Ценности в психологии - это что такое:
Ценности - невидимые нити, связывающие нас с миром. Они определяют, куда мы идем и ради чего живем. Но что такое ценности на самом деле? И какую роль они играют в нашей жизни? В этой статье мы подробно разбираем, что такое ценности в психологии это - как они формируются, какую роль играют в жизни человека, как влияют на различные сферы и выстраиваются во внутреннюю иерархию. Узнаете, как осознать свои истинные жизненные приоритеты, научиться следовать им в повседневности и преодолевать внутренние барьеры. Жизнь в гармонии со своими ценностями - залог счастья и осмысленности бытия.
Ценность с точки зрения психологии - определение понятия
В психологии ценность определяется как значимый для человека объект, явление или идеал, который во многом определяет его поведение и деятельность. Ценности - это то, что имеет высокую цену для конкретного человека, то, что он ценит и ради чего готов жертвовать другими вещами.
Ценность является одним из основополагающих компонентов личности. В структуре личности высшим уровнем является направленность. Она отвечает за общую направленность внимания и деятельности человека. Направленность состоит из трех элементов: ценностей, установок и убеждений. Таким образом, ценности формируют фундамент, на котором строится личность.
Функции и роль ценностей в жизни человека
Ценности играют важную роль в нашей жизни и выполняют ряд функций:
- Регулируют поведение в соответствии с принятыми нормами
- Помогают ставить и планировать достижение жизненных целей
- Служат универсальным инструментом оценки разных объектов и ситуаций
- Позволяют удовлетворять потребности социально одобряемыми способами
- Являются источником мотивации и побудительной энергии
Другими словами, ценности - это своего рода внутренний компас, указывающий человеку направление и помогающий совершать жизненные выборы.
Как меняются приоритеты человека: примеры и причины
С годами под воздействием жизненного опыта ценности человека могут существенно меняться. Рассмотрим несколько примеров.
Вчерашний подросток и человек, перешагнувший 30-летний рубеж, сильно отличаются во взглядах, образе жизни, привычках. Если для первого главными в жизни могут быть удовольствия и развлечения, то второй уже больше ориентирован на семью и карьеру.
Другая распространенная ситуация:
Человек длительное время состоял в отношениях, строил планы создать семью, но партнер его предал. Испытав сильную боль, он решает снизить значимость ценности “любовь” и сосредоточиться на карьере.
Как видим, переоценка ценностей может происходить под влиянием возраста или травмирующего опыта.
Типы и виды классификации ценностей
Различают несколько основных типов классификации ценностей.
По содержанию выделяют:
- Материальные ценности
- Духовные ценности
К материальным относятся объекты материального мира, которые повышают качество жизни, например еда, одежда, техника, недвижимость.
Духовные ценности не имеют материального выражения, к ним относятся такие категории как любовь, семья, свобода, справедливость.
По направленности бывают:
- Терминальные ценности
- Инструментальные ценности
Терминальные - это конечные ценности-цели, значимые сами по себе, например счастливая семья, интересная работа.
Инструментальные - средства для достижения терминальных ценностей, например трудолюбие, уверенность в себе.
Иерархия жизненных ценностей человека
В психике каждого индивида ценности выстраиваются в иерархию по значимости от самых важных до наименее значимых. Чтобы ее выявить, используется методика Милтона Рокича.
В ней человеку предлагается проранжировать список из 18 ценностей:
- Активная, деятельная жизнь
- Здоровье
- Интересная работа
- Красота природы и искусства
- Любовь
- Материально-обеспеченная жизнь
- Наличие хороших и верных друзей
- Общественное признание
- Познание нового в мире, природе, человеке
- Продуктивная жизнь
- Развитие, работа над собой
- Развлечения
- Свобода как независимость в поступках и действиях
- Счастливая семейная жизнь
- Счастье других
- Творчество
- Уверенность в себе
- Жизненная мудрость
Первые 6 ценностей обычно являются определяющими и наиболее значимыми для конкретного человека.
Внутриличностный конфликт ценностей и как его избежать
Иногда ценности человека могут вступать в противоречие друг с другом. Это приводит к острому внутреннему конфликту.
Например, у молодого человека есть две главные ценности - любовь и творчество. Он состоит в отношениях и играет в рок-группе. Но ему приходится выбирать между выгодным контрактом за границей и возможностью остаться с любимой девушкой. Такой выбор может сильно мучить.
Чтобы избежать конфликта ценностей, важно:
- Осознавать свои истинные приоритеты
- Не брать на себя невыполнимых обязательств
- Уметь отказываться от второстепенного
Как ценности влияют на разные сферы жизни и аспекты личности
Ценности оказывают влияние на многие сферы нашей жизни.
Они формируют систему жизненных целей и являются источником мотивации для их достижения. Ценность карьерного роста, к примеру, заставляет человека много работать и повышать квалификацию.
Ценности влияют на представления человека о себе, его самооценку. Приоритет духовного развития, скажем, формирует позитивный внутренний образ и ощущение собственной полноценности.
Они также во многом определяют поведение человека, его поступки, стиль общения. Если большую роль играют ценности благотворительности и милосердия, то человек будет вести себя отзывчиво и помогать нуждающимся.
Осознанность ценностей и работа с неосознаваемыми ценностями
Некоторые ценностные ориентиры человека могут находиться на уровне подсознания. Часто это связано с действием психологических защит, когда человек вытесняет неприятные переживания.
Очень важно осознать свои истинные приоритеты. Для этого можно:
- Проанализировать свои типичные реакции и поведение
- Поработать с собственными снами
- Провести тестирование ценностей
Ценности психологии это
Итак, ценности психологии это те значимые объекты, явления или идеалы, которые во многом определяют поведение и деятельность человека, задают основные ориентиры в жизни. Для каждого они будут свои, но тем не менее для каждого останутся ориентиром.
Жизненные ценности vs декларируемые: в чем отличие
Существует разница между ценностями, о которых люди просто говорят, и реальными жизненными ценностями.
Декларируемые ценности - это те приоритеты, которые человек озвучивает, но на практике они не являются определяющими.
Жизненные ценности - те, которым человек следует каждый день, совершая выборы и принимая решения. Они задают образ жизни в целом.
Внутриличностный конфликт ценностей и как его избежать
Иногда ценности человека могут вступать в противоречие друг с другом. Это приводит к острому внутреннему конфликту.
Например, у молодого человека есть две главные ценности - любовь и творчество. Он состоит в отношениях и играет в рок-группе. Но ему приходится выбирать между выгодным контрактом за границей и возможностью остаться с любимой девушкой. Такой выбор может сильно мучить.
Чтобы избежать конфликта ценностей, важно:
- Осознавать свои истинные приоритеты
- Не брать на себя невыполнимых обязательств
- Уметь отказываться от второстепенного
Как ценности влияют на разные сферы жизни и аспекты личности
Ценности оказывают влияние на многие сферы нашей жизни.
Они формируют систему жизненных целей и являются источником мотивации для их достижения. Ценность карьерного роста, к примеру, заставляет человека много работать и повышать квалификацию.
Ценности влияют на представления человека о себе, его самооценку. Приоритет духовного развития, скажем, формирует позитивный внутренний образ и ощущение собственной полноценности.
Они также во многом определяют поведение человека, его поступки, стиль общения. Если большую роль играют ценности благотворительности и милосердия, то человек будет вести себя отзывчиво и помогать нуждающимся.
Осознанность ценностей и работа с неосознаваемыми ценностями
Некоторые ценностные ориентиры человека могут находиться на уровне подсознания. Часто это связано с действием психологических защит, когда человек вытесняет неприятные переживания.
Очень важно осознать свои истинные приоритеты. Для этого можно:
- Проанализировать свои типичные реакции и поведение
- Поработать с собственными снами
- Провести тестирование ценностей
Ценности в психологии
Итак, ценности психологии это те значимые объекты, явления или идеалы, которые во многом определяют поведение и деятельность человека, задают основные ориентиры в жизни. Невозможно представить жизнь в обществе без груза нравственных ценностей.
Жизненные ценности vs декларируемые: в чем отличие
Существует разница между ценностями, о которых люди просто говорят, и реальными жизненными ценностями.
Декларируемые ценности - это те приоритеты, которые человек озвучивает, но на практике они не являются определяющими.
Жизненные ценности - те, которым человек следует каждый день, совершая выборы и принимая решения. Они задают образ жизни в целом.
Почему люди редко живут в соответствии со своими ценностями
Несмотря на то, что у всех людей есть определенные ценности, жить в полном соответствии с ними удается далеко не всем.
Это происходит по ряду причин:
- Ценности не до конца осознаны, человек о них только декларирует
- Внутренние убеждения расходятся с провозглашаемыми ценностями
- Под влиянием эмоций и желаний человек поступает вразрез со своими принципами
- Из-за лени и нежелания прилагать усилия ему проще жить по течению
Жизненные ценности - что это и как им следовать каждый день
Итак, еще раз вспомним, что же такое жизненные ценности.
Это те базовые ориентиры, которые человек последовательно реализует в повседневной жизни. Они определяют:
- Какие решения он принимает
- На что тратит свое время
- Чему отдает приоритет при планировании
- От чего отказывается ради главного
- Как ведет себя в тех или иных ситуациях
Чтобы жить в соответствии со своими ценностями, нужно:
- Четко осознать свои приоритеты
- Устранить внутренние противоречия ценностей
- Планировать жизнь, опираясь на эти ценности как на стержень
- Ежедневно соотносить с ними свои действия и выборы
Как выявить истинную иерархию ценностей человека
Даже если человек искренне считает, что знает свои главные ценности в жизни, на самом деле его реальные приоритеты могут быть другими.
Чтобы понять подлинную иерархию своих ценностей, стоит:
- Провести тест Рокича и сравнить результаты с представлениями о себе
- Проанализировать последние значимые решения, которые вы принимали
- Посмотреть, на что вы тратите больше всего времени и сил
Сопоставив эти данные, можно понять, какие ценности являются определяющими в вашей реальной жизни.
Что мешает человеку жить в соответствии со своими приоритетами
Даже если человек осознает свои истинные ценности, на пути их реализации могут возникать различные барьеры.
Внутренние барьеры:
- Страхи
- Лень
- Нежелание выходить из зоны комфорта
- Негативные установки и ограничивающие убеждения о себе
- Отсутствие силы воли
Внешние барьеры:
- Осуждение со стороны окружающих
- Материальные трудности
- Высокая занятость, нехватка времени
- Семейные или рабочие обязанности
- Зависимость от других людей
Как преодолеть барьеры на пути реализации ценностей
Чтобы преодолеть внутренние барьеры, важно:
- Работать со своими страхами и установками
- Развивать силу воли и самодисциплину
- Формировать полезные привычки
Чтобы справиться с внешними барьерами, полезно:
- Правильно расставлять приоритеты и уметь отказывать
- Искать поддержку единомышленников
- Оптимизировать расходы и время
- По возможности обрести бóльшую свободу и независимость
Жизнь по своим ценностям - залог гармонии
Если человек научился преодолевать внешние и внутренние барьеры и последовательно реализовывать свои базовые ценности, его жизнь обретает гармонию.
Он ощущает себя цельной личностью, у него нет внутренних конфликтов и борьбы мотивов. Жизненные сферы уравновешены, человек может полноценно реализовать свой потенциал.
Когда приоритеты ясны, а действия им соответствуют, это приносит глубокое чувство удовлетворения и осмысленности бытия.
Заключение
В этой статье мы подробно разбираем, что такое ценности в психологии это - как они формируются, какую роль играют в жизни человека, как влияют на различные сферы и выстраиваются во внутреннюю иерархию. Узнаете, как осознать свои истинные жизненные приоритеты, научиться следовать им в повседневности и преодолевать внутренние барьеры. Жизнь в гармонии со своими ценностями - залог счастья и осмысленности бытия.