Что такое зависимость, откуда она берется и к чему приводит
Зависимость - это серьезное заболевание, которое влияет на все сферы жизни человека. Давайте разберемся, что представляет собой это недуг, как он формируется и к чему в итоге приводит.
Определение зависимости
Что такое зависимость? В научной литературе существует несколько подходов к определению этого феномена.
С точки зрения медицин зависимость - это хроническое рецидивирующее заболевание головного мозга, проявляющееся в непреодолимом влечении к употреблению психоактивных веществ или определенной деятельности. Такое поведение ведет к деградации личности и разрушению здоровья.
Однако в последнее время появляется и иное понимание зависимости. Ряд ученых рассматривают ее не как болезнь, а как глубоко укоренившуюся пагубную привычку. При этом отмечается схожесть механизмов формирования химических (алкоголь, наркотики) и нехимических (игромания, шопинголизм) зависимостей.
Зависимость можно определить как хроническое нарушение функций мозга, отвечающих за награду, мотивацию и память.
Основными признаками зависимости являются:
- Навязчивое влечение к определенному виду деятельности или употреблению психоактивных веществ
- Утрата контроля над своим поведением
- Продолжение зависимого поведения, несмотря на очевидные негативные последствия
- Психологические и физические симптомы отмены при невозможности реализации зависимого поведения
Среди наиболее распространенных видов зависимостей можно выделить:
- Алкоголизм
- Наркомания
- Никотиновая зависимость
- Игромания
- Гэмблинг (зависимость от азартных игр)
- Шопоголизм
- Интернет-зависимость
- Сексуальные аддикции
- Пищевые зависимости
Причины возникновения зависимости
Почему возникает зависимость? На развитие этого недуга влияет целый комплекс факторов.
Биологические факторы
С биологической точки зрения к формированию зависимости предрасполагают:
- Генетическая предрасположенность (наследственность)
- Особенности строения и функционирования мозга
- Дисбаланс нейромедиаторов (дофамина, серотонина)
- Пол (мужчины более подвержены)
Психологические факторы
В психологическом плане риск возникновения зависимости повышают:
- Низкая стрессоустойчивость
- Слабо развитые навыки саморегуляции
- Высокий уровень тревожности
- Нарушения эмоционально-волевой сферы
- Инфантильность, незрелость личности
Социальные факторы
Определяющее влияние на формирование зависимости оказывает и социальная среда человека:
- Дисфункциональные семейные отношения
- Асоциальное окружение (группы сверстников с девиантным поведением)
- Неблагополучная экономическая и криминогенная ситуация в регионе проживания
- Недостаток воспитательной и профилактической работы в образовательных учреждениях
Таким образом, на развитие зависимости влияет комплекс биопсихосоциальных факторов.
Механизмы формирования зависимости
Как именно происходит становление этого недуга? Рассмотрим основные этапы.
Начальный этап
Все начинается с первого опыта употребления психоактивного вещества или занятия определенным видом деятельности (например, азартными играми), который сопровождается яркими позитивными эмоциями. Это запускает выработку «гормонов удовольствия» в мозге (дофамина, эндорфинов) и формирует стойкую ассоциативную связь между действием и получением удовольствия.
Повторение опыта
После первого положительного опыта формируется стремление повторить его. Человек вспоминает полученные ощущения и ищет возможность снова их испытать. Так постепенно вырабатывается устойчивая модель поведения, направленная на регулярное повторение приятного опыта.
Например, подросток, впервые попробовавший алкоголь в компании друзей, может в дальнейшем стремиться повторять этот опыт каждую пятницу. Или человек, выигравший в казино, будет возвращаться туда снова в погоне за азартом и адреналином.
Рост толерантности
По мере повторения опыта развивается толерантность - привыкание к действию психоактивного вещества или определенной деятельности. В результате для достижения желаемого эффекта требуется повышение дозы или интенсификация зависимого поведения.
Так, алкоголику или наркоману со временем нужно выпивать или принимать все больше, чтобы испытать эйфорию. А игрок может увеличивать частоту посещений казино и суммы ставок.
Утрата контроля
На определенном этапе происходит утрата контроля над зависимым поведением. Человек уже не может самостоятельно ограничить употребление психоактивного вещества или частоту/интенсивность определенной деятельности (игры, шопинга).
Несмотря на все негативные последствия, он не в силах отказаться от привычки, которая полностью захватила его. При попытках воздержания возникает выраженный дискомфорт.
Формирование симптомов отмены
Без реализации привычного поведения у зависимого появляются ярко выраженные психофизические нарушения: тревога, депрессия, бессонница, головные боли и др. Эти проявления называются симптомами отмены. Они могут быть настолько неприятными, что человек возобновляет прием наркотиков или алкоголя, чтобы притупить их.
"Замыкание" на объекте зависимости
На поздних стадиях формирования зависимости самым главным центром жизни человека становится ее объект - алкоголь, наркотики, игра и т.д. Все остальные интересы, включая работу и общение с близкими, отходят на второй план или вовсе теряют смысл.
Происходит "замыкание" личности на узкой сфере деятельности, полностью подчиненной зависимому поведению, и прогрессирующая социальная дезадаптация.
Нарастание негативных последствий
Зависимое поведение неизбежно ведет к целому спектру серьезных проблем со здоровьем, в личной и социальной сферах. Однако понятие зависимости подразумевает игнорирование этих негативных последствий.
Деградация личности
Постоянная фиксация на удовлетворении своей зависимости приводит к деградации личности. У человека снижается критическое мышление, нарушается эмоционально-волевая сфера, теряются моральные ориентиры.
Он перестает заботиться о близких, пренебрегает обязанностями на работе, вступает в конфликты с окружающими. Жизнь зависимого сужается до уровня удовлетворения primitive потребностей и влечений.
Ухудшение физического состояния
Любая химическая зависимость негативно влияет на соматическое здоровье. Употребление алкоголя или наркотиков ведет к поражению печени, почек, сердца, легких и других жизненно важных органов.
Даже без веществ зависимое поведение истощает организм. Например, игромания может стать причиной бессонницы, проблем с позвоночником, ожирения.
Социальная дезадаптация
Любая зависимость рано или поздно приводит к социальной дезадаптации - неспособности normally функционировать в обществе.
Человек теряет работу, испытывает материальные трудности, вступает в конфликты с законом, разрушает отношения с близкими.
Развитие сопутствующих заболеваний
Хроническое злоупотребление психоактивными веществами или длительная интенсивная фиксация на определенном виде деятельности нередко провоцируют развитие тяжелых психических расстройств.
В частности, у зависимых повышен риск депрессий, панических атак, биполярного аффективного расстройства, шизофрении.
Риск передозировки и летального исхода
Опасным последствием химических аддикций является риск передозировки - принятия смертельной дозы вещества. Часто это происходит из-за снижения контроля на фоне алкогольного или наркотического опьянения.
Передозировка может стать причиной комы, остановки дыхания и сердца, отека мозга и летального исхода.