Несколько простых способов развеселить подругу и поднять ей настроение

Плохое настроение бывает у каждого. Особенно часто перепады настроения случаются у девушек. Как же поднять настроение лучшей подруге и рассмешить ее? В этой статье мы рассмотрим несколько проверенных способов, как развеселить подругу в любой ситуации.

1. Выясните причину плохого настроения

Прежде чем пытаться развеселить подругу, важно понять, почему у нее плохое настроение. Причины могут быть самые разные:

• проблемы в личной жизни (ссора с парнем, разрыв отношений);
• неприятности на работе (конфликт с коллегами или начальством);
• стресс из-за учебы или рабочей перегрузки;
• физиологические причины (усталость, ПМС).

Поэтому важно тактично спросить у подруги:

Почему у тебя плохое настроение? Что случилось?

Не настаивайте, если видите, что ей тяжело об этом говорить. Главное - дать понять, что вы готовы выслушать и оказать поддержку.

2. Отвлеките внимание - погуляйте по магазинам

Один из лучших способов развеселить подругу - это отвлечь ее и переключить внимание на что-то приятное. Например, можно предложить сходить по магазинам. Многие девушки обожают шопинг!

Куда можно сходить вместе с подругой:

• магазины одежды и обуви;
• салоны красоты и парфюмерные магазины;
• ювелирные украшения и аксессуары.

Постарайтесь найти для подруги какую-нибудь милую безделушку - яркие сережки, брошку в форме цветка или еще что-то оригинальное. Такие вещицы способны поднять настроение.

Заодно можно зайти вместе в кафе или кондитерскую, чтобы угостить подругу чем-нибудь сладким или вкусным. Это тоже отличный способ как развеселить подругу.

3. Поедание вкусной еды

Многие представительницы прекрасного пола в стрессовых ситуациях начинают "заедать" проблемы. Если ваша подруга из таких, можно предложить сходить вместе:

• любимое кафе или ресторан;
• за пиццей или гамбургерами;
• купить мороженое или сладости и поесть дома.

Главное - чтобы еда была вкусная. Это поможет подруге расслабиться и немного отвлечься.

Однако если она следит за фигурой, то лучше избегать переедания. В таком случае альтернативой может стать совместный поход в спортзал или фитнес-центр.

4. Вспомните вместе веселые истории

У близких подруг всегда есть масса общих воспоминаний. Когда грустно, полезно вместе вспомнить все смешные и веселые случаи, которые вы пережили вместе.

Например, как вы:

• Вместе опаздывали куда-то и потом долго бежали.
• Заблудились в незнакомом городе.
• Устроили дома вечеринку, а на следующий день пришлось долго убираться.

Такие истории помогут вернуть хорошее настроение и заставят улыбнуться. Также можно вместе посмотреть старые фотографии или видео.

5. Выход в свет - кино, клубы, вечеринки

Согласно статистике, 70% девушек обожают танцевать и веселиться с друзьями на вечеринках. Поэтому "выход в свет" - отличный способ развеселить подругу.

Куда можно пойти:

• в кино на какую-нибудь новую комедию;
• в караоке-бар или ночной клуб потанцевать;
• на концерт любимой музыкальной группы.

Если никуда идти не хочется, можно устроить домашнюю вечеринку прямо вдвоем. Для этого понадобится:

Такая домашняя вечеринка тоже поможет отлично провести время и развеселить подругу.

6. Преподнесите неожиданный сюрприз

Неожиданные сюрпризы вызывают яркие положительные эмоции и мгновенно поднимают настроение. Попробуйте удивить подругу:

• подарите ей букет цветов или конфеты без особого повода;
• организуйте фотосессию в интересном месте;
• сведите подругу на мастер-класс по изготовлению свечей или мыла ручной работы.

Также можно разыграть подругу - попросить кого-нибудь позвонить ей и сделать розыгрыш по телефону. Или пригласить поучаствовать вместе в организации телефонной шутки.

7. Вдохновите подругу на новые цели

Иногда причиной плохого настроения бывает ощущение застоя в жизни и нехватка целей на будущее. Помогите подруге:

• составить список желаний и целей в разных сферах жизни;
• наметить конкретные шаги для реализации этих целей;
• подбодрите и напомните, что она может добиться всего, чего захочет.

Такой брейнсторминг планов на будущее обязательно воодушевит подругу и придаст сил.

8. Займитесь совместным творчеством

Творческие занятия не только отвлекают от проблем, но и позволяют проявить эмоции. Попробуйте вместе с подругой:

• пойти на мастер-класс по рисованию или лепке;
• приготовить необычный торт или коктейль по авторскому рецепту;
• создать поделку или коллаж из фотографий в Pinterest.

Совместный креативный процесс и результат обязательно поднимут настроение.

9. Проявите заботу и внимание

Иногда для хорошего настроения девушке важнее всего знать, что рядом есть заботливый и внимательный человек. Покажите подруге, что цените ее и готовы оказать поддержку:

• выслушайте ее проблемы и обнимите;
• сделайте комплименты и скажите теплые слова;
• приготовьте ее любимое блюдо или напиток.

Такая искренняя забота и внимание творят чудеса. Ваша подруга обязательно почувствует себя счастливой рядом с вами.

10. Устройте совместный поход на природу

Свежий воздух и красоты природы благотворно влияют на настроение. Предложите подруге выбраться на пикник, в парк или лесопарк. Возьмите с собой:

• любимую еду и напитки;
• плед, подушки и термос с чаем;
• фотоаппарат для селфи на фоне красивых пейзажей.

Такая прогулка на свежем воздухе обязательно развеселит и зарядит позитивом на целый день.

11. Сходите вместе на концерт или представление

Яркое зрелищное мероприятие также отлично подходит, чтобы поднять настроение подруге. Куда можно сходить:

• на концерт популярной музыкальной группы;
• в цирк или на шоу магии и иллюзий;
• на комедийное представление с любимыми актерами.

Заряд позитива и впечатлений от такого события гарантирован.

12. Сделайте что-то полезное вместе

Если причиной плохого настроения стало ощущение собственной ненужности и бессмысленности, предложите подруге:

• сходить в волонтерский центр, приют для животных;
• помочь в организации праздника для детей-сирот;
• собрать необходимые вещи для малоимущих семей.

Осознание того, что она может быть кому-то полезна и приносить пользу, непременно поднимет настроение.

13. Устройте девичник с подругами

Если одной поддержки недостаточно, пригласите общих подружек и устройте настоящий девичник. Что можно включить в программу:

• пижамную вечеринку с коктейлями и фильмами;
• поход в SPA-салон на совместные процедуры;
• мастер-класс по макияжу или маникюру.

Теплая дружеская компания, забота и внимание близких подруг непременно поднимут настроение в любой ситуации.

14. Запишитесь на совместные курсы

Чтобы разнообразить будни и получить новые положительные эмоции, запишитесь вместе с подругой на интересные курсы. Например:

• Кулинарные курсы - приготовление десертов, коктейлей.
• Курсы танцев - танго, сальса.
• Языковые курсы - испанский, французский.

Новое увлекательное хобби, общение с единомышленниками и, конечно, приятное времяпрепровождение с подругой - отличный рецепт хорошего настроения.

15. Посетите тематический парк развлечений

Яркая, незабываемая атмосфера парка аттракционов поднимет настроение любому. Выберите для посещения:

• парк с захватывающими американскими горками;
• тематический парк;
• рарк водных развлечений или аквапарк.

Море положительных эмоций, адреналина, смеха и, конечно, проведенного рядом с лучшей подругой времени гарантировано.

16. Устройте спа-вечер дома

Чтобы расслабиться после трудного дня, организуйте SPA-вечер дома. Приготовьте все для полноценных процедур:

• аромамасла для ванны и сауны;
• скрабы, маски для лица и тела;
• легкие закуски и фрукты, чай или шампанское.

Такой релаксирующий вечер поможет сбросить напряжение, забыть о проблемах и просто насладиться жизнью.

17. Спланируйте совместный отпуск

Мечты и планы на будущее могут стать отличным средством для улучшения настроения. Предложите подруге:

• спланировать и обсудить детали совместного путешествия;
• подобрать маршрут, места проживания, развлечения;
• составить мудборд с фото мест, которые хотите посетить.

Приятные перспективы и совместное времяпрепровождение точно развеселят.

18. Заведите домашнее животное

Многие исследования показывают, что домашние питомцы снимают стресс и тревогу. Посоветуйте подруге:

• завести собаку или кошку;
• купить попугая, хомячка или морскую свинку;
• установить аквариум с рыбками.

Забота о животном и его веселая компания будут радовать и поднимать настроение.

19. Проведите тематический кино- или сериальный вечер

Устройте с подругой вечер просмотра любимых фильмов или сериалов. Выберите:

• комедии для хорошего смеха;
• мелодрамы на слезу;
• хахватывающие детективы или триллеры.

Такое захватывающее совместное времяпрепровождение обязательно поднимет настроение.