Лучшие рецепты лечения артрита народными средствами

Артрит - распространенное заболевание суставов, которым страдают миллионы людей. В статье представлены лучшие народные рецепты для облегчения воспаления и боли при артрите.

Что такое артрит и почему он опасен

Артрит - это воспалительное заболевание суставов, при котором поражается суставная сумка и хрящевая ткань. По данным ВОЗ, артритом страдают около 43 миллионов американцев. В России эта цифра составляет 15 миллионов. Каждый пятый больной артритом становится инвалидом.

Различают несколько форм артрита:

• Ревматоидный артрит - поражает суставы по всему телу;
• Остеоартрит - затрагивает отдельные суставы.

Основные симптомы артрита:

• Покраснение и отек суставов
• Боль при движении
• Скованность

При запущенной форме происходит разрушение хрящевой ткани, деформация суставов и образование костных разрастаний - остеофитов.

Основные методы лечения артрита

Для эффективной борьбы с артритом применяются следующие методы лечения:

1. Медикаментозная терапия:
   Антибиотики НПВС для борьбы с воспалением и болью (Диклофенак, Ибупрофен) Хондропротекторы для восстановления хрящей (Терафлекс, Глюкозамин)
2. Физиотерапия:
   Магнитотерапия Лечебный массаж Ультразвук Грязелечение
3. Оперативное лечение и эндопротезирование (в тяжелых случаях)

Народные средства при артрите обладают рядом преимуществ.

Во-первых, они абсолютно безопасны при правильном применении и не имеют побочных эффектов в отличие от медикаментов. Во-вторых, для их изготовления используются доступные ингредиенты. В-третьих, народную терапию можно сочетать с официальным лечением и применять длительное время для закрепления результата. Наконец, лечебные средства растительного и животного происхождения оказывают комплексное оздоравливающее действие на весь организм.

Особенно популярны такие рецепты, как мед с капустой, мазь со скипидаром, ванны с солью и горчицей.

Лечебные ванны от артрита

Теплые лечебные ванны при артрите:

• Стимулируют кровообращение;
• Снимают боль и воспаление;
• Улучшают подвижность суставов.

Ванны с отрубями

Необходимо залить 1,5 кг отрубей 3 литрами воды, прокипятить 10 минут и процедить. Полученный отвар вылить в ванну, добавить морскую соль. Принимать такие ванны по 15 минут, температура воды +42°C, курс 10 дней.

Ванны со щелочным раствором

В емкость на 2/3 заполненную золой из сосновых или березовых дров, долить воду до краев и прокипятить. Через 12 часов раствор разделится на слои. 2 литра верхнего щелочного раствора вылить в ванну.

Ванны с хвоей

0,5 кг хвойных иголок залить 7 л воды, кипятить 30 минут. Полученный отвар вылить в ванну и принимать по 20 минут ежедневно в течение месяца.

Вместо хвои можно использовать свежие березовые листья.

Ванна с отваром трав

Эффективен отвар из 8 ст. л. коры ивы, по 4 ст. л. розмарина, лаванды, тимьяна, бузины черной. Травы залить 3 л кипятка, настоять 30 минут. Принимать ванну 15-20 минут ежедневно в течение 2 недель.

Сухие ванны с морским песком

В деревянном ящике равномерно распределить слой хорошо просушенного морского песка. Перед процедурой песок нагревают и помещают на него конечность с больным суставом, присыпая сверху слоем горячего песка. Длительность процедуры 30-60 минут ежедневно.

Мази и средства наружного применения

Для лечения артрита широко используются различные мази и наружные средства растительного и животного происхождения. Они оказывают выраженное противовоспалительное, обезболивающее и согревающее действие.

Мазь из березовых почек

400 г свежих березовых почек смешать с 800 г подсолнечного масла и поставить на 24 часа в глиняной посуде в теплую печь. Добавить щепотку порошковой камфоры. Хранить в холодном месте. Натирать болезненные участки на ночь.

Мазь со скипидаром

В 0,5 л скипидара развести 1/3 ч.л. камфоры, добавить 0,5 л оливкового масла и 0,5 л спирта. Перед применением взбалтывать. Обильно наносить на суставы на ночь, укутывая их.

Горчично-солевая мазь с парафином

Смешать 100 г сухой горчицы и 200 г морской соли. Растопить парафин на водяной бане и смешать с 1/3 частью горчично-солевой смеси. Получится густая мазь для нанесения на суставы перед сном на 3 дня подряд.

Компрессы от артрита

Тепловые компрессы с лечебными травами и другими натуральными компонентами также являются эффективным народным средством лечения артрита. Они разогревают суставы, усиливают кровоток, снимают воспаление.

Компрессы с мелом и кефиром

Смешать мел, растертый в порошок, с кефиром до получения густой массы. Нанести на сустав и зафиксировать целлофаном и теплой повязкой на ночь. Применять ежедневно для лечения и восстановления хрящей.

Капустный компресс с медом

Лист капусты подогреть, надрезать и намазать медом. Приложить к больному месту, зафиксировать пленкой и бинтом. Благодаря фитонцидам капусты и антисептическим свойствам меда боли проходят уже на 3 день.

Картофельный компресс

Измельчить сырой картофель зеленого цвета с кожурой и положить в марлевый мешочек, не отжимая. Приложить горячий компресс к суставу и зафиксировать, чтобы жидкость не вытекала. Курс лечения - 7-10 дней.

Отвары и настойки для приема внутрь

Помимо наружного применения, народные средства от артрита используются и внутрь в виде отваров, настоек и напитков из целебных трав и плодов.

Отвар листьев брусники

2 ч.л. сухих листьев брусники залить стаканом крутого кипятка, настоять 15 минут. Пить как обычный чай в течение дня. Курс лечения - 1 месяц.

Настойка из конского каштана

20 г цветков конского каштана залить 0,5 л водки, настаивать 2 недели. Принимать внутрь при обострениях артрита по 1-2 ст.л. до 4 раз в день.

Настойка на березовых почках

50 г березовых почек залить 0,5 л водки на 10 дней. Принимать по 1 ч.л. в день, разведя в столовой ложке меда и стакане теплой воды. Курс лечения - 60 дней.

Диета при артрите

Диета играет важную роль в комплексной терапии артрита. Рекомендуется исключить соль, мясо, алкоголь, кофе, картофель. В рацион нужно включить лосось, папайю, орехи, яблоки, фасоль и другие полезные продукты.

Правильное питание имеет решающее значение для облегчения состояния при артрите. В период обострения рекомендуется перейти на разгрузочную диету с постепенным введением отдельных продуктов.

Продукты, которые следует исключить

• Соль
• Красное мясо
• Жирная рыба
• Молочные продукты
• Шоколад и выпечка
• Фастфуд
• Алкоголь
• Кофе

Рекомендуемые продукты

• Постная рыба (лосось, треска)
• Ягоды и фрукты
• Орехи
• Оливковое масло
• Овощи и зелень

Пример дневного рациона

Завтрак: овсяная каша на воде, яблоко.

2-й завтрак: творог с зеленью.

Обед: запеченная рыба с овощами, салат.

Полдник: грецкие орехи, сухофрукты.

Ужин: овощной суп, печеный картофель.

Профилактика артрита

Учитывая тяжесть течения артрита, очень важна его своевременная профилактика.

Факторы риска

• Избыточный вес
• Гиподинамия
• Вредные привычки
• Стрессы
• Переохлаждение

Рекомендации

• Нормализовать вес
• Заниматься спортом
• Закаливаться
• Сбалансированно питаться
• Избегать стрессов

В целом вести здоровый образ жизни, чтобы укрепить иммунитет и суставы.

Регулярные физические нагрузки

Для профилактики артрита важно регулярно выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы и суставы:

• Ходьба и бег
• Плавание
• Езда на велосипеде
• Лечебная гимнастика

Оптимальная продолжительность тренировок - 30-40 минут 3-4 раза в неделю. Нагрузку подбирает врач.

Закаливание

Регулярные закаливающие процедуры повышают устойчивость организма к простудным заболеваниям, которые могут спровоцировать обострение артрита:

• Контрастный душ
• Обтирание прохладной водой
• Купание в реке или проруби

Правильный массаж

Массаж улучшает кровообращение в области суставов, снижает риск отложения солей и развития воспалительного процесса. Важно выполнять его правильно.

Посещение бани

Регулярные банные процедуры благотворно влияют на весь организм, стимулируют иммунитет. Однако важно соблюдать меру и после бани не переохлаждаться.