Расширенные поры на лице: причины возникновения и способы борьбы

Расширенные поры на лице - это распространенная проблема, вызывающая зачастую большой дискомфорт и неуверенность в себе. Рассмотрим основные причины появления расширенных пор, эффективные способы борьбы с ними и профилактики.

Причина No 1: гормональные изменения

Одной из основных причин появления расширенных пор являются гормональные изменения в организме. В период полового созревания у подростков резко усиливается выработка андрогенов - мужских половых гормонов. Андрогены стимулируют работу сальных желез, в результате чего повышается выработка кожного сала. Избыток сала приводит к закупорке и расширению пор.

Пик гормональной активности приходится на возраст 14-25 лет. Именно в этот период чаще всего возникает проблема расширенных пор. С возрастом гормональный фон меняется, выработка сала снижается, но у некоторых людей поры так и остаются расширенными.

Причина No 2: наследственность

Наследственность является вторым по значимости фактором приводящим к расширению пор кожи. Если у родителей наблюдались расширенные поры в молодости, то впоследствии высока вероятность появления этой проблемы и у ребенка.

Согласно исследованиям, генетическая предрасположенность к пористости кожи встречается более чем у 80% обладателей расширенных пор.

Причина No 3: неправильный уход за кожей лица

На состояние пор влияет и тип ухода за кожей лица:

Чрезмерное использование жирных средств, которые закупоривают поры;
Применение спиртосодержащих средств, вызывающих высушивание кожи;
Агрессивное очищение кожи горячей водой и мылом, нарушающее ее защитный барьер;
Неумелое выдавливание прыщей и черных точек, приводящее к растяжению пор.

Кроме того, влияют запыленность и загрязненность окружающего воздуха, избыточное увлечение загаром, курение, нездоровое питание.

Другие факторы риска

Расширение пор может возникать и по другим причинам. В их числе можно выделить следующие:

Заболевания эндокринной системы (нарушение функции щитовидной железы, сахарный диабет, ожирение);
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
Дефицит железа (анемия), витаминов группы В;
Сильный стресс, хроническое переутомление.

Для исключения патологий внутренних органов необходима консультация эндокринолога, гастроэнтеролога, терапевта.

Диагностика состояния кожи

Первым действием специалиста является диагностика состояния кожи, которая включает:

Определение типа и особенностей кожи, ее себорейных зон;
Измерение уровня pH, увлажненности, обезвоженности, жирности;
Выявление сопутствующих косметических проблем и дерматологических заболеваний (угревая сыпь, демодекоз, розацеа и др.)

На основании результатов диагностики специалист составляет индивидуальный план процедур для конкретного пациента, чтобы эффективно справиться с проблемой.

Ежедневный домашний уход

Для ежедневного ухода за расширенными порами в домашних условиях рекомендуется:

Очищать кожу средствами на основе мицеллярной воды (МВ);
Тонизировать кожу молочком или лосьоном, сужающим поры;
Регулярно проводить энзимные пилинги 1-2 раза в неделю;
Наносить маски из белой или розовой глины 2-3 раза в неделю;
Использовать матирующие дневные и ночные кремы, сокращающие поры;
Отказаться от использования жирных декоративных средств.

Профессиональные косметические процедуры

Для решения проблемы пористой и жирной кожи применяется комплекс процедур в косметическом салоне:

Глубокое очищение кожи с использованием ультразвука, вакуума, атравматичного аппарата для чистки лица;
Комбинированный пилинг с применением ферментов папайи, ананаса, гликолевой кислоты для отшелушивания кожи;
Курс альгинатных масок, сужающих поры;
Мезотерапия сокращающими поры коктейлями на основе гиалуроновой кислоты;
Курс массажей лица (криомассажа, прессотерапии, по Жаке).

Количество процедур	10-15
Периодичность	2 раза в неделю
Длительность курса	1,5-2 месяца

Как убрать расширенные поры на лице? Профессиональные процедуры ухода в сочетании с ежедневным домашним уходом помогут эффективно решить эту проблему.

Аппаратные методики в салоне красоты

Для борьбы с расширенными порами применяются следующие аппаратные методики:

Микротоковая терапия - воздействие слабым электрическим током для стимуляции клеток кожи;
Ультразвуковой пилинг - отшелушивание рогового слоя при помощи ультразвука;
Дарсонвализация - воздействие импульсным током высокой частоты;
Фототерапия (светодиодная, лазерная) - облучение светом определенного спектра.

Аппаратные методики позволяют добиться сокращения пор, выравнивания рельефа кожи, разглаживания мелких морщин.

Хирургическое вмешательство

Иногда при выраженной степени пористости кожи применяются и некоторые хирургические методы. Наиболее распространенная процедура - лазерная шлифовка кожи CO2 лазером. Эффект достигается за счет испарения верхнего слоя кожи с помощью лазерного луча.

Процедура проводится под местной анестезией, не требует госпитализации. Восстановительный период составляет от 5 до 14 дней.

Правильное питание и образ жизни

Для профилактики расширенных пор важное значение имеет здоровый образ жизни и питание. Настоятельно рекомендуется:

Отказаться от переедания, особенно сладостей, солений, острой и жирной пищи;
Употреблять больше свежих овощей, фруктов, зелени;
Пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день;
Бросить курить, ограничить алкоголь;
Заниматься спортом, избегать стрессов.

Как не допустить появления расширенных пор

Чтобы не допустить появления или усугубления проблемы расширенных пор, следует:

Выбирать средства для ухода за кожей с учетом ее типа (не увлекаться рекламными продуктами ухода, а выбирать именно те, которые отвечают потребностям вашей кожи);
Не злоупотреблять декоративной косметикой;
Избегать выдавливания прыщей нестерильными руками;
Проводить регулярный профессиональный уход в салоне красоты 1 раз в 2-3 месяца;
Соблюдать правильный режим питания и здоровый образ жизни.

Обезвоживание кожи и расширенные поры

Обезвоженная кожа более подвержена появлению расширенных пор и усугублению этой проблемы. При недостатке влаги происходит нарушение липидного барьера кожи, повышается трансэпидермальная потеря влаги.

В результате кожа становится шершавой, тусклой, менее эластичной. Это приводит к визуальному увеличению пор. Поэтому важно использовать увлажняющие средства и пить достаточное количество жидкости.

Роль антиоксидантов в профилактике пористости

Витамины и другие антиоксиданты играют важную роль в нормализации работы сальных желез и предотвращении расширения пор.

Рекомендуется принимать витамины А, Е, С, группы В, а также биофлавоноиды. Их можно получать как в составе биодобавок и витаминных комплексов, так и с пищей.

Гормональные препараты для лечения пористости

При выраженной пористости на фоне гормональных нарушений могут использоваться лекарственные препараты, влияющие на работу сальных желез.

Наиболее часто назначают комбинированные оральные контрацептивы, которые подавляют выработку мужских гормонов. Курс лечения обычно составляет 3-6 месяцев.

Народные средства от расширенных пор

В дополнение к профессиональным процедурам можно использовать рецепты народной медицины. Эффективны такие средства, как:

Маска из сметаны и лимонного сока;
Сок алоэ;
Отвар ромашки и календулы;
Мед с молоком.

Пористость кожи в разном возрасте

Проблема расширенных пор наиболее актуальна в подростковом и молодом возрасте, когда происходит бурный выброс гормонов и активизация работы сальных желез. Однако пористая кожа может сохраняться и в более зрелом возрасте.

После 25 лет интенсивность работы желез снижается, но у некоторых остается склонность к жирности и пористости кожи. Кроме того, с возрастом теряется упругость и эластичность, что визуально увеличивает поры.

Сезонные колебания состояния пористой кожи

Сезонные факторы также влияют на состояние пористой кожи. Зимой с учетом сухости воздуха в помещениях отопления кожа склонна к обезвоживанию, шелушению, раздражению.

Летом под воздействием жары, солнца, воды, хлора в бассейнах и водоемах также может усугубляться пористость, появляться воспалительные высыпания.

Психологический дискомфорт из-за пористой кожи

Неровный рельеф и визуально расширенные поры на коже лица часто являются источником психологического дискомфорта, особенно у женщин и девушек.

Комплексы и неуверенность в себе из-за несовершенств кожи могут негативно влиять на социальную активность, отношения с противоположным полом.

Поэтому так важен комплексный подход с использованием современных методов борьбы с пористостью кожи.

Мифы о средствах от расширенных пор

Существует множество заблуждений относительно способов борьбы с пористостью кожи. Рассмотрим самые распространенные из них.

Миф 1: Зубная паста помогает сузить поры

Это распространенное заблуждение. Зубная паста обладает раздражающим и обезжиривающим действием, что только усугубит состояние пористой кожи. В результате произойдет еще большее расширение пор и повреждение защитного барьера кожи.

Миф 2: Резкий переход на здоровое питание поможет избавиться от расширенных пор

Кардинальная смена рациона, действительно, благотворно влияет на кожу. Однако резкий переход может иметь и негативные последствия, так как является стрессом для организма.

Поэтому лучше менять рацион и привычки постепенно, давая организму приспособиться.

Миф 3: от расширенных пор помогут избавиться народные средства

Сами по себе народные рецепты вряд ли помогут кардинально решить проблему. Они могут быть полезны в качестве дополнения к профессиональным процедурам.

Однако для полноценного эффекта требуется комплексный подход под наблюдением врача-дерматокосметолога.

Чем опасно самолечение расширенных пор

Многие пытаются избавиться от расширенных пор самостоятельно, без обращения к врачу. Однако самолечение чревато рядом рисков и осложнений:

Аллергические реакции на косметические средства;
Химические ожоги при использовании неподходящих препаратов;
Усугубление пористости и воспаления кожи;
Инфицирование кожи;
Обострение хронических заболеваний (угревая сыпь, дерматиты).

Как отличить компетентного специалиста

Чтобы получить максимальный результат от процедур по борьбе с пористостью, очень важно выбрать грамотного специалиста. На что стоит обратить внимание?