Ламинария для обертывания тела - польза и противопоказания

Ламинария или морская капуста - популярное средство для ухода за кожей в косметологии. Обертывание тела ламинарией приносит множество пользы: улучшает состояние кожи, помогает скорректировать фигуру, укрепляет здоровье. Давайте разберемся, как проводить процедуру обертывания, чтобы получить максимальный результат.

Свойства и польза ламинарии для кожи и организма

Ламинария - бурая водоросль, обитающая в холодных морях умеренных широт. Она имеет коричневый или оливковый цвет, листовидную или перистую форму. Существует несколько разновидностей ламинарии, различающихся по форме и размерам.

По химическому составу ламинария представляет собой настоящую природную сокровищницу полезных веществ:

  • минеральные соли (йод, калий, натрий, кальций, магний, железо)
  • витамины С, Е, РР, группы В
  • полисахариды, в том числе альгиновая кислота
  • органические кислоты
  • липиды и стерины
  • фукоидан - полисахарид с иммуностимулирующим действием
  • ламинарин - полисахарид, улучшающий обменные процессы

Такой богатый состав определяет широкий спектр полезных свойств ламинарии.

Для кожи ламинария оказывает увлажняющее, питательное и омолаживающее действие. Полисахариды удерживают влагу в роговом слое, минералы и микроэлементы насыщают кожу “строительным материалом” для обновления клеток. Антиоксиданты замедляют процессы старения.

Для всего организма полезные вещества ламинарии оказывают общеукрепляющий эффект, стимулируют иммунитет, нормализуют обмен веществ, очищают от шлаков и токсинов.

Однако у ламинарии есть и противопоказания. Из-за высокого содержания йода обертывание не рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы, аллергии на морепродукты, беременности.

Механизм действия обертывания ламинарией

Каким образом обертывание ламинарией оказывает оздоравливающий и омолаживающий эффект? Рассмотрим основные механизмы.

Во-первых, через кожу происходит проникновение полезных веществ ламинарии в глубокие слои эпидермиса и даже в кровоток. Этот процесс называется трансдермальным впитыванием.

Во-вторых, под действием тепла размягчается роговой слой кожи, усиливается кровообращение и лимфоток. Это способствует более активному выведению шлаков и токсинов.

В-третьих, стимулируется расщепление жировой ткани, что ведет к сжиганию лишних жиров и борьбе с целлюлитом.

В-четвертых, альгиновая кислота и другие компоненты ламинарии уплотняют соединительную ткань, повышая упругость кожи.

И наконец, активизируются процессы регенерации клеток кожи, замедляя ее старение.

Подготовка к процедуре обертывания

Для проведения обертывания используют ламинарию трех видов:

  1. Сушеные листы ламинарии, которые предварительно замачивают в воде;
  2. Микронизированную ламинарию - измельченную в порошок, которую также разводят водой;
  3. Готовый гель на основе ламинарии.

Необходимое количество ламинарии рассчитывают исходя из площади обрабатываемой поверхности. Для обертывания всего тела требуется примерно 500 г сушеной ламинарии.

Перед процедурой ламинарию замачивают в теплой воде на 15-20 минут. Температура воды и время замачивания зависят от вида обертывания.

Для усиления эффекта рекомендуется предварительно провести пилинг или скрабирование кожи, а также принять контрастный душ.

Теперь можно приступать непосредственно к обертыванию - нанесению ламинарии на кожу с последующим укрыванием термоодеялом или пищевой пленкой.

Техники проведения процедуры

Существует несколько разновидностей обертывания ламинарией, отличающихся по температурному режиму и дополнительным компонентам.

Холодное обертывание

При холодном обертывании ламинарию предварительно замачивают в прохладной воде (16-20°С) на 20-30 минут. Затем наносят на кожу и накрывают пленкой на 30-40 минут.

Такая процедура рекомендуется для уменьшения отеков, лечения варикоза, снятия воспалений.

Теплое обертывание

Ламинарию замачивают в воде 38-42°С на 15 минут. Затем наносят на тело и накрывают термоодеялом на 40-60 минут.

Теплое обертывание эффективно для борьбы с целлюлитом, моделирования фигуры, разглаживания морщин.

Контрастное обертывание

Этот метод сочетает эффекты холодного и теплого обертывания. Сначала на проблемные зоны накладывают холодную ламинарию, а затем - подогретую.

Контраст стимулирует кровообращение, усиливает выведение шлаков и жиров.

Обертывание с добавлением компонентов

Для усиления эффекта в ламинарию добавляют различные натуральные ингредиенты:

  • Мед, масла, соль - для увлажнения кожи;
  • Грязи - для очищения и выведения токсинов;
  • Травы, эфирные масла - для тонизирующего эффекта.

Поуходовые процедуры

После обертывания рекомендуется нанести питательный крем, провести легкий массаж проблемных зон, выпить чай с травами.

Это закрепит результат и продлит эффект процедуры.

Эффект от обертывания ламинарией

Регулярные процедуры обертывания ламинарией дают выраженный оздоравливающий и омолаживающий эффект.

Косметический эффект

Обертывание ламинарией оказывает выраженное косметическое действие:

  • Уменьшает объемы тела, борется с локальными жировыми отложениями;
  • Устраняет проявления целлюлита;
  • Повышает упругость и эластичность кожи;
  • Выравнивает рельеф и текстуру кожи;
  • Разглаживает морщины;
  • Оказывает увлажняющий и питательный эффект.

В целом кожа становится более гладкой, подтянутой и сияющей.

Укрепление здоровья

Помимо внешнего эффекта, обертывание полезно для здоровья:

  • Улучшает кровообращение и лимфоток;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Стимулирует выведение шлаков и токсинов;
  • Повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма.

Профилактическое действие

Обертывание ламинарией используют в профилактических целях:

  • Для предотвращения растяжек при беременности;
  • В период реабилитации после родов;
  • После травм или операций для восстановления кожи;
  • Как средство антистресс и релаксации.

Противопоказания

С осторожностью стоит применять обертывание при:

  • Беременности и кормлении грудью;
  • Заболеваниях щитовидной железы;
  • Индивидуальной непереносимости морепродуктов и йода;
  • Острых воспалительных процессах кожи.

Курс процедур

Для достижения стойкого результата рекомендуется пройти курс из 10-15 процедур с перерывом в 1-2 дня.

Повторять курс желательно 2-4 раза в год.

Комментарии