Отбеливающая зубная паста: как выбрать эффективную и безопасную

Яркая белоснежная улыбка - мечта многих. Но со временем зубы желтеют и темнеют от кофе, чая, курения. Как вернуть им природную белизну в домашних условиях? В этой статье я поделюсь советами, как выбрать эффективную и безвредную отбеливающую зубную пасту, чтобы обрести голливудскую улыбку.

Причины потемнения зубов

Зубы с возрастом могут темнеть и желтеть по разным причинам:

• Употребление кофе, чая, красного вина - эти напитки содержат пигменты, которые окрашивают эмаль
• Курение табака - никотин оседает на зубах в виде темно-коричневого налета
• Нарушения обмена веществ в организме - приводят к отложению солей кальция и образованию зубного камня

Существует два основных типа потемнения зубов:

1. Экстринзивное (внешнее) - из-за окрашивающих веществ в еде и напитках
2. Интринзивное (внутреннее) - связано с нарушением минерального обмена в организме

По данным опросов, около 65% людей в той или иной степени сталкиваются с проблемой потемнения зубов.

Виды отбеливающих зубных паст

Все отбеливающие пасты можно разделить на три основные группы:

1. Абразивные пасты - содержат мелкие частички, которые очищают зубы механически. Чем выше абразивность пасты, тем сильнее она шлифует эмаль. Индекс абразивности RDA у таких паст более 80.

2. Пасты с перекисью - отбеливают химическим путем при помощи перекиси карбамида или перекиси водорода. RDA не превышает 80. Более мягкий способ осветления.

3. Комбинированного действия - сочетают механическое и химическое отбеливание. Содержат и абразивные частицы, и перекись.

Далее приведена сравнительная таблица некоторых популярных отбеливающих паст с указанием основных характеристик:

Как видно из таблицы, отбеливающие пасты различаются по типу действия и степени абразивности.

Правила выбора отбеливающей пасты

Чтобы выбрать подходящую именно для вас отбеливающую пасту, необходимо учитывать следующие факторы:

1. Причина и тип потемнения зубов - внешнее или внутреннее. От этого зависит тип пасты.

2. Степень абразивности по шкале RDA. Чем выше цифра, тем сильнее отбеливающий эффект, но выше риск повреждения эмали.

3. Рекомендации стоматолога по частоте использования конкретной пасты.

4. Состав - наличие полезных и опасных компонентов.

5. Отзывы реальных покупателей о результатах.

Лучше начинать с менее абразивных средств, постепенно усиливая эффект. Не стоит самостоятельно выбирать пасту с высоким RDA.

Стоматологи рекомендуют использовать отбеливающие пасты не чаще 1-2 раз в неделю, чередуя их с обычными для ежедневной гигиены.

Важно ориентироваться на отзывы реальных пользователей. У разных брендов паст могут быть как довольные, так и разочарованные клиенты.

Процедура чистки зубов отбеливающей пастой

Для получения результата от использования отбеливающей пасты важно правильно выполнять процедуру чистки зубов:

1. Тщательно почистить зубы обычной пастой, очистить межзубные промежутки зубной нитью.

2. Нанести небольшое количество отбеливающей пасты на увлажненную щетку.

3. Аккуратными круговыми движениями чистить все поверхности зубов в течение 1-2 минут.

4. Тщательно прополоскать рот водой, увлажнить губы бальзамом.

Длительность курса отбеливания зависит от степени потемнения зубов. В среднем для заметного эффекта требуется 2-4 недели регулярного применения пасты.

Не стоит ожидать моментального эффекта уже после первого использования - процесс постепенный. Важно соблюдать рекомендованную периодичность процедур.

Результаты и эффект от использования

При правильном использовании отбеливающих зубных паст можно достичь следующих результатов:

• Осветление эмали на 2-3 тона в среднем
• Эффект сохраняется 3-6 месяцев при поддерживающем уходе
• Уменьшение пигментированного налета
• Освежение дыхания

Однако иногда возможны и негативные последствия:

• Повышенная чувствительность зубов
• Раздражение десен
• Истончение эмали

Это может произойти из-за чрезмерно частого использования абразивной пасты, неправильной техники чистки зубов или индивидуальной непереносимости компонентов.

Дополнительные средства для отбеливания

Для усиления эффекта отбеливания можно использовать дополнительные средства:

• Отбеливающие зубные нити с активным кислородом
• Отбеливающие полоски и капы на основе перекиси
• Ополаскиватели с отбеливающим эффектом
• Специальные зубные щетки (силоновые, ультразвуковые)

Такой комплексный подход позволяет достичь более заметных результатов отбеливания зубов.

Профессиональное отбеливание в клинике

В некоторых случаях требуется провести профессиональную процедуру отбеливания у стоматолога:

• При сильно потемневшей эмали
• Если самостоятельное отбеливание не дало эффекта
• Для быстрого и выраженного осветления перед важным событием

Существуют разные методы профессионального отбеливания:

1. Химическое отбеливание гелем с высокой концентрацией перекиси
2. Лазерное отбеливание
3. Световое отбеливание специальными лампами

Профилактика потемнения зубов

Чтобы предотвратить потемнение зубов, рекомендуется:

• Соблюдать правила гигиены полости рта
• Использовать зубную нить для очистки межзубных промежутков
• Отказаться от курения
• Пить кофе и чай через трубочку
• Полоскать рот после употребления красящих напитков и еды

Также важно регулярно посещать стоматолога и следить за состоянием зубов и десен.

Вред и побочные эффекты отбеливающих паст

Несмотря на пользу, у отбеливающих зубных паст есть и недостатки:

• Аллергические реакции на компоненты
• Раздражение слизистой оболочки рта
• Повреждение зубной эмали из-за высокой абразивности
• Повышенная чувствительность зубов

Это связано с неправильным выбором и использованием таких паст. Важно учитывать индивидуальные особенности и рекомендации врача.

Мифы об отбеливающих пастах

Существует несколько распространенных мифов об этих средствах:

• Мгновенный эффект от первого использования
• Натуральные пасты абсолютно безопасны
• Чем выше абразивность, тем лучше результат
• Можно использовать любую пасту ежедневно

На самом деле процесс отбеливания постепенный. Важно учитывать состав и рекомендации по применению конкретной пасты.

Полезные советы по использованию

Чтобы минимизировать риски при использовании отбеливающих паст, рекомендуется:

• Проконсультироваться со стоматологом
• Начинать с менее абразивных средств
• Следовать инструкции по применению
• Делать перерывы между курсами
• Правильно чистить зубы

Также важно соблюдать гигиену и укреплять эмаль другими способами.

Выбор подходящей пасты

Чтобы выбрать эффективную и безопасную отбеливающую пасту, следует:

1. Определить тип и причину потемнения зубов
2. Проконсультироваться со стоматологом
3. Выбрать средство с оптимальной абразивностью
4. Ориентироваться на положительные отзывы
5. Следовать инструкции по применению

При соблюдении этих правил можно подобрать эффективную и безвредную для зубов отбеливающую пасту.

Как сохранить результат отбеливания

Чтобы сохранить эффект от отбеливающей пасты как можно дольше, необходимо:

• Перейти на поддерживающий режим использования 1-2 раза в неделю
• Использовать отбеливающие зубные нити
• Полоскать рот после еды и питья
• Отказаться от привычек, которые приводят к окрашиванию зубов

Также важно своевременно посещать стоматолога и следить за состоянием полости рта.

Как избежать негативных последствий

Чтобы избежать побочных эффектов от использования отбеливающих паст, необходимо:

• Не превышать рекомендованную частоту использования
• Выбирать пасты с оптимальной абразивностью
• Правильно чистить зубы, не воздействуя слишком сильно
• Делать перерывы между курсами отбеливания
• Обязательно проконсультироваться со стоматологом

Кому не рекомендуются такие пасты

Использование отбеливающих зубных паст не рекомендуется при:

• Беременности и кормлении грудью
• Наличии воспалительных заболеваний в полости рта
• Повышенной чувствительности зубов
• Аллергии на компоненты пасты
• Нарушениях эмали и обнажении шейки зуба

В таких случаях нужно проконсультироваться с врачом и использовать более мягкие средства.

Как усилить эффект отбеливания

Для усиления эффекта отбеливающей пасты можно:

• Использовать отбеливающие полоски и гели
• Пройти курс профессионального отбеливания
• Придерживаться диеты, богатой твердыми сырыми овощами и фруктами
• Есть больше продуктов, содержащих кальций
• Отказаться от курения

Комплексный подход позволит достичь лучшего результата.

Подводя итоги

Отбеливающие зубные пасты при правильном использовании позволяют эффективно осветлить эмаль и избавиться от пигментированного налета. Главное - соблюдать рекомендации специалистов и выбирать проверенные средства с оптимальным составом и уровнем абразивности.