Токоферола ацетат: все, что нужно знать об этом витамине
Токоферола ацетат является одной из наиболее распространенных и полезных форм витамина E. Это вещество широко применяется в медицине благодаря своим антиоксидантным, иммуномодулирующим и другим свойствам. Давайте разберемся, что представляет собой токоферола ацетат, зачем он нужен организму и как правильно принимать этот препарат.
Что такое токоферола ацетат и зачем он нужен
Токоферола ацетат - это эфир аскорбиновой кислоты и α-токоферола, который также называют витамином E. В организме человека токоферола ацетат гидролизуется до витамина E, который выполняет важнейшие функции:
- Является мощным антиоксидантом, защищая клетки от повреждения свободными радикалами.
- Участвует в регуляции обменных процессов.
- Поддерживает репродуктивную функцию.
- Оказывает противовоспалительное действие.
Благодаря этим свойствам, токоферола ацетат широко применяется:
- Для профилактики и лечения дефицита витамина E.
- В комплексной терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, эндокринных нарушений.
- Для улучшения состояния кожи, ногтей и волос.
- С целью повышения иммунитета и общего тонуса организма.
Токоферола ацетат нормализует гормональный фон, способствует зачатию и вынашиванию беременности, ускоряет восстановление после перенесенных заболеваний.
Формы выпуска и дозировки токоферола ацетата
Токоферола ацетат выпускают в таких лекарственных формах:
- Масляные растворы для приема внутрь с концентрацией активного вещества от 5% до 30%.
- Мази и кремы для наружного применения.
- Капсулы.
Разовые и суточные дозы токоферола ацетата назначают в зависимости от целей применения:
| Профилактика гиповитаминоза E | 10-15 мг/сутки |
| Лечение заболеваний | до 100-300 мг/сутки |
| Улучшение состояния кожи и волос | 50-100 мг/сутки |
Детям и пожилым людям назначают токоферола ацетат в пониженных дозах. Передозировка проявляется головной болью, тошнотой, кровотечениями - в таком случае следует немедленно обратиться к врачу.
Применение токоферола ацетата при беременности и кормлении грудью
Во время беременности и грудного вскармливания потребность в витамине E резко возрастает, поэтому назначение токоферола ацетата в эти периоды оправдано. Препарат способствует правильному развитию плода, снижает риск преждевременных родов и послеродовых осложнений.
Обычно беременным женщинам рекомендуют принимать токоферола ацетат в дозе 100-200 мг/сут. Однако самостоятельный прием витамина E без консультации врача нежелателен.
Токоферола ацетат повышает содержание витамина E в грудном молоке, что благотворно влияет на иммунитет и развитие ребенка. Однако избыток витамина E может нанести вред, поэтому кормящим матерям следует принимать препарат строго по назначению врача.
В целом, беременным и кормящим рекомендуется регулярно сдавать анализ на витамин E и принимать токоферола ацетат только при выявленном дефиците под наблюдением специалиста.
Правила приема и хранения токоферола ацетата
Для максимального усвоения и эффективности токоферола ацетата следует придерживаться определенных правил его приема:
- Принимать препарат лучше всего во время еды, поскольку наличие жиров способствует усвоению витамина E.
- Нежелательно одновременно принимать токоферола ацетат с препаратами железа, кальция, магния, цинка, которые снижают всасывание витамина.
- Следует учитывать, что курение, алкоголь, интенсивные физические нагрузки повышают потребность организма в витамине E.
- Рекомендуется хранить токоферола ацетат в прохладном темном месте, вдали от прямых солнечных лучей.
- Оптимальный срок годности масляных растворов токоферола ацетата - 2 года, капсул - 3 года.
- Признаками порчи препарата являются изменение цвета и появление неприятного запаха.
Побочные эффекты и противопоказания для приема токоферола ацетата
При правильном дозировании токоферола ацетат обычно хорошо переносится. В редких случаях возможны такие побочные эффекты, как:
- Аллергические реакции.
- Диспептические расстройства.
- Головные боли.
- Повышенная кровоточивость.
Категорически запрещен прием токоферола ацетата при индивидуальной непереносимости препарата, выраженном атеросклерозе, тромбофлебите, тромбоэмболии, дефиците витамина K.
С осторожностью назначают токоферола ацетат при беременности и в период грудного вскармливания, поэтому в эти периоды витамин E следует принимать только по назначению врача.
Токоферола ацетат в косметологии
Благодаря высокой биодоступности и активности, токоферола ацетат широко используется в производстве косметических средств. Он замедляет процессы старения кожи, разглаживает морщины, устраняет шелушение и раздражение.
Кремы и мази с токоферола ацетатом рекомендуется использовать для ухода за сухой и увядающей кожей, а также в качестве средств после загара для ускорения регенерации.
Помимо улучшения внешнего вида кожи, токоферола ацетат способствует заживлению микротравм, ожогов, ран. Он также используется для профилактики и борьбы с угревой сыпью и в качестве средства после депиляции.
Токоферол ацетат для волос
Токоферола ацетат является важным компонентом средств для волос. Он:
- Стимулирует рост волос.
- Укрепляет структуру волос.
- Придает блеск и шелковистость.
- Предотвращает перхоть и выпадение волос.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется регулярно использовать шампуни и маски с токоферолом, а также делать втирания масляных растворов перед мытьем головы.