7 советов, как вернуть общение с человеком, который важен

На пути любых отношений случаются кризисы. Как быть, если общение с близким человеком по каким-то причинам прервалось? Существует ли шанс все исправить? Давайте разберем 7 действенных советов, которые помогут вернуть контакт и возобновить дружбу.

1. Признайте свою вину (если она есть) и попросите прощения

Первым делом нужно честно проанализировать сложившуюся ситуацию и определить, есть ли ваша вина в том, что отношения испортились. Если да, то не бойтесь в этом признаться. Искренне попросите прощения у человека, не оправдываясь и не перекладывая ответственность на него. Поймите, что сначала ваши извинения могут проигнорировать или вас могут не простить сразу. Не расстраивайтесь и не злитесь по этому поводу. Дайте собеседнику время все обдумать и успокоиться. Искренне попросите прощения, не оправдываясь и не перекладывая вину на другого

Как правильно извиниться

• Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своим поступкам;
• Смотрите в глаза человеку;
• Говорите от первого лица: "Прости, что я...";
• Не требуйте немедленного ответа;
• Будьте готовы повторить свои извинения, если это понадобится.

Главное понимать, что вы искренне раскаиваетесь в случившемся и хотите все исправить. Тогда рано или поздно лед в отношениях начнет таять.

2. Не форсируйте события

Когда вы установили первый контакт с человеком, с которым давно не общались, старайтесь не форсировать события. Понимайте, что моментально восстановить прежние теплые отношения не получится. Начните с малого – нейтрального приветствия, вопроса о жизни, здоровье. Не заводите в первый момент сложных разговоров. Просто покажите, что вы по-прежнему искренне интересуетесь собеседником. Расскажите немного о себе, о том, чем занимались во время вынужденного перерыва в общении.

Главное – не давить, а дать человеку пространство и время. Тогда шансы на восстановление дружбы значительно возрастают.

3. Выясните истинные причины разрыва

Когда первые попытки возобновления общения уже позади, пришло время более подробно обсудить, что же произошло между вами на самом деле. Выслушайте мнение человека, не перебивая, дайте ему выговориться. Задавайте вопросы, уточняйте детали конфликта, чтобы понять претензии по отношению к вам. Проанализируйте ситуацию и свое поведение тогда. Возможно, вы что-то упустили или не поняли. Будьте к себе предельно честны и ответьте на главный вопрос – что вы могли бы сделать иначе?

Выслушайте мнение человека, не перебивая, дайте ему выговориться

Такой искренний разговор по душам поможет вам как минимум лучше узнать друг друга. А как максимум – избежать подобных конфликтов в будущем.

Вопросы для прояснения ситуации

1. Что именно я сделал не так?
2. Почему это тебя задело?
3. Что я должен был сделать в той ситуации?
4. Как ты хотел, чтобы я поступил?
5. Есть ли у меня шанс все исправить?

От того, насколько искренне и самокритично вы подойдете к разбору конфликта, зависит, получится ли вам сохранить ценные отношения.

4. Предложите встретиться лично

Следующий важный шаг на пути к примирению – личная встреча с человеком, с которым вы хотите возобновить отношения. Живое общение позволит вам лучше понять настроение друг друга, увидеть эмоции, ощутить то самое неуловимое на расстоянии взаимопонимание.

Приглашая человека на встречу, выберите нейтральное место, где можно спокойно пообщаться, например кафе или парк. Не затягивайте длительность первого свидания, 1-2 часа будет достаточно. Не давите на собеседника, проявляйте дружелюбие и тактичность.

Живое общение позволит вам лучше понять настроение друг друга, увидеть эмоции, ощутить то самое неуловимое на расстоянии взаимопонимание

В конце встречи обязательно договоритесь о дальнейших шагах по возвращению общения. Это важно, чтобы поддержать позитивную динамику.

5. Восстанавливайте отношения постепенно

Как только вы возобновили личные встречи и общение с человеком, не стоит сразу пытаться вернуть ту близость, что была раньше. Все должно происходить постепенно, шаг за шагом, чтобы отношения восстанавливались естественно.

На первом этапе общайтесь реже, but регулярно. Интересуйтесь новостями и событиями в жизни друг друга. Рассказывайте о своих планах и мечтах. Предлагайте совместные позитивные мероприятия – поход в кино, на выставку, пикник на природе.

По мере того как вы будете все больше узнавать этого знакомого и в то же время нового человека, вернуть общение с ним станет проще. Со временем, шаг за шагом вы сможете вернуть былую дружбу.

6. Сосредоточьтесь на позитивных моментах

Чтобы как можно быстрее вернуть теплоту общения, постарайтесь сосредоточиться именно на приятных воспоминаниях, которые у вас были раньше. Вспоминайте самые счастливые моменты, которые вы разделили. Шутите, смейтесь вместе.

• Хвалите и поддерживайте друг друга;
• Говорите искренние комплименты;
• Дарите милые сюрпризы и подарки;
• Делитесь планами на будущее.

Так вы значительно быстрее восстановите атмосферу искренности и доверия, которая позволит вам снова почувствовать себя близкими людьми.

7. Дорожите возобновившейся дружбой

Когда вам удалось преодолеть кризис в отношениях и вернуть общение с человеком, который вам небезразличен, очень важно дорожить этой возобновившейся связью. Помните, что любые близкие отношения хрупки. Они требуют ежедневной заботы, внимания и ухода.

Будьте терпимы к недостаткам друг друга. Не держите обид, учитесь конструктивно решать возникающие конфликты и разногласия. Цените каждый день подаренного общения и радуйтесь возможности проводить время с человеком, который вам небезразличен. Тогда ваши отношения будут только крепнуть с каждым днем.

Не допускайте повторения прежних ошибок

Когда вам удалось возобновить общение после длительного перерыва, очень важно извлечь уроки из случившегося. Проанализируйте свое прошлое поведение и постарайтесь понять, какие ошибки привели к разрыву отношений.

• Были ли вы недостаточно внимательны и чутки по отношению к человеку?
• Игнорировали ли его потребности и интересы?
• Позволяли ли себе резкие высказывания или действия, которые могли обидеть?

Ответив на эти вопросы честно, постарайтесь искоренить подобное поведение раз и навсегда. Относитесь к другу с уважением, внимательно выслушивайте, проявляйте заботу. Тогда отношения будут только крепнуть.

Устраивайте совместный досуг

Очень важно, чтобы после восстановления общения у вас появлялось как можно больше приятных совместных воспоминаний. Устраивайте разнообразные совместные мероприятия, которые позволят вам интересно и с пользой проводить время.

Это могут быть:

• Походы в кино, театры, на выставки;
• Совместные путешествия и прогулки на природе;
• Посещение различных мастер-классов в интересной для вас сфере;
• Спортивные занятия.

Главное – чтобы общение приносило вам обоим искреннюю радость. Тогда эти отношения будут только крепнуть.

Поддерживайте регулярный контакт

Чтобы сохранить теплые отношения, очень важно поддерживать регулярное живое общение с человеком. Не пропадайте надолго без связи. Позвоните или напишите ему в мессенджерах, спросите как дела или поделитесь приятными новостями.

Можно договориться о еженедельных встречах – прогулке в парке, посиделках в любимом кафе, совместном просмотре фильма. Так вы будете чувствовать, что по-прежнему остаетесь важной частью жизни друг друга.