Что принимать при низком гемоглобине: советы и рекомендации

При низком гемоглобине страдает весь организм. Чтобы быстрее восстановить здоровье и избавиться от неприятных симптомов, важно знать, какие препараты принимать при анемии. В этой статье вы узнаете список рекомендуемых лекарств, рассчитанных на разные формы и степени заболевания. Советы помогут вылечиться быстрее и избежать рецидива.

Что происходит в организме при низком гемоглобине

Гемоглобин - белок в составе эритроцитов, который переносит кислород из легких к тканям и органам. При снижении его уровня клетки испытывают кислородное голодание, что нарушает их работу. Поскольку кислород необходим для выработки энергии, его нехватка приводит к слабости, быстрой утомляемости, снижению выносливости.

Кроме того, из-за гипоксии ухудшается деятельность головного мозга - возникает головокружение, головная боль, проблемы с концентрацией внимания и памятью. Нарушенный мозговой кровоток может спровоцировать обморок.

При длительном течении анемии риск возрастает сердечно-сосудистых осложнений - ишемической болезни, инфарктов, инсультов. Кислородное голодание клеток ослабляет иммунитет, делает человека восприимчивым к инфекциям.

Признаки низкого гемоглобина

Жалобы пациентов с железодефицитной анемией:

• усталость, слабость, быстрая утомляемость
• головокружение, головная боль
• бледность кожи
• ощущение холода
• одышка, сердцебиение
• низкое артериальное давление
• пониженный аппетит, сухость во рту
• резкие перепады настроения, раздражительность.

Низкий гемоглобин часто маскируется под другие состояния - усталость, стрессы, перенапряжение на работе. Люди объясняют плохое самочувствие нехваткой сна, переутомлением и не обращаются к врачу.

Внешние проявления анемии:

• бледность, сухость, посинение кожи
• трещины в уголках губ
• ломкость и выпадение волос
• изменения ногтей

Для того, чтобы вовремя выявить и вылечить анемию важно регулярно сдавать анализ крови на гемоглобин.

Кому чаще грозит анемия

В зоне риска чаще оказываются:

• вегетарианцы
• любители строгих диет
• беременные женщины
• спортсмены-любители
• подростки

Также анемия может развиться при:

• хронических кровотечениях
• дефиците витаминов
• онкозаболеваниях
• воспалительных процессах

Для своевременной диагностики важно сдавать анализ крови раз в год, а людям из группы риска - чаще.

Диагностика железодефицитной анемии

При обнаружении в крови гемоглобина ниже нормы врач назначает дополнительное обследование:

• анализ крови на ферритин
• ЭГДС
• УЗИ органов брюшной полости
• колоноскопию
• биопсию костного мозга (в сложных случаях)

Для правильной постановки диагноза важно сообщить врачу:

• пол, возраст
• анамнез заболеваний
• перенесенные операции
• прием лекарств
• особенности питания
• наличие вредных привычек

От правильного диагноза зависит выбор тактики лечения анемии.

Общие принципы лечения низкого гемоглобина

Лечение анемии нацелено на:

• устранение причины снижения гемоглобина
• восполнение дефицита железа в организме
• поддержание нормального уровня гемоглобина

Гематолог назначает комплекс мероприятий:

• препараты железа
• витамины
• заживляющую терапию при язвах ЖКТ
• гормональные препараты
• переливание донорской крови при тяжелой анемии

В процессе лечения врач контролирует анализы крови, корректирует дозировки, меняет схему при необходимости. Пациент обязан строго соблюдать все рекомендации. Только так можно быстро поправить здоровье и избежать рецидивов анемии.

Питание при лечении анемии

Чтобы лучше усваивались препараты железа, рекомендуется:

• употреблять больше белковой пищи - мясо, рыба, творог
• есть продукты, богатые витамином C - цитрусовые, клюква, шиповник
• ограничить молочные продукты, кофе, чай
• принимать таблетки за час до еды или через 2 часа после

В рационе должно быть достаточно железосодержащих продуктов, однако их мало для полноценного лечения анемии.

Максимальное усвоение железа из пищи - 2,5 мг в сутки. Из лекарств организм получает в 15-20 раз больше.

Поэтому одной диетой не вылечить анемию - обязательно нужны препараты.

Противопоказания к назначению железосодержащих препаратов

Препараты железа противопоказаны при:

• циррозе печени
• талассемии
• гемохроматозе
• язвенной болезни желудка в стадии обострения

Их не назначают после инсультов и инфарктов в острый период - через 2-3 недели после случившегося.

Передозировка железосодержащих средств опасна развитием гепатита, рвоты, диареи. Чтобы избежать побочек, важен контроль анализов и соблюдение предписанных доз.

Препараты железа для лечения анемии у взрослых

Наибольшую эффективность и переносимость демонстрируют препараты на основе органических солей трехвалентного железа. Они реже вызывают диспептические явления и не окрашивают эмаль зубов.

Суточная доза для взрослых с анемией - 100-300 мг двухвалентного железа. Меньше 100 мг неэффективно, больше 300 мг не усваивается. Курс лечения от 3 до 5 месяцев до нормализации гемоглобина.

Популярные препараты:

• "Сорбифер дурулес"
• "Ферлатум"
• "Тотема"
• "Феррум Лек"

Лечение анемии у беременных женщин

Из-за повышенной потребности в железе и увеличения объема крови у будущих мам часто снижается гемоглобин. Это опасно развитием осложнений беременности и родов.

Для профилактики анемии все женщины обязаны принимать витамины для беременных. При выявлении сниженного гемоглобина назначаются специальные препараты железа в комбинации с фолиевой кислотой.

Рекомендуемые лекарства: "Феррофол", "Тардиферон", "Фенюльс". Прием от 3 до 6 месяцев под контролем анализов.

Препараты железа для детей с анемией

Для лечения детской анемии используются железосодержащие сиропы и капли. Доза зависит от возраста и веса ребенка. Курс от 1 до 3 месяцев.

Популярная форма для малышей - "Актиферрин" (капли, сироп). Для детей постарше - "Феррум Лек", "Мальтофер", "Тардиферрон".

Контроль гемоглобина и коррекция терапии проводится каждые 2-4 недели.

Комплексные препараты с железом

Дополнительно к железу препараты могут содержать:

• Аскорбиновую кислоту (витамин С) - улучшает усвоение
• Группу витаминов B - восстанавливают кроветворение
• Фолиевую кислоту - важна для беременных с анемией

Комбинированные препараты часто переносятся лучше чистых препаратов железа, действуют быстрее и эффективнее.

Пример: "Фенюльс", "Тардиферон", "Феррофол".

Как долго принимать препараты при низком гемоглобине

Для полной нормализации гемоглобина требуется в среднем 3-6 мес приема препаратов железа. Затем рекомендуется продолжать профилактический курс.

Когда гемоглобин приблизится к норме (120-135 г/л), дневную дозу препарата можно снизить в 2 раза. Это позволит насытить организм железом и избежать рецидива.

Частая ошибка пациентов - прерывание лечения сразу после улучшения самочувствия. Это приводит к быстрому возвращению анемии.

Профилактика снижения гемоглобина

Чтобы не допустить развития анемии, рекомендуется:

• Сбалансированно питаться, есть продукты с железом
• Принимать витамины, особенно в зимне-весенний период
• Отказаться от вредных привычек
• Лечить сопутствующие заболевания
• Избегать стрессов и переутомления

Людям групп риска по анемии показан регулярный скрининг гемоглобина - каждые 3-6 мес. Это позволит выявить снижение на ранней стадии.

Побочные эффекты препаратов железа

Возможные побочные эффекты при лечении анемии:

• Дискомфорт в животе, запоры
• Тошнота
• Аллергические реакции
• Потемнение стула

Чаще нежелательные явления наблюдаются на фоне передозировки препаратов железа.

Чтобы избежать осложнений, нужны:

• Соблюдение дозировок
• Контроль анализов
• Своевременная коррекция лечения

Альтернативные методы лечения анемии

Помимо медикаментозной терапии, могут применяться:

• Переливание донорской крови
• Высокобелковая диета
• Лечебная физкультура
• Оксигенотерапия

Эти методы хороши как дополнение к основному лечению или при наличии противопоказаний к приему таблетированных препаратов железа.

При низком гемоглобине что принимать: выбор препарата

Выбирая что принимать при низком гемоглобине , ориентируйтесь на:

• Причину и тяжесть анемии
• Ваш возраст
• Наличие сопутствующих заболеваний
• Переносимость препарата
• Удобство применения (таблетки, капли, уколы)

Посоветуйтесь с лечащим врачом о том, какой именно препарат или их комбинация подойдет в вашем случае.

Эффект от препаратов железа

Первые признаки повышения гемоглобина на фоне лечения:

• Улучшение самочувствия
• Прибавка энергии
• Исчезновение слабости

Однако показатели крови восстанавливаются не сразу. На полную нормализацию уходит в среднем 3-6 мес регулярного приема препаратов железа.

Не прекращайте терапию сразу после улучшения! Это приведет к возвращению анемии.

Контроль эффективности лечения

Чтобы оценить эффективность терапии анемии, необходим регулярный контроль анализов крови.

Первое исследование гемоглобина показано через:

• 2 недели от начала лечения
• 1 месяц при приеме препаратов железа

Если гемоглобин не начал расти или продолжает снижаться - требуется коррекция лечения.

Коррекция дозы препаратов железа

Показаниями к изменению дозы служат:

• Отсутствие положительной динамики гемоглобина
• Появление побочных эффектов
• Достижение гемоглобином нижней границы нормы

Коррекцию назначает гематолог на основе анализов и жалоб пациента.

Особенности повторных курсов лечения анемии

При рецидиве заболевания тактика повторяет первичную:

• Обследование
• Выявление источника кровопотери или дефицита железа
• Назначение адекватной терапии

Однако учитывается предшествующее лечение и переносимость препаратов.

Прогноз при лечении железодефицитной анемии

При адекватной терапии железодефицитная анемия полностью обратима.

Осложнения возможны:

• При запущенных случаях
• При прогрессировании хронической кровопотери
• Из-за неправильного лечения или его прерывания

Чтобы избежать рецидивов, важно устранить первопричину анемии и полностью восстановить запасы железа.

Профилактика железодефицитной анемии

Чтобы предотвратить повторное снижение гемоглобина после лечения, рекомендуется:

• Полноценно питаться
• Принимать витамины
• Избегать стрессов
• Вести здоровый образ жизни
• Периодически сдавать анализ крови

Соблюдение этих несложных правил позволит сохранить достигнутый результат и здоровье надолго.