Симптомы, причины и лечение синдрома беспокойных ног

Аномальное состояние нервной системы, приводящее к неприятным ощущениям в основном в нижних конечностях, связанное с потребностью постоянно шевелить ими, и есть признак беспокойных ног. Эти навязчивые симптомы не дают человеку полноценно спать и часто приводят к депрессивному состоянию. В большинстве случаев у заболевания не удается выявить причины. Оно появляется самопроизвольно. В отдельных случаях его провоцируют другие болезни и некоторые состояния организма. Выяснено, что нередко синдром беспокойных ног образуется при почечной недостаточности, дефиците железа и у женщин в период беременности. Необычность состояния больного заключается в том, что при осмотре неврологом никаких признаков заболевания не выявляется. Клиника и лечение синдрома беспокойных ног будут рассмотрены в этой статье.

Историческая справка

Синдромом беспокойных ног страдают примерно 10% населения всей планеты. Известность эта болезнь получила довольно давно. Еще в далеком 1672 году выдающийся английский врач, анатом и физиолог Томас Виллис дал описание заболевания. Более подробно проблема синдрома беспокойных ног была изучена только в сороковые годы XX века шведским ученым-неврологом К. А. Экбомом. Он выработал новое мерило оценки диагностики заболевания, заявив, что главными его признаками являются не двигательные, а сенсорные (чувственные) расстройства. Все их формы он объединил под словосочетанием «беспокойные ноги», а несколько позже прибавил термин синдром. В практической медицине заболевание синдром беспокойных ног имеет и другие названия: синдром Виллиса и синдром Экбома.

Типы заболевания

Существуют два типа болезни синдрома беспокойных ног:

1. Первичный, или идиопатический. Причина возникновения не выяснена. Этот вид наиболее распространен и для него характерно:

• проявление до 30-летнего возраста;
• часто болеют дети;
• передается по наследству;
• нередко имеет хроническую форму.

Симптоматика непостоянная. Состояние периодически может ухудшаться или улучшаться. Иногда никаких признаков заболевания не бывает продолжительный период.

2. Вторичный, или симптоматический. Его причиной часто являются иные патологии. В основном им болеют люди старше сорокапятилетнего возраста. Особенности:

• начинается внезапно;
• симптомы постоянные и ярко выражены.

Точные причины возникновения болезни до конца не выяснены. По некоторым теориям предполагается, что это может быть связано с гормоном дофамин, который вырабатывается в головном мозге.

Как проявляется синдром беспокойных ног?

Болезнь начинается с появления дискомфорта в области ног. Неприятные ощущения проявляются только в покое. Как только пациент начинает двигаться, дискомфорт проходит. Сам больной свои ощущения характеризует так: начинается покалывание, жжение, скручивание, тянущие боли, похожие на судороги. Дискомфорт возникает часто во сне, не давая человеку спать. С нарастанием симптомов, он вынужден все время двигать ногами, чтобы не чувствовать неудобства. Все это действует на психику больного, состояние его ухудшается, наступает подавленность, нервозность, отсутствие сна пагубно влияет на работоспособность. Для выяснения причин и лечения синдрома беспокойных ног следует обратиться к врачу.

Причины развития заболевания

Основные причины, провоцирующие заболевание:

1. Наследственный фактор. При первичном типе синдрома Экбома проблема связана с генами. Патология передается по наследству и имеет раннее развитие.
2. Другие болезни. Синдром Виллиса может быть вызван иным заболеванием, нарушившим функции центральной нервной системы. К ним относится: почечная недостаточность, травмы спинного мозга, болезнь Паркинсона, сахарный диабет, рассеянный склероз. В этих случаях зная причины и симптомы синдрома беспокойных ног, лечение надо обязательно начинать с основного заболевания.
3. Беременность. Почти у 20% женщин в интересном положении диагностируют синдром беспокойных ног. Объяснить это можно следующими факторами – гормональная перестройка организма, большая нагрузка на органы малого таза, переживания и стрессы, вызывающие неврологические изменения.
4. Вредные привычки. Курение, употребление алкогольных и с большим содержанием кофеина напитков негативно действуют на весь организм индивида и являются провоцирующим фактором заболевания синдрома Экбома.
5. Медицинские препараты. Часть лекарственных средств также может посодействовать образованию синдрома беспокойных ног. К ним относят лекарства, содержащие кофеин, антидепрессанты, антигистаминные, нейролептики, противорвотные, антигипертензивные средства.

Помимо этого, на заболевание оказывают негативное влияние современные условия труда: большая умственная нагрузка, стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни. Выяснив причину синдрома беспокойных ног, лечение народными средствами можно начинать до посещения врача.

Симптомы заболевания

Для синдрома беспокойных ног характерны следующие признаки:

• Неприятные ощущения в ногах. У больных появляется подергивание, дрожь, жжение, некоторые испытывают боль. Такие явления происходят в бедре, стопе, голени с интервалом от пяти до тридцати секунд. Чаще приступы бывают ночью, но могут не прекращаться и в дневные часы.
• Ноги в покое. Симптомы усиливаются, когда человек засыпает. Частота их повторения может быть совершенно разной.
• Ноги в движении – симптомов нет. Чем больше начинает человек двигаться, тем меньше его беспокоят неприятные ощущения или совсем пропадают. Бывают и другие ситуации, когда передышки длятся короткое время. Все очень индивидуально.
• Циклические колебания интенсивности. Ранним утром и первую половину дня приступы не тревожат пациента, а начинаются вечером и продолжаются всю ночь.
• Движение ног во сне. В период сна нижние конечности также продолжают двигаться. При тяжелой форме заболевания движение продолжается всю ночь.
• Бессонница. Это непременный спутник синдрома Виллиса, не дающий возможности выспаться человеку. Нередко потеря сна переходит в хроническую стадию.

Симптомы и лечение синдрома беспокойных ног находятся в зависимости друг от друга. По тяжести протекания заболевания, которое больной наблюдает по проявлению тех или иных признаков, определяется и соответствующий курс терапии.

Диагностика заболевания

Синдром беспокойных ног не является редким заболеванием, но диагностировать его непросто. В дневное время, когда больной приходит на прием к врачу, заболевание почти никак не проявляется. По жалобам, которые пациент предъявляет, врачу бывает сложно поставить правильный диагноз, поэтому он выписывает направление на следующие анализы:

• крови – общий и биохимический, на гормоны щитовидной железы;
• мочи – проба Реберга, на содержание альбумина;
• тест на беременность.

Особое внимание уделяют содержанию ферритина в крови. При его значениях меньших 45 мг/л, постоянной бессоннице и неприятных ощущениях в конечностях можно заподозрить синдром Экбома. По результатам исследований врач исключит иные заболевания, схожие по симптомам с синдромом беспокойных ног. Это может быть патология почек, травмы позвоночника, болезни крови, сахарный диабет, беременность. А также использование противорвотных средств, антидепрессантов, препаратов лития и некоторых других медикаментов, которые приводят к аналогичным проблемам. Кроме этого, для более точной диагностики врач назначает больному допаминергические препараты. Увеличение у больного после их приема дофамина подтверждает наличие заболевания синдрома беспокойных ног. В некоторых случаях пациенту рекомендуют сделать полисомнографию, которая выявляет движение конечностей в ночное время.

Повод обратиться к врачу при синдроме беспокойных ног

Неприятные ощущения в конечностях, которые появляются периодически и пока не мешают пациенту спать по ночам и не докучают его днем, вполне могут лечиться в домашних условиях. Поводом для обращения к врачу становится неэффективность самостоятельного народного лечения синдрома беспокойных ног, а самое главное, когда навязчивые симптомы не дают выспаться и начинают проявляться днем. Человек не может спокойно сидеть на работе, в машине, во время отдыха, иногда ему необходимо встать и пройтись по комнате. Это негативно действует на нервную систему, заставляет нервничать, мешает трудовой деятельности и личной жизни. Значит, пришло время обратиться к доктору. Такой проблемой занимается невролог, сомнолог, а первое посещение мощно сделать к участковому врачу терапевту. При необходимости он даст направление к специалисту. Не следует надолго откладывать визит к доктору и доводить себя до стрессового состояния.

Лечение синдрома беспокойных ног в домашних условиях

При появлении первых признаков заболевания многие не сразу обращаются за медицинской помощью. При легкой форме болезни применение немедикаментозного лечения и соблюдение правильного режима поможет облегчить состояние больного. Врачи рекомендуют:

1. Отказаться от вредных привычек. Исключить сигареты и алкоголь. Ограничить употребление крепкого чая, кофе, энергетиков. Обеспечить здоровое питание, не переедать.
2. Умеренные нагрузки. Выполнять плавные без резких движений упражнения, способствующие укреплению ножных мышц: махи, «велосипед», растяжки.
3. Хобби. Концентрация внимания во время занятий любимым делом помогает отвлечься от дискомфорта в ногах.
4. Полноценный сон. Для этого необходимо соблюдать правильный режим дня. Ложится спать и вставать в определенное время в хорошо проветренном помещении. Просмотр телепередач заменить на прогулку перед сном.
5. Водные процедуры. Для лечения синдрома беспокойных ног в домашних условиях необходимо каждое утро принимать контрастный душ. Он укрепит кровеносные сосуды, нормализует нервную систему и уменьшит симптомы заболевания.
6. Массаж. Он расслабляет мышцы, укрепляет суставы, нормализует работу нервных окончаний, улучшает кровоток, укрепляет сосуды. Перед сном желательно помассировать икроножные мышцы с успокаивающим эфирным маслом.
7. Тепло. Старайтесь не переохлаждать ноги. А горячая ванночка для стоп помогают успокоить неприятные ощущения.
8. Эмоциональное состояние. Заболевание связано с нарушениями в работе нервной системы, поэтому надо стараться избегать стрессовых ситуаций, депрессии, переживаний, переутомлений. Все это усиливает симптомы.

Выполнение этих простых рекомендаций поможет в лечении синдрома беспокойных ног.

Лучшие гомеопатические средства

Как уже говорилось, синдром Виллиса выражается не очень приятными ощущениями в конечностях. Происходят постоянные покалывания, пощипывания, онемения и все время хочется двигать ногами, чтобы облегчить дискомфорт. Лекарств, не имеющих побочных действий, еще не придумали. А гомеопатия может помочь устранить неприятные проблемы без побочных эффектов. Индийский врач Викас Шарма для лечения синдрома беспокойных ног гомеопатией предлагает следующие средства:

• Rhus toxicodendron – прекрасно устраняет покалывание и боли.
• Zincum metalliccum – применяется при подергивании конечностей и онемении в вечерний и ночной период.
• Argentum nitcum – снимает чувство тяжести в ногах, используется при спазме мышц.
• Ferrum metallium – восполняет недостаток железа в организме, убирает симптомы, помогает расслабиться.
• Kali phosphoricum – применяется при покалывании и онемении в конечностях.

Использование народных средств

В помощь медикаментозному лечению или при легких симптомах проявления заболевания вполне подойдут народные средства для лечения синдрома беспокойных ног. Для этого можно использовать:

1. Успокоительные средства. Они снимают усталость, напряжение, спазмы мышц, способствуют легкому засыпанию. Для этих целей используют настойки и отвары из мелиссы, пустырника, корней валерианы, цветков липы. Для приготовления отвара сырье, залитое водой, помещают на кипящую водяную баню и варят в течение тридцати минут. Далее дают настояться 10 минут. Отвар процеживают, отжимая остаток. Для настоев травы заливают кипятком и выдерживают их под крышкой два -три часа. Вполне можно использовать и готовые спиртовые настойки, приобретенные в аптечной сети. Употреблять снадобье перед сном – по полстакана отвара или 20–25 капель настойки.
2. Уксус и лимонный сок. Для лечения синдрома беспокойных ног по ночам, когда надоедает без конца ими двигать, надо натереть их свежевыжатым соком лимона или столовым раствором уксуса. Это поможет снять неприятные симптомы и спокойно проспать до утра.
3. Масло из листа лавра. Оно способствует мягкому снятию спазма, обладают согревающим и успокаивающим действием на мышцы. Для его приготовления измельчают лавровые листья, помещают их в бутылку из темного стекла, заливают растительным маслом и ставят на неделю в прохладное место. Готовое средство втирают в кожу ног.
4. Горячие ванночки для ног. Эта манипуляция, проведенная перед сном, смягчит и успокоит мышцы, поможет избежать спазмов и судорог. В воду добавляют отвары шалфея, ромашки, календулы, крапивы. Длительность процедуры не более пятнадцати минут.

Народное лечение синдрома беспокойных ног дает временный эффект, но при постоянном применении в определенных ситуациях вполне помогает справиться с проблемой, не используя лекарственные препараты. Однако следует помнить, что методы нетрадиционной медицины лучше всего применять после консультации с доктором.

Фармацевтические препараты

В тех случаях, когда перепробованы все методы лечения, описанные выше, больной идет в поликлинику. При обращении к врачу, после уточнения диагноза заболевания, выявления симптомов и причин синдрома беспокойных ног ночью, лечение каждому пациенту назначается индивидуально, учитывая его особенности. Однако, всегда соблюдается общий принцип лечения, который состоит в назначении следующих медикаментов:

• Дофаминергические препараты. Они являются стимуляторами дофаминовых рецепторов и оказывают воздействие на периферическую нервную систему. Основным лекарством этой группы считается «Леводопа». Он восполняет дефицит дофамина в ЦНС, имеет ряд побочных эффектов: головокружение, тошнота.
• Бензодиазепины. Препараты этой группы не устраняют симптомы заболевания, а оказывают успокоительное и снотворное действие. Они дают возможность выспаться, понижают чувство тревожности. К ним относятся «Клоназепам», «Мидазолам», «Диазепам». При длительном приеме вызывают привыкание, иногда сонливость в течение дня.
• Витамины. Наряду с основным лечением препаратами синдрома беспокойных ног используют и комплексы эликсиров жизни, в состав которых входит железо, магний, витамины E, C, B, фолиевая кислота.
• противосудорожные средства. Они используются только в тяжелых случаях.

Все препараты назначает и подбирает только врач. Самостоятельно это делать очень опасно.

Препарат «Мирапекс» для лечения заболевания

Это лекарство было создано благодаря инновационным технологиям и успешно применяется при лечении синдрома Экбома. Противопоказания к его применению связаны с индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов и ограничением возраста до 18 лет.

При беременности препарат не рекомендован, так как не изучено его действие на плод. При лечении «Мирапексом» синдрома беспокойных ног дозировка подбирается индивидуально, с учетом степени развития болезни и веса пациента. Принимается препарат трижды в течение дня. При назначении вместе с седативными средствами требуется корректировка дозы. Передозировка до конца не изучена, предполагается, что в этом случае возможна тошнота, рвота, и обычные признаки отравления. При его приеме выявлены следующие побочные эффекты:

• психические расстройства;
• галлюцинации, спутанность сознания;
• одышка, головная боль, сердечная недостаточность;
• бессонница, снижение зрения.

Лечение болезни у беременных

При беременности синдром Виллиса наблюдается не так редко. Им может страдать каждая четвертая женщина. Симптомы болезни также проявляются в большом желании подвигать ногами, поэтому женщины плохо высыпаются и наутро чувствуют себя не отдохнувшими. Специального лечения при беременности синдрома беспокойных ног не требуется. Это состояние возникает в связи с гормональным нарушением и в результате нехватки железа.

В большинстве случаев оно проходит самостоятельно после родоразрешения. Для уменьшения неприятных ощущений необходимо делать легкий массаж ступней и голеней, особое внимание уделить ежедневным прогулкам и качественному питанию. При необходимости врач назначит необходимые витаминные комплексы.

О причинах синдрома беспокойных ног. Отзывы и лечение

Люди, страдающие этим заболеванием, делятся на различных форумах способами лечения и называют причины, вследствие которых возникла эта проблема. Вот некоторые из них.

Часто болезнь появляестя во время беременности. Как свидетельствуют отзывы, после употребления лекарств, содержащих железо и витамин C, у многих наступает улучшение.

Как уже упоминалось, часто заболевание является наследственным. Если это является причиной синдрома беспокойных ног, лечение народными средствами начинать не следует. Как говорят многие, помочь в таком случае может только специалист.

Некоторых болезнь беспокоит с детства. Симптомы при этом появляются периодически. С возрастом же заболевание прогрессирует. Как свидетельствуют отзывы, причина его появления кроется порой в том, что недуг стал осложнением того или иного перенесенного в детстве заболевания. И чтобы выяснить это, необходима консультация у целого ряда специалистов. Только после полного курса лечения синдром беспокойных ног может отступить.

Судя по отзывам, можно сделать вывод, что синдром Экбома - нередкое заболевание и заметно ухудшает качество жизни.

Последствия синдрома беспокойных ног

Эта патология имеет ряд неприятных последствий. Больных мучает тяжелейшая бессонница. Как только человек приготовился засыпать, в конечностях появляется неприятное ощущение, и он должен шевелить ногой, чтобы от него избавиться.

Такая ситуация может продолжаться подряд до четырех часов и утихает к утру. Если больной уснул, конечности все равно продолжают двигаться. В результате сон становится поверхностным, человек не отдыхает и возникает депрессивное состояние. Постоянная усталость и недосып не позволяют качественно выполнять повседневные и профессиональные обязанности. И, конечно, неизбежно страдает здоровье. Поэтому, выявив у себя симптомы заболевания, необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы начать лечение синдрома беспокойных ног.