Зачем посещать бассейн "Юность" в Ухте?

Одним из наименее травматичных видов спорта можно считать плавание. При соблюдении техники безопасности повредить себе что-то практически невозможно. А вот пользы от посещения бассейна очень много: это и значительное улучшение здоровья, и красивая фигура, и как бонус отличное настроение.

Особенности бассейна "Юность" в Ухте

Плаванием здесь можно заниматься круглый год. Персонал бассейна прилагает множество усилий для того, чтобы сформировать стремление к здоровому образу жизни как у взрослого населения, так и у детей. Здесь учат плавать абсолютно всех. Для детей до пяти лет предназначена малая чаша, для взрослых и подростков - большая. Есть группы для мам и грудничков. Бассейн "Юность" в Ухте - отличное место для физических занятий, так как здесь не только можно поплавать, но и позаниматься другими видами спорта. Например, посетить тренажерный зал или зал для шейпинга. Есть спортивная площадка для волейбола и баскетбола, сауна. А для любителей загара имеется солярий. Расположился Бассейн "Юность" в Ухте по адресу: улица Мира, 1а. Работает в любой день недели с 7:00 до 21:00.

Польза плавания

О пользе плавания уже написаны тысячи страниц. Можно отметить несколько основных плюсов:

  • Отличная фигура. За час занятий сжигается около 600 ккал, что равносильно активной тренировке в зале. При регулярном посещении фигура значительно улучшится, а кожа подтянется и исчезнет целлюлит.
  • Профилактика и лечение варикозного расширения вен.
  • Здоровый позвоночник.
  • Укрепление мышечного корсета.
  • Здоровая сердечно-сосудистая система.
  • Укрепление суставов.

Можно довольно долго расписывать плюсы посещения бассейна. Лучше всего прийти самому и почувствовать их на себе.

Рекомендации при посещении бассейна "Юность" в Ухте

  • Перед купанием и после него стоит принять душ, поэтому в бассейн нужно взять с собой мочалку, мыло и полотенце.
  • Лучшей защитой для глаз от раздражения являются очки для плавания.
  • Желательно при совершении каких-либо действий всегда смотреть по сторонам, ведь можно, не заметив, нанести вред другим посетителям.
  • На полный желудок занятия проходят менее продуктивно. Лучше подкрепиться после.
  • При любых формах различных вирусных заболеваний лучше воздержаться от посещения.
  • При себе иметь шапочку, купальный костюм и резиновые тапочки.

И летом, и зимой бассейн "Юность" в Ухте ждет своих посетителей. Занятия плаванием помогут сделать жизнь ярче и значительно подтянуть здоровье, не стоит отказывать себе в таком удовольствии.

Комментарии