Вступило в спину: что делать, причины, симптомы, диагностика боли, способы лечения и рекомендации

Боль в спине – довольно неприятное явление. Оно наступает неожиданно и в самый неподходящий момент, доставляя дискомфорт человеку. Один из самых частых вопросов, который слышит врач в этом случае: "Вступило в спину, что делать?".

Причины болей в спине

Причины болевых ощущений в спине и позвоночнике могут быть самые разнообразные:

• Смещение одного или нескольких межпозвоночных дисков.
• Межпозвоночные грыжи.
• Остеохондроз.
• Травмы различной степени тяжести.
• Защемление нервов.
• Опухоль.
• Артроз.

Вступило в спину, что делать – при этом вопросе человек может и не подозревать, что в этом виноваты вышеперечисленные причины. Позвоночник – это хрупкая конструкция. Резкие движения могут привести к смещению позвонков, с последующим возникновением грыж.

Наиболее часто встречающаяся причина болей в спине – остеохондроз. Во время этой болезни возникают необратимые изменения в костной структуре.

Травмы также могут вызвать приступы болевых ощущений. Неприятных последствий стоит ожидать даже при застарелых травмах. Повреждения позвоночника могут быть различной степени тяжести, но любая из них приводит к разрушению межпозвоночных соединений.

Со временем позвонки стираются, а отверстия, где проходят нервы и кровеносные сосуды, сужаются. Тогда и чувствуются неприятные ощущения, и единственной оставшейся мыслью будет: резко вступило в спину, что делать?

Боль в спине может проявляться по причине растущей опухоли, давящей на корешки нервных окончаний.

Порой при повороте позвоночником может слышаться хруст. Возможно, это проявление начальной стадии артроза, при котором разрушаются суставы. В дальнейшем он может привести к сильной боли в пояснице.

Факторы риска

Так как ответ на вопрос "вступило в спину, что делать?" зависит от множества факторов, нужно выяснить, каковы риски возникновения болевого синдрома:

• Тяжелая физическая нагрузка.
• Стресс.
• Неправильное питание.
• Вредные привычки.
• Длительное сидение в неудобной позе.
• Сидячая работа.
• Повышение температуры.

Симптомы заболевания

Симптомы данного заболевания хорошо известны. У вполне здорового человека они могут проявить себя после длительных физических нагрузок и тренировок. Также типична ситуация, при которой чувствуется, как "вступило в спину – не могу разогнуться".

Наиболее часто встречающаяся симптоматика заболевания:

• Пребывание человека в неудобном положении, без возможности распрямиться.
• Боль в пояснице отдает в другие отделы организма, чаще всего это область ягодиц и ноги.
• Болевые ощущения постепенно возрастают.
• Ограниченное движение из-за резкого характера боли.

Кроме того, известен так называемый синдром замирания, когда человек старается находиться в одном положении, чтобы не вызвать острый приступ боли. На фоне болевого синдрома может повыситься температура тела и увеличиться количество лейкоцитов в крови.

Первые действия при возникновении боли в спине

Главное, о чем стоит подумать, - сильно вступило в спину, что делать? Первое, о чем стоит помнить, – не допускать резких движений. Постараться присесть или лечь. Лучшее, что можно сделать при резкой боли, – расслабить все мышцы.

При возникновении резких болей в области поясницы стоит придерживаться определенной последовательности в своих действиях:

• Для снижения болевого синдрома лучше принять удобную позу. Лежа в постели, ограничьте свою подвижность. Это можно сделать, подложив с нескольких сторон подушки. Лежать следует, согнув колени.
• После этого вызовите врача. Скорее всего, он порекомендует отправиться в стационар для проведения подробной диагностики, но прежде для облегчения боли сделает инъекцию.
• После избавления от болезненных ощущений придется придерживаться определенного образа жизни. Например, ограничить себя в приеме жирной и высококалорийной пищи, избегать нагрузок и т. д.

Как избежать болевых ощущений в спине

Боли в спине можно избежать, если придерживаться нескольких легко выполнимых правил. Также эти советы будут полезны для более эффективного лечения и профилактики заболевания:

• Старайтесь не нагружать свой организм. Ограничьтесь умеренными тренировками. То же самое относится и к поднятию тяжелых предметов. Так вы только рискуете получить зажим межпозвоночного нерва или поспособствовать развитию грыжи.
• Отдых и сон должны осуществляться на жестком, ортопедическом матрасе.
• Следите за собственной походкой и осанкой. Во время работы старайтесь сидеть в правильном положении, не сутулиться, чтобы не перенапрягать кости и суставы.
• Женщинам не рекомендуется ходить на каблуках больше 2 часов в день. Чем выше каблук, тем больше нагрузка на позвоночник.
• Отказаться от приема жирной, высококалорийной пищи. Повышенный холестерин ослабляет кости и суставы, способствует развитию артрита.
• Исключить из своей жизни вредные привычки, такие как курение, алкоголь и т. д.

Кроме всего вышеперечисленного, стоит упомянуть и о лишнем весе. Как правило, он повышает риск развития множества заболеваний, в том числе связанных с позвоночником. Чем выше вес человека, тем больше нагрузка на позвоночник. Для эффективного лечения болей в пояснице стоит ограничить употребление пищи. Также положительное влияние окажут каждодневные прогулки на свежем воздухе и небольшая гимнастика.

Диагностика заболевания

Прежде чем задаваться вопросом о том, чем лечить – вступило в спину, нужно в обязательном порядке провести диагностику для утверждения точного диагноза:

• Проводятся лабораторные исследования крови и мочи.
• Пациент должен пройти рентгеновское сканирование, МРТ (магнитно-резонансную томографию) или КТ (компьютерную томографию).
• Не помешает перекрестная диагностика и консультация у других специалистов.

Лечение боли в спине

Вступило в спину - что делать, какое лекарство и способ лечения выбрать? Любой, у кого возникла данная проблема, желает добиться наилучшего результата в лечении спины. Каждый выбранный метод имеет свои особенности. Наиболее эффективные варианты лечения:

• Медикаментозное лечение.
• Физиотерапия.
• Гимнастика.
• Массаж спины.
• Народные лекарственные средства.

Медикаментозное лечение

Чаще всего лечение болей в спине и позвоночнике начинают с лекарственных препаратов. Обычно назначают следующие средства:

• Медикаменты, борющиеся с воспалительными процессами, относятся к категории нестероидных препаратов (сюда входят "Ортофен", "Мовалис").
• Мышечные релаксанты ("Мидокалм").
• Витамины ("Мильгамма").
• Лекарства на основе кальция ("Кальцемин", "Компливит").
• Сосудистые препараты ("Трентал", "Солкосерил").

При специфическом течении и развитии болезни лечащий врач может назначить гормоны и цитостатические средства. Если вступило в спину, какие уколы проколоть? При некоторых ситуациях, чаще в запущенных случаях, таблетки уже не помогают. В таких случаях лечащий врач может прописать курс инъекций, в основе которых будет болеутоляющий, анальгезирующий эффект.

Наиболее эффективные средства для введения инъекций

Список средств для прохождения курса инъекций довольно широк. Вот лучшие из них:

• "Диклофенак". Это сильнодействующий лекарственный препарат с анальгезирующим эффектом. Рекомендуемое время приема – 5 дней, 1 укол за сутки.
• "Кетонал" и его аналоги. Он обладает длительным обезболивающим эффектом. В его основе лежит анальгезирующее средство. Принимать не больше 5 дней. Его злоупотребление может привести к тяжелым побочным эффектам.
• "Мелоксикам". Мощный препарат, прием не более 3 дней. Благодаря нему снимается боль, отечность и мышечное воспаление. Разрешено употреблять только под врачебным присмотром.

Физиотерапевтическое лечение

Данный метод предназначен для снятия отечности и воспаления. К нему можно отнести:

• Электрофорез.
• Грязевые ванны.
• Лазерное лечение и другие разновидности.

Он не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Благодаря данной методике улучшается общее состояние организма и снимается нервное напряжение.

Лечебная гимнастика и массаж спины

Кроме медикаментозного лечения, проблему под названием "вступило в спину – что делать?" можно дополнить лечебной гимнастикой и массажем. Последний имеет расслабляющее действие на окружающие позвоночник ткани, тем самым улучшая приток крови к близлежащим сосудам. К тому же, он снимает нервное напряжение, восстанавливая связь между ними.

Лечебная гимнастика направлена на улучшение активности и подвижности костей. Для начала назначают простые упражнения и ношение жесткого корсета. Постепенно ассортимент упражнений расширяется, к ним добавляются тренировки на тренажерах. Гимнастика помогает в укреплении связок, освобождении нервов, и т. д.

Народные лекарственные средства

Пользоваться народными советами можно совместно с традиционной медициной. В основном натуральные препараты используют в качестве дополнения. Наиболее часто предпочитают:

• Компрессы из различных трав (хрен, горчица).
• Натуральные масла (конский каштан, камфора).
• Настойки (репейник, горький перец).

Хирургическое лечение

Консервативное лечение может не помочь достичь нужного результата. Тогда врачи рекомендуют прибегнуть к хирургическому вмешательству.