Этапы в отношениях: 7 ступеней, которые проходит каждая пара на пути к гармонии

Как показывает статистика, лишь 14 % пар с первой попытки проходят весь путь к настоящей любви. Остальные расстаются, не выдержав испытаний на прочность чувств. Чтобы не оказаться в их числе, важно знать закономерности развития отношений и этапы становления гармоничного союза.

1. Влюбленность - потеря головы и чувство эйфории

Первый этап в отношениях называют конфетно-букетным. Кажется, что весь мир окрашен в розовый цвет, а рядом с тобой самый прекрасный человек на свете. Ты не видишь его недостатки, идеализируешь образ и не можешь надышаться от счастья.

Это состояние ученые объясняют активным выбросом в организме гормонов влюбленности - дофамина, норадреналина, серотонина. Их уровень зашкаливает, заставляя чувствовать себя счастливым и эйфоричным.

Период длится от нескольких месяцев до полутора лет. За это время влюбленные активно открывают друг друга с лучшей стороны, наслаждаясь обществом и занимаясь самообманом относительно недостатков партнера.

2. Пресыщение - спад эмоций и разочарование

Рано или поздно наступает пресыщение чувствами. Гормоны больше не зашкаливают, отношения становятся обыденностью, а недостатки партнера проявляются во всей красе:

• неприятный запах изо рта по утрам;
• разбросанные носки по всей квартире;
• привычка постоянно опаздывать.

Возникает разочарование и чувство, что рядом совсем не тот человек, о котором мечталось. На этом этапе многие пары расходятся.

Чтобы это предотвратить, стоит на втором этапе отношений как можно больше общаться и узнавать друг о друге. Тогда разочарование будет не таким сильным.

3. Отторжение - самый сложный этап

Даже те немногие пары, кто прошел испытание разочарованием, сталкиваются с еще бо́льшими трудностями. Начинается этап отношений, который психологи называют “отторжением” или “кризисом трехлетия”.

В это время каждый из партнеров задается вопросом: «А так ли уж мне нужен этот человек рядом? Может, есть кто-то получше?».

Чтобы это предотвратить, важно понимать, что идеалов не существует. Есть реальный человек со своими недостатками. И только приняв его таким, какой он есть, можно двигаться дальше.

4. Принятие - научиться прощать недостатки

И вот наконец приходит этап принятия в отношениях. Каждый понимает, что переделать партнера все равно не получится. Остается только смириться и научиться прощать слабости друг друга.

5. Уважение - ценить то, что имеешь

Когда партнеры научились прощать друг друга и принимать со всеми недостатками, наступает пора уважения. Теперь каждый ценит то, что имеет, и стремится сделать жизнь любимого человека комфортнее.

• Мужчины перестают забывать про дни рождения и годовщины.
• Женщины не упрекают больше в том, что партнер мало зарабатывает.

Главное на этом этапе отношений - не требовать, а дарить. Тогда чувства только усилятся.

6. Дружба - крепкий фундамент любви

Со временем на смену страсти и влюбленности приходит чувство глубокой дружбы и привязанности. Этот этап отношений между парнем и девушкой очень важен для дальнейшего развития отношений.

Крепкая дружба - фундамент всех прочных отношений. Без нее невозможно построить гармоничный союз.

На этапе дружбы партнеры уже отлично знают слабые стороны друг друга, но это их больше не раздражает. Они ценят то, что их объединяет.

7. Любовь - вершина гармонии в паре

Наконец наступает заветный момент - этап зрелой любви в отношениях между мужчиной и женщиной. Теперь партнеры окончательно убеждены, что выбрали свою вторую половинку правильно. Они готовы вместе идти по жизни, поддерживая друг друга.

• Мужчины гордятся своими женщинами и восхищаются ими.
• Женщины чувствуют себя защищенными рядом с любимыми.

На этапе любви в отношениях царит полное взаимопонимание и гармония.

Что делать, если этапы проходятся с трудом?

К сожалению, далеко не все пары успешно доходят до финальной стадии любви. Часто возникают трудности уже на начальных этапах отношений.

Если любимый человек так и не принимает вас со всеми недостатками, не уважает или вы не чувствуете настоящей дружбы в общении, то стоит задуматься:

• Может быть, вы сами недостаточно терпеливы и требовательны?
• Возможно, вы выбрали не того человека?

Как понять, не ошиблись ли с выбором?

Чтобы понять, не ошиблись ли вы в выборе партнера, нужно честно ответить себе на несколько вопросов:

• Насколько вы счастливы в этих отношениях по шкале от 1 до 10?
• Хотели бы вы провести с этим человеком всю жизнь?
• Есть ли у вас общие интересы и ценности?

Если ответы получились неутешительными, возможно, пора признать, что вы ошиблись с выбором партнера. И чем быстрее вы это поймете, тем лучше.

Как найти свою вторую половинку?

Конечно, нелегко расставаться после многих лет отношений. Но еще сложнее тратить годы жизни на неправильного человека.

Поэтому, если вы понимаете, что рядом не та половинка, которая вам нужна, не бойтесь кардинальных перемен.

Важно набраться мужества и идти дальше - к своему счастью.

Где искать вторую половинку?

Существует несколько вариантов, где можно познакомиться с потенциальным партнером:

1. Друзья и знакомые.
2. Коллеги по работе.
3. Знакомства в интернете.
4. Клубы по интересам.

Главное - не ограничивать круг общения и быть открытым для новых знакомств. Тогда рано или поздно вы встретите того самого человека, с которым сможете пройти все этапы отношений - от влюбленности до настоящей любви.

Признаки настоящей любви

Как же понять, что вы нашли свою вторую половинку и ваши отношения движутся к настоящей любви? Есть несколько основных признаков:

1. Общие интересы и ценности. Если у вас много общего с человеком - похожие взгляды, увлечения, жизненные приоритеты, - значит, отношения имеют хорошую основу.
2. Взаимная поддержка. Настоящая любовь подразумевает, что партнеры друг для друга главная опора в этом мире. Они всегда придут на помощь и выслушают.
3. Взаимное уважение интересов. Когда любишь человека по-настоящему, ты уважаешь его увлечения, даже если они тебе не близки. И тебе комфортно предоставлять партнеру личное пространство.
4. Общие дети. Если в отношениях появляются дети, это знак того, что пара видит в союзе перспективу и готова строить счастливую семью вместе.
5. Верность и преданность. Настоящая любовь не допускает измен. Партнеры полностью доверяют друг другу и не представляют жизни без любимого человека.
6. Общее будущее. Любящие люди строят совместные планы на будущее - покупку дома, отдых, карьерный рост. У них есть общая мечта, к которой они вместе идут.
7. Умение решать конфликты. Ни одни отношения не обходятся без ссор и разногласий. Но если пара умеет конструктивно обсуждать проблемы и находить компромиссы, не доводя до скандалов, это признак зрелой любви.
8. Уважение к семье партнера. Если вы и ваш избранник уважительно и с теплотой относитесь к родным и близким друг друга, значит, вы готовы стать одной большой и дружной семьей.
9. Общий комфорт. Главный признак настоящей любви - чувство глубокого комфорта и умиротворения рядом с человеком. Вы ощущаете себя дома в его объятиях.
10. Желание заботиться. Когда по-настоящему любишь, хочется дарить радость, баловать, исполнять желания, даже самые неожиданные. Потому что счастье любимого - твое счастье.
11. Преданность и верность. Главное отличие настоящей любви от всех других этапов отношений - чувство абсолютной преданности и верности партнеру. Понимание, что это твой человек, с которым хочется идти по жизни до конца дней.
12. Умение ценить мелочи. В зрелых отношениях партнеры ценят не только глобальные вещи, но и мелочи, детали. Небольшой, но искренний жест может согреть сердце и напомнить, как сильно вы любите друг друга.
13. Спокойная уверенность в чувствах. Когда любовь по-настоящему крепкая, нет сомнений и страхов ее потерять. Есть спокойная убежденность, что вы вместе, что бы ни случилось.
14. Желание любить и быть любимым. Настоящая любовь никогда не иссякает и не становится обузой. Она вдохновляет каждый день дарить тепло, заботу и нежность, отдавая частичку себя другому.
15. Дополнение друг друга. Идеальные партнеры уравновешивают слабости и подчеркивают сильные стороны друг друга. Они как две половинки одного целого, которые становятся единым, неделимым организмом.
16. Общее ощущение счастья. Главный результат настоящей любви - чувство глубокого, вселенского счастья от того, что вы вместе. И уверенность в том, что ваш союз преодолеет любые испытания судьбы.