Как снять ночные линзы без присоски: несколько советов для комфортного извлечения
Ночные линзы помогают миллионам людей, но иногда их непросто снять. Что делать, если под рукой нет присоски? В этой статье я поделюсь несколькими полезными советами, как безболезненно и аккуратно извлечь линзы без специальных инструментов.
Что такое ночные линзы и зачем они нужны
Ночные или ортокератологические линзы - это специальные жесткие линзы, которые носят во время сна. Они меняют форму роговицы, в результате чего улучшается зрение. Эффект сохраняется в течение дня.
Такие линзы показаны при следующих состояниях:
- Близорукость
- Астигматизм
- Кератоконус (искривление роговицы)
По сравнению с дневными линзами и очками, ночные линзы имеют ряд преимуществ:
- Не нужно носить очки или линзы в течение дня
- Улучшается переносимость контактных линз
- Снижается прогрессирование близорукости у детей
Как снять ночные линзы без присоски, подготовка
Перед тем как снять линзы, нужно вымыть руки с мылом и высушить их, чтобы не занести инфекцию в глаза. Также приготовьте следующие предметы:
- Контейнер с раствором для хранения линз
- Дезинфицирующий раствор
- Зеркало (желательно)
- Салфетки или полотенце
Лучше всего снимать линзы утром сразу после пробуждения, не откладывая. Выберите для этой процедуры спокойное место с хорошим освещением. Расположите перед собой зеркало и контейнер для линз.
Основные способы снятия линз без присоски
Существует несколько эффективных техник, позволяющих снять ночные линзы без специальных приспособлений:
Метод оттягивания век
- Поставьте указательный палец одной руки на верхнее веко, а другой - на нижнее веко.
- Аккуратно оттяните вниз нижнее и вверх верхнее веко в противоположные стороны.
- При открытии глаза широко линза должна выскользнуть наружу.
Техника моргания
- Широко раскройте глаза.
- Несколько раз быстро и сильно моргните.
- Линза выйдет из глаза от давления век.
Еще один эффективный способ - использовать пальцы для вытягивания наружного уголка глаза и одновременного моргания. Эти методы можно комбинировать между собой для получения наилучшего результата.
Иногда линза может сильно прилипнуть к глазу. Чтобы ослабить сцепление, закапайте несколько капель увлажняющих капель, подождите 1-2 минуты, затем осторожно массируйте веки и повторите попытку снятия линз вышеописанными способами.
"как снять ночные линзы без присоски" 2 раза использовано.
Типичные трудности и ошибки
Даже при использовании правильных методов, у некоторых людей возникают сложности при снятии ночных линз. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
Непроизвольное моргание
Когда палец касается глаза, многие начинают моргать. Это непроизвольная реакция. Чтобы избавиться от нее, выполняйте такое упражнение:
- Медленно подносите палец к внутреннему уголку глаза.
- Как только появится желание моргнуть - уберите палец.
- Повторяйте, пока не сможете касаться глаза, не моргая.
Потеря линзы
Иногда при снятии линза выскальзывает из пальцев и падает. Чтобы этого избежать, снимайте ночные линзы над раковиной, столом или держа ладонь под глазом.
Перепутывание глаз
Линзы для левого и правого глаза могут отличаться по оптической силе. Случайная установка линзы в неправильный глаз приведет к дискомфорту и ухудшению зрения.
Чтобы этого не произошло, всегда следуйте такому порядку: сначала снимите, затем установите линзу для одного глаза, потом для другого.
Полезные советы для облегчения процесса
Приведем несколько рекомендаций, которые сделают процесс снятия и надевания ночных линз более комфортным:
Использование зеркала
Если линза сильно сместилась, ее трудно "поймать" пальцами. В этом случае используйте зеркало, чтобы увидеть точное положение линзы и аккуратно подцепить ее.
Добавление увлажняющих капель
Если линза сильно прилипла, закапайте несколько капель раствора для смазки и увлажнения глаз. Это поможет ослабить сцепление линзы с роговицей.
Правильная поза тела
Сядьте прямо, слегка запрокинув голову. Плечи должны быть расслаблены. Такая поза облегчит доступ к глазам и сделает снятие линз более комфортным.
Когда обращаться к врачу
Если при ношении линз возникают неприятные симптомы, не затягивайте с обращением к офтальмологу:
- Длительное покраснение и раздражение глаз
- Резкая и сильная боль
- Искривление и мутность зрения
- Повреждение роговицы
Можно ли носить ночные линзы днем
Теоретически ночные линзы можно надевать и носить в течение дня. Они пропускают кислород к глазам не хуже, чем дневные линзы. Однако на практике дневное использование ОК-линз имеет ряд недостатков:
- Высокий риск инфицирования из-за контакта с пылью и грязью
- Более быстрое загрязнение линзы
- Необходимость ношения очков для занятий спортом и активного отдыха
Поэтому специалисты не рекомендуют использовать ортокератологические линзы вместо дневных. Лучше придерживаться стандартной схемы ношения - только на ночь.
Альтернативные методы коррекции зрения
Если по каким-то причинам вам не подходят ночные линзы, существуют и другие способы исправления близорукости, астигматизма и пресбиопии:
- Дневные мягкие контактные линзы
- Очки
- Лазерная коррекция зрения
- Имплантация факичных линз
Каждый из этих методов имеет свои плюсы и минусы. Обсудите варианты лечения с офтальмологом и выберите наиболее подходящий для вас.
Краткие выводы
Как видите, снять ортокератологические линзы без специальной присоски вполне реально. Главное - использовать правильную технику и соблюдать осторожность, чтобы не повредить линзу или глаз. Потренируйтесь, и со временем это войдет в привычку.
Полезные советы от экспертов
Мы попросили профессиональных офтальмологов поделиться своими рекомендациями, как облегчить процесс снятия и надевания ночных линз.
Расслабьте глазные мышцы
Перед снятием линз посмотрите вдаль 2-3 минуты - это поможет расслабить мышцы глаз. Затем можно приступать к процедуре, движения будут более плавными и точными.
- Анна Иванова, врач-офтальмолог
Следите за гигиеной
Обязательно мойте руки перед надеванием и снятием линз. Используйте только свежие растворы, ни в коем случае - не воду из-под крана. Это предотвратит инфицирование.
- Петр Сидоров, контактолог
Выберите удобное время
Лучше снимать линзы утром, сразу после подъема. Не откладывайте на потом, когда уже нет времени и вы торопитесь. Спокойное состояние также поможет избежать травм.
- Мария Петрова, офтальмохирург
11. Отзывы пациентов об использовании ночных линз
Мы попросили людей, которые носят ортокератологические линзы, поделиться своим мнением об их использовании. Вот некоторые отклики.
Положительные отзывы
- "Не нужно постоянно носить очки или линзы, четкость зрения отличная на весь день!"
- "Линзы легко снимаются по утрам, особенно если закапать увлажняющие капли"
Отрицательные отзывы
- "Иногда линза сильно прилипает к глазу, ее невозможно снять без присоски"
- "Первое время возникало раздражение глаз, приходилось снимать линзы на ночь"