Напольный турник-брусья: преимущества тренажера, рекомендации по выбору
Напольный турник-брусья – многофункциональный тренажер, который идеально подходит для эксплуатации в бытовых условиях. Оборудование данного плана имеет широкий ряд преимуществ по сравнению с прочими, более массивными установками. Давайте разберемся, какими отличительными особенностями обладает напольный турник, выясним, какие моменты заслуживают внимания при выборе снаряда для домашних тренировок.
Что представляет собой тренажер?
Домашний турник с брусьями имеет устойчивое основание, выполненное в виде укрепленных параллельных стоек. В верхней части находится сам турник. В средней позиции стойки соединены перекладиной, на которой размещаются упоры под брусья.
Большинство спортивных снарядов данного плана занимают не более 1,5 м2 свободного пространства. Несмотря на свои скромные габариты, турник-стойка напольный выступает универсальным средством для тренировок. Высота тренажера может достигать более 2 метров, что становится удобным для рослых атлетов.
Вес, на который рассчитано большинство снарядов данной категории, составляет порядка 150 кг. Множество функций и возможность применения съемного дополнительного оборудования делают напольный турник отменным выбором как для спортзала, так и для занятий в домашних условиях.
Преимущества
Рассмотрим основные достоинства тренажера, который представляет собой симбиоз турника и брусьев:
- Универсальность – открывает возможность для выполнения широкого комплекса силовых упражнений. Домашний турник может выполняться в различных вариациях: с применением дополнительных опор, лавочек для жима, подставок под занятия со штангой.
- Простота монтажа – для фиксации тренажера в статичном положении нет необходимости в сверлении отверстий в стенах. Все, что требуется для надежного закрепления стоек, – ровное твердое покрытие.
- Мобильность – напольный турник можно легко перенести в любую часть помещения без посторонней помощи.
- Устойчивость к нагрузкам – оборудование данного плана способно выдерживать внушительный вес, что открывает возможность для эксплуатации в профессиональном спортзале.
Советы по выбору
Подбирая напольный турник для комплектации спортивного зала либо организации домашних занятий, внимание следует уделить разнообразию хвата. От этого во многом зависит уровень общей нагрузки, а также возможность выполнения акцента на отдельные группы мышц. В частности, работа с широким хватом способствует развитию широчайших мышц спины, а узкий дает возможность сосредоточить нагрузку на бицепсах, двуглавых мышцах и предплечьях.
Желательно, чтобы рукоятки тренажера содержали удобные полиуретановые накладки. Наличие последних уберегает руки от появления мозолей и делает тренировки более комфортными.
При выборе напольного турника с брусьями не последнюю роль играет качество сборки. Отдавать предпочтение стоит тренажерам с аккуратными, прочными швами, которые не содержат пропусков и брака. Отдельное внимание нужно уделить устойчивости каркаса, протестировав тренажер непосредственно в магазине.
Приобретать лучше тренажер, в комплекте с которым идет целый набор многофункционального оборудования. Незначительная переплата позволит получить в распоряжение станцию для прокачки пресса, средство для подъема ног, прочие приспособления, которые обеспечат прокачку основных групп мышц верхней и нижней частей тела.
В заключение
Как показывает практика, напольный домашний тренажер, который сочетает в себе перекладину для подтягивания и брусья, выступает отличным вариантом для установки в помещениях, стены которых обшиты дорогостоящей облицовкой либо не поддаются сверлению. Спортивный снаряд служит прекрасной альтернативой конструкциям, которые закрепляются на перекрытиях при помощи крепежа, в частности шведским стенкам.
Главное отличие напольных приспособлений от настенных "собратьев" – реализация устойчивой, легковесной и мобильной конструкции весом не более 40 кг. Высокая прочность стоек и соединений открывает возможность для занятий с отягощениями. Поэтому в ходе эксплуатации тренажера пользователю не приходится беспокоиться о собственной безопасности.