортинвентарь, эффект будет лучше, а результат станет заметным в более краткие сроки.
Иногда женщины спрашивают о том, можно ли увеличить грудь при помощи еды? И к удивлению многих ответ окажется положительным. Для этого необходимо в свой рацион включить следующие продукты питания:
- сою, в том числе соевое молоко, эдамаме, тофу;
- белковые продукты: яйца, мясо, рыбу, белковые коктейли;
- овощи и фрукты: огурцы, помидоры, сладкий картофель, свеклу, чеснок, папайю, яблоки и т. д.;
- семечки: кунжут, семена льна;
- травы: красный клевер, пажитник, фенхель, дикий ямс.
Стоит помнить о том, что большинство данных продуктов питания нужны не только для увеличения груди, они полезны для всего организма, поскольку регулируют его работу.
Массаж
Еще один способ того, как увеличивать груди - специальные массажи. За помощью можно обратиться к специалистам, которые не только расскажут, но и покажут специфические массажные движения для роста груди. Пару раз посетив массажиста, можно изучить технику, а затем самостоятельно делать массаж дома. Также можно совместить приятное с полезным: попросить парня или мужа делать подобные массажи. Эффект от этого будет потрясающим, можете не сомневаться!
