Белые точки на ногтях: что это и как бороться с ними

Ногти, как и кожа, часто являются индикатором того, что в организме человека что-то не в порядке. Белые точки на ногтях могут появиться в любом возрасте, при этом они не вызывают дискомфорта или какого-то беспокойства. Однако это совершенно не означает, что на них можно не обращать внимания. Их появление свидетельствует о наличии проблем в организме.

Белые точки на ногтях: причины появления

Чаще всего они формируются в результате недостатка в организме витаминов и микроэлементов. Частота образования и размеры белых точек могут быть разнообразными, но их учащенное появление является свидетельством серьезных проблем. Основной причиной их появления является недостаток железа, кальция, цинка  и витаминов А, Е, С. Иногда в весенний период такие точки появляются, свидетельствуя о том, что остался позади временный сбой в питании. Однако при большом количестве таких образований на ногтях обязательно стоит обратиться за помощью к специалисту.

У людей, увлекающихся диетой или страдающих анорексией, такие точки появляются парами или образуют полоски. Они располагаются поперек, сигнализируя о том, что в организме не хватает протеинов. Если на ногте появились такие парные полоски, то стоит прекратить соблюдение диеты, иначе недостаток белка может сказаться негативно на работе сердечной мышцы и функциях организма в целом. Если ваше питание сбалансированное, но белые полоски не прекращают появляться, то правильнее всего обратиться к врачу, так как они могут свидетельствовать о неполноценном  усвоении белков. У людей, страдающих от почечной недостаточности, иногда наблюдается побеление ногтя в нижней половине ногтевого ложа. Если белые пятна на ногтях рук появляются в больших количествах и очень часто, то это может стать следствием микро травмы ногтевой пластины, неаккуратно сделанного маникюра, а также контакта с едким составом моющего средства. При появлении на ногте одной точки в виде крупного белого пятна можно сказать, что человек пережил достаточно сильный стресс.

Белые точки на ногтях: способы избавления

Избавление от белых точек всецело зависит от ликвидации причины, спровоцировавшей их появление. Чаще всего причиной их появления выступает авитаминоз, поэтому нужно стараться питаться максимально сбалансированно, включая в свое питание такие продукты, как  кефир, творог, молоко, сметана, йогурты, овощи, фрукты, мясо, рыбу и прочее. В обязательном порядке в рационе должны присутствовать такие продукты, как петрушка, рыба, разные сорта салата, фасоль и морепродукты.

Для того чтобы белые точки на ногтях исчезли как можно скорее, рекомендовано делать ванночки с морской солью на протяжении двух дней, а после них обязательно требуется наносить питательные маски или крем  для рук и ногтей. Далее будет описано несколько эффективных рецептов ванночек.

В первом варианте предлагается приготовить отвар из коры дуба и ромашки. Вещества необходимо взять в равных пропорциях. Руки нужно опустить в готовый отвар на пять минут. Второй вариант предлагает использовать отвар из петрушки с добавлением морской соли. Для этого достаточно столовой ложки соли. В этот раствор руки требуется опустить на двадцать минут. В последнем варианте предлагается приготовить солевую ванночку, для этого необходимо добавить в раствор соли несколько капель йода, сто грамм оливкового масла и пять капель витамина А. руки нужно опустить в эту смесь на двадцать минут.

Эффективными средствами являются касторовое масло и рыбий жир. Для этого необходимо нанести их на корень ногтя, а потом выждать семь минут. Остатки промокнуть салфеткой. Если вас беспокоят белые пятна на ногтях ног, то все вышеперечисленные средства будут эффективны и в этом случае.

Важно заботиться о своем здоровье и не упускать из виду любые, даже не особо значительные  моменты.