Синбиотики для кишечника: как выбрать эффективный препарат

Синбиотики помогают бороться с дисбактериозом, улучшают пищеварение и повышают иммунитет. Но на прилавках - десятки наименований. Как не ошибиться с выбором и получить желаемый результат?

Что такое синбиотики и как они работают

По определению российского ГОСТа, синбиотик - это комбинация пробиотиков (полезных бактерий) и пребиотиков (питательных веществ для этих бактерий).

В состав синбиотиков входят:

• Пробиотики - живые бактерии, которые нормализуют микрофлору кишечника. Чаще всего это лактобактерии и бифидобактерии.
• Пребиотики - питательные вещества, которые стимулируют рост полезных бактерий. Например, фруктозные олигосахариды, инулин и др.

Благодаря такому сочетанию синбиотики эффективнее воздействуют на микрофлору по сравнению с пробиотиками:

• Активнее подавляют рост патогенных бактерий, грибков и вирусов.
• Быстрее восстанавливают нормальный баланс полезных бактерий.
• Дольше поддерживают результат - полезные бактерии живут и размножаются в кишечнике.

Показания к приему синбиотиков

Синбиотики назначают при следующих состояниях и заболеваниях:

• Дисбактериоз кишечника.
• Кишечные инфекции.
• Восстановление микрофлоры после антибиотикотерапии.
• Хронические запоры.
• Синдром раздраженного кишечника.
• Метеоризм.
• Пониженный иммунитет.

Подробнее рассмотрим основные случаи применения синбиотиков для кишечника.

Лечение дисбактериоза

Дисбактериоз - наиболее распространенное показание для приема синбиотиков. При этом заболевании нарушается баланс микрофлоры кишечника.

Синбиотики комплексно воздействуют на микрофлору: подавляют избыточный рост патогенных бактерий и одновременно стимулируют размножение полезных микроорганизмов.

Профилактика кишечных инфекций

Синбиотики могут применяться для профилактики и в комплексной терапии острых кишечных инфекций, вызванных вирусами, бактериями или грибками.

За счет усиления колонизационной резистентности слизистой кишечника синбиотики препятствуют проникновению и размножению патогенов.

Кроме того, при развитии диареи синбиотики помогают быстрее купировать такие неприятные симптомы, как жидкий стул и боли в животе.

Восстановление микрофлоры после антибиотиков

Антибактериальные препараты подавляют не только патогенные бактерии, но и полезные микроорганизмы кишечника.

Поэтому после курса антибиотикотерапии обязательно нужно восстанавливать нормофлору, и здесь на помощь приходят синбиотики.

Популярные синбиотики на российском рынке

Самые популярные синбиотики в России:

1. Линекс.
2. Бифидумбактерин.
3. Бифидум Симбио.
4. Пробифорт.
5. Лактовит Форте.

Рассмотрим подробнее действие и особенности некоторых препаратов.

Линекс

По данным клинических исследований, синбиотик Линекс эффективно:

• Подавляет рост условно-патогенных микроорганизмов.
• Стимулирует рост собственной полезной микрофлоры.
• Ускоряет репарацию слизистой оболочки кишечника.
• Улучшает процессы пищеварения и всасывания.
• Усиливает иммуномодулирующие свойства микрофлоры.

В инструкции к препарату указано, что препарат рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Длительность курса - от 2 до 4 недель.

Линекс хорошо зарекомендовал себя при лечении кишечных инфекций и профилактике дисбактериоза на фоне антибиотикотерапии. У детей применяют разновидность препарата Линекс Бэби.

Бифидумбактерин

В составе Бифидумбактерина содержатся живые бифидобактерии штамма Bifidobacterium adolescentis. Этот пробиотик:

• Повышает барьерную функцию кишечника.
• Подавляет рост патогенных и условно патогенных микроорганизмов.
• Улучшает моторную функцию кишечника.
• Нормализует стул.
• Уменьшает метеоризм.

Рекомендуемая в инструкции к препарату длительность приема - 1 месяц. Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов.

Бифидум Симбио

Синбиотик Бифидум Симбио содержит фруктоолигосахариды, которые стимулируют рост собственной полезной микрофлоры.

Препарат оказывает комплексное действие:

• Восстанавливает нормофлору после дисбиоза и антибиотикотерапии.
• Улучшает процессы пищеварения и усвоения питательных веществ.
• Усиливает иммунитет.
• Способствует росту и развитию ребенка.

Выпускается в капсулах для взрослых и порошке для детей. В инструкции к препарату уточняется, что его рекомендуется принимать курсами по 15-20 дней 2 раза в год для поддержания микрофлоры.

Как правильно принимать синбиотики

Для достижения максимального эффекта от синбиотиков важно правильно подобрать схему приема по рекомендации врача.

Рекомендуемые дозы и длительность курса обычно зависят от того, с какой целью назначен синбиотик:

• При острых кишечных инфекциях - 5-10 дней.
• Для профилактики дисбактериоза на фоне антибиотикотерапии - весь курс антибиотиков + 5-7 дней.
• При хронических запорах и метеоризме - 15-20 дней, при необходимости повторить курс.
• В качестве иммуномодулятора - 1 месяц 2 раза в год.

Рекомендации по дозировке для взрослых и детей

Суточная дозировка синбиотиков обычно составляет:

• Для взрослых - 1-2 капсулы 2-3 раза в день (6-12 млрд КОЕ/сут).
• Детям до 3 лет - 1 млрд КОЕ в сутки, старше 3 лет - 2-6 млрд КОЕ в сутки.

Точную дозировку подбирает лечащий врач с учетом состояния пациента.

Когда лучше всего принимать синбиотики

Оптимальное время приема препарата - во время или после еды. Пища способствует лучшему прохождению капсулы по пищеварительному тракту в неизмененном виде.

Утренний прием стимулирует моторику кишечника и нормализует стул. Вечером синбиотики способствуют лучшему ночному восстановлению организма.

Можно ли принимать синбиотики при беременности и кормлении

При беременности рекомендуют принимать синбиотики для профилактики инфекций и укрепления иммунитета будущей мамы и малыша. Однако перед приемом обязательна консультация гинеколога.

В период грудного вскармливания синбиотики для кормящих мам также показаны. Они помогают избежать развития дисбактериоза у ребенка.

Однако существуют некоторые ограничения по составу препарата. Например, кормящим мамам не рекомендуют синбиотики с лактулозой, чтобы не вызвать метеоризм у грудничка.

Противопоказания к приему синбиотиков

Синбиотики противопоказаны при:

• Индивидуальной непереносимости компонентов препарата.
• Тяжелых формах иммунодефицита.
• Выраженном синдроме мальабсорбции.
• Обострениях хронического панкреатита.
• Тяжелых формах печеночной недостаточности.

В остальных случаях синбиотики можно принимать, но только по назначению и под контролем врача.

Как усилить эффект от приема синбиотиков

Для усиления действия синбиотиков рекомендуется одновременно придерживаться следующих правил:

• Питаться дробно, небольшими порциями.
• Исключить жирные, жареные и пересоленные блюда.
• Есть больше растительной пищи с клетчаткой.
• Выпивать не менее 1,5-2 л жидкости в день.
• Регулярно заниматься спортом.
• Спать не менее 8 часов в сутки.

Симбиотики следует принимать только по назначению врача и в соответствии с рекомендованной схемой. Неправильное использование симбиотиков может привести к нежелательным последствиям и нарушить микробиом кишечника.