Витамины для женщин без йода: нужны ли и какие выбрать
Дефицит йода опасен для здоровья, но и его избыток нежелателен. Как узнать, подходят ли вам витамины с йодом? Нужно ли вообще отказываться от этого микроэлемента и принимать препараты без него? В нашей статье разберемся, при каких состояниях женщинам показаны витамины без йода. Узнаем, по каким критериям выбрать качественный комплекс и каким маркам отдать предпочтение.
Витамины без йода для женщин: когда они нужны
Согласно статистике ВОЗ, у миллионов женщин в мире наблюдается дефицит йода. Эта проблема особенно актуальна для регионов, удаленных от моря. Например, в России около 40% населения испытывает нехватку этого микроэлемента.
Последствия дефицита йода опасны:
- нарушения функции щитовидной железы;
- снижение умственных способностей;
- осложнения при беременности и кормлении грудью.
Однако избыток йода также нежелателен, особенно для тех, у кого есть предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям щитовидной железы.
Когда врачи не рекомендуют принимать йод
Есть несколько случаев, когда витамины и добавки с йодом противопоказаны:
- Аутоиммунный тиреоидит. Избыток йода может спровоцировать обострение.
- Узловой зоб. В большинстве случаев назначают лечение без йода.
- Высокий уровень гормонов щитовидки по результатам анализов.
- Повышенная чувствительность к йоду, аллергические реакции.
Заболевания, при которых назначают витамины без йода
Помимо перечисленных выше случаев, комплексы и добавки без содержания йода назначают при лечении таких состояний:
- диффузный токсический зоб;
- тиреотоксикоз;
- узловой зоб;
- послеоперационный гипотиреоз;
- аутоиммунный тиреоидит;
- доброкачественные и злокачественные опухоли щитовидной железы;
- врожденный гипотиреоз;
- йодиндуцированный гипотиреоз;
- болезнь Грейвса;
- диабет 1 типа.
Противопоказания для приема витаминов с йодом
| Аллергия на йод | Болезнь Грейвса |
| Диффузный токсический зоб | Узловой зоб |
Перед приемом любых витаминных комплексов обязательно проконсультируйтесь с врачом! Самолечение чревато осложнениями.
Как выбрать витамины без йода
Чтобы подобрать эффективный и безопасный витаминный комплекс без йода, обращайте внимание на такие критерии:
- Натуральность компонентов
- Отсутствие ГМО
- Подтвержденное качество и безопасность
- Сбалансированный состав с оптимальным количеством витаминов
- Удобная лекарственная форма
- Приемлемая цена
- Положительные отзывы
Обратите внимание, что витаминный комплекс должен содержать весь спектр важных для женского организма витаминов, кроме йода. В состав качественных добавок часто входят витамины В1, В6, В12, С, D3, Е, а также минералы кальций, магний, железо.
Давайте познакомимся с лучшими, по мнению экспертов, витаминами без йода для женщин.
Витаминный комплекс Lady's formula Yo-Free производства ФармаМед отвечает всем необходимым требованиям.
Втопое место по ппаву занимают капсулы Complivit Yo-Free. Этот препарат сбалансирован по составу и хорошо усваивается.
Solgar VM-75 - еще один проверенный вариант витаминов без йода от известного бренда.
Четвертое место у VegaVit Йода-Free. Эти витамины по доступной цене также пользуются спросом у покупателей.
На пятом месте - Multi-tabs Йода нет. Этот комплекс относительно недавно появился на рынке, но уже заслужил положительные отклики.