Помогает ли яблочный уксус избавиться от ненавистных прыщей?

Почему мы вдруг решили написать об использовании яблочного уксуса от прыщей? Все дело в том, что 85-90% подростков имеют проблему угревой сыпи. Многие из нас страдали от этого в юности. Мы решили разобраться, можно ли победить прыщи с помощью простого и дешевого яблочного уксуса, который есть практически в каждом доме. Поехали!

Что мы знаем о яблочном уксусе?

Яблочный уксус готовится путем сбраживания измельченных яблок на дрожжах. Это превращает сахар в яблоке в спирт и, наконец, в уксусную кислоту, основное активное соединение в ACV.

Большинство преимуществ яблочного уксуса для здоровья связано с содержанием уксусной кислоты.

Яблочный уксус полезен для снижения уровня сахара в крови, похудания и лечения акне.

  • Пектин - обладает антивозрастным действием
  • Витамин B3 (ниацин) - сужает поры и выравнивает тон кожи
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота) - ускоряет заживление ран
  • Витамин B7 (биотин) - укрепляет волосы, ногти и кожу
  • Витамин C - мощный антиоксидант, замедляет старение кожи
  • Магний - улучшает защитные функции и увлажнение кожи

Научные исследования подтверждают антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства яблочного уксуса.

Причины возникновения прыщей

Одним из основных факторов развития акне является бактерия Propionibacterium acnes . Она вызывает воспаление и рубцевание кожи. У подростков акне часто провоцируется гормональными изменениями. Также на появление прыщей влияют:

  • Неправильное питание, избыток сахара и жиров
  • Стресс и недосыпание
  • Загрязнение кожи и нарушение ее защитных функций

Механизм действия яблочного уксуса от прыщей

Яблочный уксус помогает от прыщей благодаря антибактериальному и отшелушивающему действию органических кислот:

Уксусная кислота Убивает бактерии, вызывающие воспаления
Молочная кислота Способствует отшелушиванию омертвевших клеток кожи
Лимонная кислота Обладает отбеливающим действием, уменьшает пигментацию

Благодаря этому яблочный уксус уменьшает воспаления, предотвращает появление рубцов после прыщей и отбеливает пятна.

Яблочный уксус - мощное оружие в борьбе за чистую кожу без прыщей!

Однако конкретных исследований об эффективности яблочного уксуса от угрей пока недостаточно. Но многие наблюдения говорят в его пользу.

Правила применения яблочного уксуса от прыщей

Перед использованием яблочный уксус нужно разбавлять водой, чтобы снизить раздражающее действие кислот.

  1. Для чувствительной кожи - 1 часть уксуса на 5 частей воды
  2. Для нормальной кожи - 1 к 4
  3. Для жирной кожи - 1 к 3

Рекомендуется сначала протестировать раствор уксуса на небольшом участке кожи, например на внутренней стороне запястья.

Способы использования яблочного уксуса от прыщей

Существует два основных способа применения яблочного уксуса от прыщей:

  1. Местно для протирания пораженных участков кожи 1-2 раза в день
  2. Внутренний прием по 1 чайной ложке разбавленного уксуса перед едой

Комбинирование этих способов повышает эффективность лечения прыщей яблочным уксусом.

Противопоказания к использованию яблочного уксуса

Помните, что яблочный уксус имеет кислую реакцию. Поэтому есть несколько противопоказаний:

  • Повреждения кожи - царапины, ранки
  • Беременность и кормление грудью
  • Гастрит, язвенная болезнь желудка
  • Аллергия на компоненты яблочного уксуса

Будьте осторожны и посоветуйтесь с врачом!

Особенности у людей с разными типами кожи

Подбор концентрации раствора яблочного уксуса зависит от вашего типа кожи:

  1. Для жирной кожи более концентрированный раствор
  2. Для сухой и чувствительной кожи нужно большее разведение

Курс процедур с яблочным уксусом для проблемной жирной кожи может быть дольше.

Как правильно выбрать яблочный уксус

Для лучшего эффекта при лечении прыщей выбирайте:

  • Натуральный, непастеризованный яблочный уксус
  • С мутным осадком - он богаче полезными элементами
  • Органическое производство без химических добавок

И помните – яблочный уксус отлично помогает, но не заменяет при необходимости медицинского лечения!

Комплексный подход в лечении прыщей

Для эффективной борьбы с прыщами одного только яблочного уксуса может быть недостаточно. Рекомендуется комплексный подход:

  1. Правильное питание с ограничением сахара и жиров
  2. Активный образ жизни и спорт
  3. Гигиенический уход за кожей лица
  4. Медикаментозное лечение
  5. Процедуры в косметологических клиниках

Добавление яблочного уксуса в такой комплекс усилит результат.

Диета и правильное питание при проблемной коже

Рекомендуется употреблять больше:

  • Овощей и фруктов
  • Рыбы и морепродуктов
  • Орехов и семечек
  • Натуральных йогуртов

А вот сладости, фастфуд и газировку лучше ограничить.

Спорт и закаливание организма

Активные занятия спортом улучшают работу сальных желез, кровообращение и иммунитет. А значит снижают риск прыщей. Плавание, бег и йога - отличный выбор!

Следите за чистотой кожи, не трите сильно лицо, используйте средства для умывания на основе яблочного уксуса и чистой воды.

При тяжелой форме угревой сыпи может потребоваться лечение антибиотиками, гормональными или ретиноидными препаратами. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Для лечения последствий акне проводят различные процедуры: от шлифовки и пилинга до лазерной шлифовки и фототерапии. Это поможет быстрее избавиться от прыщей и устранить пигментацию.

Комментарии