Коксартроз является одним из серьезнейших заболеваний суставов, возникающим в результате врожденных вывихов, воспалительных процессов или травм. Первоначальные его признаки могут показаться довольно безобидными, поэтому многие больные не беспокоятся о своем состоянии до тех пор, пока заболевание не примет хронический характер и не ограничит подвижность сустава.
Справиться с проблемой можно только комплексными мерами, поэтому
лечение коксартроза народными средствами будет очень разумным решением. Сочетание гимнастики и лекарственных средств позволит остановить прогрессирующую болезнь.
Как облегчить коксартроз?
Лечение в домашних условиях поможет только в том случае, если параллельно с ним вы примете все необходимые профилактические меры. Постарайтесь избегать тяжелых физических нагрузок, не переносите предметы тяжелее десяти килограммов весом, старайтесь подолгу не стоять. Следует выбрать сидячую работу или хотя бы стараться регулярно давать ногам отдых в течение рабочего дня. При необходимости не стесняйтесь ходить по льду или слякоти с палкой для устойчивости. Контролируйте массу тела с помощью гармоничной диеты. Сложный спорт стоит исключить – вам больше подойдет плаванье.
Гимнастика, способная победить коксартроз
Лечение народными средствами - это не только целебные отвары, но и простые упражнения, выполняемые в домашних условиях.
С их помощью вы сможете укрепить мышцы таза и сохранить его подвижность, улучшить кровообращение и активизировать обменные процессы организма. Выполняя упражнения, старайтесь следить за собственными ощущениями – избегайте дискомфорта, чтобы не травмировать больной сустав еще больше. Итак, встаньте здоровой ногой на устойчивую скамеечку и возьмитесь рукой за опору. Больной ногой делайте махи в стороны, вперед и назад. Повторяйте около десяти раз. Усложнить упражнение можно с помощью отягощения или согнув ногу в колене. Еще один вариант занятий – лежа. Расположившись на спине, сгибайте ноги в коленях, не отрывая от пола пяток. Можно также выполнять упражнение «Велосипед», сгибая ноги, разводить их в стороны или приподнимать корпус, не отрывая ног от пола.
Лечение коксартроза народными средствами
Природные рецепты помогут закрепить эффект упражнений. Измельчите три лимона вместе с кожурой и залейте их тремя литрами кипятка. Когда смесь немного остынет, добавьте три столовые ложки меда и пейте напиток по стакану вместо чая весь день. Лечение должно продолжаться в течение месяца.
В весеннее время можно собрать пятьдесят граммов веточек сирени и настоять их в полулитре водки на протяжении десяти дней. Пятьдесят капель такой настойки, принимаемые перед едой, окажут на тазобедренные суставы укрепляющее действие. Еще одно лечение коксартроза народными средствами предполагает использование сабельника или девясила. Шестьдесят граммов высушенного растения нужно настаивать на пятистах миллилитрах водки двадцать семь суток и принимать перед едой по тридцать капель. Для облегчения болей можно сделать также мазь из ста граммов натурального меда, ста миллилитров измельченной репы и пятидесяти граммов водки или спирта. Такое лечение коксартроза народными средствами позволяет заметно улучшить состояние больного.