Малярные мешки: как эффективно убрать их в домашних условиях навсегда

Малярные мешки под глазами - проблема, с которой сталкивается множество людей. Эти неприятные опухоли портят внешний вид и доставляют дискомфорт. Но избавиться от них можно и в домашних условиях! В этой статье мы рассмотрим причины появления мешков под глазами, способы борьбы с ними без посещения врача и дадим профессиональные советы, как убрать их раз и навсегда.

Что такое малярные мешки под глазами и на скулах?

Малярные мешки – это опухоли в области нижних век глаз и скул, придающие лицу усталый и нездоровый вид. Они бывают двух видов:

  • Периорбитальная грыжа – выпячивание жировой клетчатки из-под глаза вниз. Это настоящая грыжа, которую можно убрать только хирургическим путем.
  • Отеки под глазами, образованные застоем жидкости. Их можно уменьшить или убрать при помощи домашних средств и процедур.

Также различают мешки:

  • на скулах – так называемые скуловые или малярные мешки;
  • под глазами – отеки нижних век.

Причины появления мешков под глазами

К основным причинам образования мешков под глазами относятся:

  • Наследственная предрасположенность
  • Возрастные изменения кожи
  • Гормональные нарушения
  • Плохой сон и хроническая усталость
  • Неправильное питание
  • Обезвоживание организма
  • Стрессы
  • Курение и прием алкоголя
  • Постоянные аллергические реакции

Также на развитие отеков влияют:

  • неправильная поза во время сна;
  • длительная работа за компьютером;
  • резкие перепады температуры.

Как определить, что это за мешки?

Чтобы определить, являются ли мешки под глазами следствием периорбитальной грыжи или обычных отеков, проведите такой тест:

  1. Посмотрите прямо перед собой и сфотографируйте лицо.
  2. Затем поднимите глаза вверх, не поднимая подбородка.
  3. Снова сфотографируйтесь.

Если при этом мешки станут более заметными и увеличатся в размерах – скорее всего, это грыжа. А если останутся прежними или даже немного уменьшатся – значит, обычные отеки.

Методы борьбы с малярными мешками дома

Давайте рассмотрим основные способы, как можно убрать малярные мешки в домашних условиях самостоятельно, без обращения к врачу:

  • Контрастные компрессы
  • Массаж и самомассаж
  • Гимнастика для глаз и лица
  • Правильное питание
  • Специальные гаджеты
  • Косметические средства

Рассмотрим каждый из этих методов более подробно.

Рассмотрим подробно: метод контрастных компрессов

Один из самых простых и доступных способов борьбы с отеками под глазами – это контрастные компрессы. Для них вам понадобятся:

  • Пакетики черного или зеленого чая
  • Кусочки огурца, картофеля или вареной свеклы
  • Кубики льда

Алгоритм применения компрессов таков:

  1. Вымыть и охладить лицо
  2. Приложить холодный компресс на 1-2 минуты
  3. Дать коже немного согреться
  4. Повторить процедуру 3-5 раз

Лучше начинать с более мягких вариантов (чай, овощи), постепенно переходя к применению льда.

"Контрастный душ" для кожи вокруг глаз поможет убрать отечность и «набряклость». Начните с чая, затем добавьте огурец или картофель. Кубики льда используйте уже после того, как кожа привыкнет к процедуре.

Рассмотрим подробно: метод лимфодренажного массажа

Еще один эффективный способ борьбы с отечностью и мешками под глазами - это лимфодренажный массаж. Он помогает ускорить отток лимфы и жидкости из тканей в области глаз.

Для самостоятельного лимфодренажного массажа потребуется специальное масло. Лучше всего подойдут масла из перечисленных ниже растений:

  • Розмарин
  • Грейпфрут
  • Лаванда
  • Чайное дерево
  • Имбирь

Последовательность массажных движений такова:

  1. Нанесите на пальцы каплю масла
  2. Легкими движениями массируйте кожу от внутренних уголков глаз к вискам
  3. Затем от внешних уголков глаз к скулам и к подбородку
  4. Повторите 5-10 раз

Рассмотрим подробно: упражнения для глаз и лица

Физические упражнения помогут укрепить мышцы век и скул, улучшить кровообращение. А это в свою очередь снизит отечность и риск появления мешков.

Делайте каждое упражнение по 10-15 раз. Комплекс желательно выполнять ежедневно.

Упражнения для глаз

  • Закрыть глаза, считать до 5, открыть глаза и посмотреть вдаль
  • Двигать глазами влево-вправо
  • Двигать глазами вверх-вниз
  • Круговые движения глазами в обе стороны

Упражнения для лица

  • Надувать щеки и считать до 5
  • Широко открывать и закрывать рот
  • Улыбаться, максимально растягивая губы в стороны
  • Сделать «рыбий рот» - вытянуть губы вперед трубочкой

Рассмотрим подробно: правильное питание против мешков

Неправильное питание является одной из основных причин возникновения отеков в области глаз. Чтобы уменьшить риск появления мешков, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Пейте не меньше 1,5-2 литров жидкости в сутки
  • Ограничьте потребление соли до 5-6 граммов в день
  • Ешьте больше продуктов с высоким содержанием калия: кабачки, шпинат, курага и т.д.
  • Увеличьте в рационе долю белковой пищи
  • Ешьте побольше свежих овощей и фруктов
  • Откажитесь от фастфуда, чипсов, сухариков и других вредных закусок

Рассмотрим подробно: гаджеты для домашнего использования

Существуют специальные косметические приборы, которые можно использовать в домашних условиях для борьбы с отеками в области глаз.

К таким гаджетам относятся:

  • Массажеры с ТЭС (трансдермальной электростимуляцией)
  • Приборы для микротоковой терапии
  • Аппараты для мезопорации
  • Радиочастотные лифтинг-массажеры

Все эти приборы помогают запустить процессы омоложения клеток кожи, убрать застой жидкости и ликвидировать отечность.

Их можно использовать курсами по 2-4 недели для достижения стойкого эффекта в борьбе с малярными мешками в домашних условиях.

Косметические средства для борьбы с мешками

Дополняют домашние процедуры и усиливают их действие специальные косметические средства. Вот что стоит держать в своей домашней аптечке:

  • Кремы с кофеином или экстрактом чайного гриба
  • Гели с эфирными маслами
  • Патчи для глаз на основе коллагена
  • Кремы для век с конским каштаном или ментолом

Профилактика малярных мешков: общие рекомендации

Чтобы предотвратить появление малярных мешков, придерживайтесь следующих профилактических мер:

  • Соблюдайте правильный питьевой режим - не меньше 1,5-2 литров жидкости в день
  • Откажитесь от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем
  • Старайтесь избегать стрессов и нормализуйте сон (не меньше 7-8 часов в сутки)
  • Занимайтесь физическими упражнениям для глаз и мимических мышц лица
  • Используйте защитные очки при работе за компьютером и ветрозащитные очки на улице

Также полезно периодически проводить разгрузочные дни с легкой пищей, делать контрастные ванночки для глаз и использовать растительные маски.

Интересные методы избавления от мешков под глазами

Кроме общеизвестных способов, существуют и довольно необычные народные рецепты борьбы с отечностью в области глаз:

  1. Применение медвяных масок
  2. Использование масла черного тмина
  3. Прикладывание ломтиков сырого картофеля или яблока
  4. Регулярное питье настоя шалфея

Эти средства обладают противоотечным, противовоспалительным и лимфодренажным действием. Однако перед применением следует проконсультироваться со специалистом!

Когда необходимо обратиться к врачу?

Если ни один из перечисленных домашних способов не помогает избавиться от мешков под глазами в течение 2-3 недель, следует обратиться к врачу-косметологу или пластическому хирургу.

Обязательно обращайтесь к специалистам в таких случаях:

  • если отмечается резкое увеличение отечности в области глаз
  • если появились болезненные ощущения или покраснение кожи при надавливании
  • если отмечается нарушение зрения или двоение в глазах

Советы бывалых: как полностью и навсегда от них избавиться

Что касается радикальных методов избавления от мешков под глазами раз и навсегда, бывалые советуют:

  1. Блефаропластика - хирургическая подтяжка нижних и верхних век
  2. Липосакция - удаление лишних жировых отложений хирургическим путем
  3. Перманентный макияж век - имитация густых ресниц и линии подводки

Однако перед принятием решения о таких серьезных процедурах посоветуйтесь со специалистом и убедитесь, что малярные мешки - не временное явление, а хроническая проблема, от которой и правда нужно избавляться раз и навсегда.

Подведем итоги: как избавиться от малярных мешков раз и навсегда

Итак, мы рассмотрели основные причины возникновения малярных мешков и способы борьбы с ними.

Для начала определите точно, с чем именно вы имеете дело - с отеками или периорбитальными грыжами. Это поможет выбрать правильную тактику.

Если у вас обычные отеки под глазами:

Попробуйте устранить возможные причины их возникновения:

  • Нормализуйте питьевой режим и питание
  • Поспите больше и избегайте стрессов
  • Откажитесь от вредных привычек

Также используйте комплекс домашних средств для борьбы с отеками и застоем жидкости:

  • Контрастные компрессы
  • Лимфодренажный массаж
  • Упражнения для глаз и лица
  • Специальные косметические средства

При периорбитальных грыжах поможет только:

  • Блефаропластика
  • Пластика нижних век

Это хирургическое вмешательство, после которого проблема решается раз и навсегда.

Для профилактики малярных мешков важно:

  • Соблюдать правильный образ жизни
  • Не злоупотреблять солью, кофе, алкоголем
  • Защищать глаза от переутомления

Следуя этим советам, вы на долгое время забудете о неприятных «мешках» под глазами!

Альтернативные методы борьбы с малярными мешками

Помимо традиционных способов, существуют и нестандартные методики, которые также могут помочь избавиться от мешков под глазами.

Акупунктура

Тонкие иглы вводятся в биологически активные точки в области лица и шеи. Это запускает процессы самовосстановления, улучшает кровообращение и лимфоток.

Озонотерапия

Подкожное введение кислородно-озоновой смеси активизирует обменные процессы и выведение шлаков из тканей.

Гирудотерапия (лечение пиявками)

Присасывание медицинских пиявок к подглазной области способствует оттоку застойных жидкостей и крови.

Гомеопатия

Прием растительных экстрактов и настоек (например, из ромашки или фиалки) оказывает мягкое восстанавливающее действие.

Перед использованием подобных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом! Не стоит рисковать здоровьем ради сомнительных экспериментов.

Мифы о малярных мешках

Существует немало заблуждений по поводу причин возникновения и методов лечения малярных мешков. Развенчаем основные мифы.

Миф 1: Мешки появляются только из-за возраста

На самом деле мешки могут возникнуть в любом возрасте. Да, пожилым людям они свойственны чаще, но сталкиваются с этой проблемой и 20-30-летние.

Миф 2: Избавиться от мешков невозможно

Существует множество эффективных методов, как минимум для уменьшения мешков. Полностью решить проблему поможет пластическая хирургия.

Миф 3: Мешки вызваны плохим сном и усталостью

Бессонница и переутомление - лишь факторы риска. На развитие мешков влияет множество других причин.

Комментарии