Почему горит лицо после прогулки на улице: причины и как с этим справиться

Покраснение лица - распространенная проблема для многих людей. Особенно часто она возникает после прогулки на морозе. Давайте разберемся, почему после выхода на улицу начинает гореть лицо, какие причины этого явления и как можно справиться с дискомфортом.

Физиологические причины покраснения лица на холоде

Когда мы выходим на улицу в морозную погоду, наше лицо может моментально покраснеть. Это нормальная реакция организма, связанная с резким перепадом температур. Находясь в теплом помещении, сосуды кожи расширены, а выйдя на холод, они быстро сужаются. Затем наступает расширение сосудов, чтобы сохранить тепло тела. В результате к лицу приливает больше крови - отсюда и возникает покраснение.

Еще одной причиной может быть воздействие ветра. Холодный воздух, дующий на лицо, раздражает нежную кожу и вызывает воспалительную реакцию сосудов с последующим их расширением.

Причины покраснения лица на улице в морозную погоду:

• Резкий перепад температур тела и окружающей среды
• Воздействие холодного ветра
• Индивидуальные особенности чувствительной кожи

Не у всех людей лицо одинаково реагирует на холод. У кого-то кожа более чувствительная с близко расположенными к поверхности сосудами - соответственно, покраснение будет более заметным. А кто-то и в сильный мороз остается бледным.

Важную роль играет и кровоснабжение кожи лица. Если оно нарушено, это может провоцировать избыточную гиперемию.

Заболевания, усиливающие покраснение лица на холоде

Иногда покраснение лица на морозе выходит за рамки нормальной физиологической реакции и говорит о каких-то патологических изменениях.

Причина может крыться в аллергических заболеваниях, например, атопическом дерматите. У людей со склонностью к аллергии холодный воздух может спровоцировать иммунный ответ организма в виде покраснения и отечности кожи.

Частой причиной резкого покраснения лица на холоде является розацеа. Это хроническое воспалительное заболевание кожи проявляется как раз дискомфортом и повышенной чувствительностью к перепадам температур.

Нередко "горящее" лицо на морозе свидетельствует о куперозе - расширении мелких сосудов с появлением характерной сеточки гиперемированных капилляров.

Почему горит лицо после улицы? Помимо перечисленных кожных заболеваний, причиной могут быть нарушения работы внутренних органов, гормональные сбои, особенности обмена веществ.

Чтобы понять истинную причину резкого покраснения лица, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом и, возможно, пройти дополнительное обследование.

Факторы образа жизни

На склонность кожи к покраснению влияет и наш образ жизни. Рассмотрим основные факторы, которые могут это провоцировать.

1. Употребление алкоголя. Алкогольные напитки расширяют сосуды и усиливают приток крови к коже.
2. Курение. Способствует повреждению стенок сосудов.
3. Неправильное питание. Избыток соли, острой и жирной пищи.
4. Недосыпание, хроническая усталость.
5. Стрессы, нервное перенапряжение.

Все эти факторы со временем могут привести к стойким нарушениям микроциркуляции крови в коже и заметному покраснению при нахождении на открытом воздухе и перепадах температуры.

Почему горит лицо после улицы? Избавиться от дискомфорта поможет здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек.

Почему горит лицо после улицы? Давайте рассмотрим, какие еще косметические процедуры могут способствовать покраснению кожи лица.

Влияние косметических процедур

Некоторые популярные косметические процедуры также могут провоцировать покраснение и воспаление кожи лица. К ним относятся:

• Агрессивные пилинги и чистки лица;
• Наращивание ресниц;
• Посещение солярия;
• Использование некачественной декоративной косметики.

Все эти процедуры травмируют нежную кожу лица, нарушают ее барьерные функции, что в последующем может провоцировать покраснение от перепадов температуры и других факторов.

Способы лечения

Если покраснение лица после выхода на улицу беспокоит вас регулярно и доставляет дискомфорт, необходимо обратиться к дерматологу.

В зависимости от выявленной причины, он назначит индивидуальное лечение, которое может включать:

• Медикаментозную терапию;
• Физиопроцедуры;
• Аппаратные косметологические методики.

В запущенных случаях применяются даже хирургические методы лечения - лазерная коагуляция расширенных сосудов.

Профилактические меры

Чтобы максимально снизить вероятность появления покраснения лица при нахождении на открытом воздухе, рекомендуется:

1. Правильно подбирать одежду для прогулок зимой, закрывать лицо шарфом;
2. Закалять организм;
3. Придерживаться здорового образа жизни, избегать стрессов;
4. Проводить регулярный уход за кожей лица.

Домашние средства

Для уменьшения покраснения лица используют и народные рецепты. Это могут быть маски с овсянкой, огурцом, картофелем, отвары трав, компрессы.

Горит лицо? Применяйте успокаивающие кремы с экстрактами ромашки, календулы. Эфирные масла лаванды, чайного дерева также помогут устранить воспаление и покраснение кожи.

Питание и покраснение лица

На склонность кожи к покраснению влияет и характер нашего питания. Рассмотрим продукты, которые могут спровоцировать эту нежелательную реакцию.

• Алкоголь. Расширяет сосуды и усиливает приток крови к коже лица.
• Острая пища. Раздражает и воспаляет сосуды.
• Кофеин. Учащает пульс и повышает кровяное давление.
• Жирная и жареная пища. Перегружает печень и нарушает обмен веществ.
• Соленое. Способствует задержке жидкости в организме.

Поэтому в рационе следует ограничить эти продукты или полностью от них отказаться.

Витаминный комплекс

Для укрепления стенок сосудов и уменьшения склонности кожи к покраснению полезно принимать витамины группы B и Р. Также будут полезны витамины A, E и C как мощные антиоксиданты.

Увлажнение

Сухая обезвоженная кожа также более подвержена покраснению. Поэтому важно регулярно увлажнять ее качественными средствами, содержащими гиалуроновую кислоту, масла и экстракты растений.

Лекарственные препараты

Если домашние средства не помогают справиться с покраснением лица, врач может назначить медикаментозное лечение. Это могут быть различные мази и гели на основе глюкокортикоидов, антигистаминных, сосудосуживающих и противовоспалительных компонентов.