Кристина Минина

Кристина Минина

Россия
  • Семейное положение — Замужем
  • Политические взгляды — Индифферентные
  • Дата рождения — 4 августа, 1984
  • читателей — 16 528 394
  • на сайте с 28 марта 2014 г.
Фото

Пять минут носить, 5-8 минут сидеть и укладывать в кроватку: проблема плачущих младенцев решена

Дом и семья / Дети   18 сентября, 2022
Успокаивая плачущих малышей, молодые мамы перепробовали всевозможные методы. Соска, теплая пеленка на животик, колыбельные песни и часовые укачивания - эти манипуляции отнимают массу времени, но порой не приводят к желаемому результату. Малыш продолжает плакать, а мама буквально выбивается из сил. Авторы нового исследования утверждают, что у них появился верный «рецепт» убаюкивания ребенка, и он удивительно прост.
Фото

Как поменять замок на входной двери самостоятельно и повысить безопасность квартиры

Домашний уют / Сделай сам   3 августа, 2022
Кевин Спенсер последние 12 лет занимается вопросами безопасности жилища, в частности разработкой новых систем дверных замков. Он может рассказать много интересного о том, как защитить свое жилище от проникновения со стороны. Замена замка кажется сложной задачей? Только до того, как познакомитесь с руководством от эксперта. Итак, вот пошаговая инструкция, как самостоятельно поменять замок на более надежный.
Фото

Винтажная вешалка из разделочной доски и вилок: уникальный декор из различного хлама

Домашний уют / Сделай сам   2 августа, 2022
Ваши старые предметы таят в себе массу секретов. Они могут стать украшением интерьера, а вам даже не придется прилагать больших усилий по их трансформации. Все, что потребуется, - это разобрать шкафы и найти вещи, которые уже давно лежат в ящиках без дела. Смело доставайте и подумайте, где вы бы хотели их видеть в преображенном виде.
Фото

Готово за выходные: вдохновляющие идеи удобного и безопасного костровища на заднем дворе усадьбы
1

Домашний уют / Сделай сам   1 августа, 2022
Столетия назад огонь был одним из открытий, изменивших жизнь человечества. Неудивительно, что даже сегодня мы находим нечто завораживающее в его теплом сиянии. Не нужно годами ждать возможности посидеть у костра, сделайте собственное костровище на заднем дворе. 
Фото

Был барменом, стал автором книги: британец кардинально смог изменить свою жизнь

Бывший бармен, который научился готовить во время изоляции, рассказал, как он уволился с работы и выпустил книгу рецептов после того, как стал публиковать свои блюда в TikTok. Источником его вдохновения стала банальная скука, когда он впервые решил попробовать свои силы в кулинарии, приготовив чизкейк. Его младшая сестра Тося была настолько впечатлена, что посоветовала ему опубликовать видео в Интернете.
Фото

Мошенничают при выполнении разовых задач: какие типы людей врут чаще всего

С ложью нам приходится сталкиваться регулярно. На работе, дома, при совершении различных сделок мы стараемся проверить собеседника, чтобы выяснить, насколько он с нами честен. Не зря так много времени было потрачено на изобретение детектора лжи, хоть практика и показывает, что это бессмысленная затея.
Фото

Символ России и отличный оберег: декорируем участок березовыми поделками

Береза ​​повислая - одно из самых популярных растений, причем не только в России. Это быстрорастущее дерево, который использовался на протяжении тысячелетий в германской, скандинавской и кельтской культурах в декоративных, ритуальных, духовных и лечебных целях. Однако вовсе не обязательно сажать березу на своем участке, особенно если там мало свободного места. Украшения из веток, ствола и коры могут стать таким же хорошим вариантом, как и живое дерево.
Фото

Оставьте при себе свое желание выглядеть прилично. Почему лучше не одергивать своего ребенка: несколько объяснений

Случалось ли вам наблюдать, как родители одергивают ребенка на людях? «Не так стоишь», «зачем сложил руки», «почему ты молчишь», «закрой рот, когда говорят взрослые». Множество замечаний негативного содержания, а по итогу ребенок задерган, а мама мечтает только скорее вернуться домой. Давайте поговорим о том, почему нельзя постоянно одергивать детей. Безусловно, растущему человеку надо показывать грань между правильным и неправильным, но он сам должен нащупать паттерны поведения.
Фото

Разномастная посуда и другие признаки «скучной» кухни (как исправить ситуацию)
1

Домашний уют / Кухня   23 июня, 2022
Ваша кухня устарела и стала скучной? Если это так, возможно, вы делаете какие-то ошибки при планировании пространства или выбора декора. Сегодня попробуем помочь определить ошибки, чтобы пространство стало современным и ярким. Кухня является жизненно важным помещением в доме, и она должна содержаться в порядке, быть хорошо украшена. Так она будет передавать положительные эмоции, и хозяйка будет чувствовать себя комфортно, проводя там время.
Фото

Идеи для сада, на которые не потратили ни копейки: фото

Если вы когда-либо занимались садоводством, то хорошо знаете, что выращивать растения - это практически то же самое, что и содержать питомца. Чтобы "зеленый друг" хорошо рос, цвел и плодоносил, важно дарить ему внимание, любовь и заботу. При этом растения становятся не только отдушиной, но и прекрасной возможностью для творческой реализации личности.
Фото

Прошла испытание временем: как своими руками обновить встроенную кухню

Домашний уют / Мебель   21 июня, 2022
33-летняя Стефани Маккормик решила преобразить кухню, доставшуюся им при покупке дома, своими руками. С бюджетом в 350 фунтов стерлингов, а также рвением и желанием готовить на собственной кухне она доказала, как много может каждый из нас.
Фото

Коммерчески успешный российский Т-90М: самые мощные современные танки 21 века
1

Учитывая мобильность, огневую мощь, защиту и точность, эти 10 основных боевых танков выделяются как лучшие из имеющихся на вооружении. Боевые танки являются ключевыми боевыми единицами на вооружении армии каждой страны. Сегодня танки используются против самых разных угроз, они являются грозным помощником на поле боя.
Фото

Основано на подсознательных импульсах мозга: почему мужчины могут быть заинтересованы в нескольких женщинах

Почему мужчины и сегодня, в современном мире, демонстрируют склонность к полигамности? Их продолжают привлекать другие женщины, даже после заключения брачного союза, что не слишком нравится законным женам. Почему женщин так заботит супружеская верность, а мужчины готовы легко переступить через обязательства? Верность необходима в любовных отношениях для того, чтобы поддерживать связь с партнером. Однако бывают случаи, когда мужчина может влюбится повторно.
Фото

Из дерева и не только: как создать кухню на свежем воздухе

У летней кухни есть много преимуществ. Никто не любит в жару стоять у плиты, которая делает температуру воздуха на кухне невыносимой. На летней кухне можно жарить мясо на гриле, готовить рыбу и жарить лепешки, не переживая о том, что весь дом пропитается дымом и ароматами блюд. Кроме того, летняя кухня радует с конца апреля и до конца сентября, то есть пользоваться ею можно довольно продолжительный период времени.
Фото

Бюджетное обновление ландшафта: как недорого изменить свой сад и участок

Домашний уют / Сделай сам   13 апреля, 2022
Красивый, ухоженный сад ничуть не меньше говорит о хозяйке, чем кухня или гостиная. А что, если он далек от идеала, а масштабная реконструкция приусадебного участка никак не вписывается в бюджет? Есть ряд решений, которые позволят добиться желаемого результата, но при этом значительно сэкономить. Конечно, придется поработать головой и руками, но результат того стоит.
Фото

Как расположить кровать в маленькой комнате: остров в середине помещения и другие идеи

Домашний уют / Мебель   12 апреля, 2022
Дизайн интерьера в маленькой спальне - это настоящее искусство. Важно создать многофункциональное пространство, где найдется место для хранения вещей и удобной кровати. При этом пространство не должно быть перегруженным, ведь атмосфера спальни призвана расслаблять и успокаивать. И ключевым вопросом можно назвать выбор кровати, именно она является центральной фигурой в маленькой спальне. 
Фото

Положение при сушке имеет значение: как ухаживать за кухонной доской, чтобы она дольше прослужила

Деревянная кухонная доска - важная вещь на каждой кухне. В связи с высокими нагрузками и санитарно-гигиеническими нормами периодически их приходится менять. Но в силах каждой хозяйки продлить их срок службы. Как ухаживать за разделочной доской? Вот советы опытных кулинаров.
Фото

Весна - лето 2022 года - время ярких сумок: как вписать модный аксессуар в любой образ

Мода / Одежда   10 апреля, 2022
Практически у каждой женщины есть универсальная белая сумка, элегантная черная и, возможно, серая или коричневая. Они действительно не выходят из моды, их невероятно легко комбинировать с разными туалетами, но есть у них один маленький минус. Через некоторое время классические сумки безнадежно надоедают. Какой выход предлагают дизайнеры? Разнообразить свой гардероб яркими сумками на любой случай жизни.
Фото

Простые вещи, но с изюминкой. Как найти весенний образ в своем стиле

Мода / Одежда   9 апреля, 2022
С наступлением весны каждому хочется пересмотреть свой гардероб, надеть что-то яркое, накупить обновок. Отложите немного поход в магазин, стоит уделить время планированию покупок. Десяток удачно подобранных вещей позволят комбинировать их разными способами, а значит, каждый день быть яркой и неповторимой. 
Фото

Часто называете своего ребенка умным? Это может иметь непредвиденные последствия

Дом и семья / Воспитание   7 апреля, 2022
Любящие родители часто называют своего ребенка умничкой, восхищаются каждым его словом и обязательно приводят в пример знакомым, как быстро растет и развивается малыш. Но психологи сделали вывод, что не все похвалы одинаково полезны. Ребенка можно бесчисленное количество раз хвалить за усердие и старания, а вот слишком часто говорить, что он умный, оказывается, не стоит.
Фото

Поддерживать их обучение, а не шлепать: как родителям избежать реакции наказания

Дом и семья / Воспитание   6 апреля, 2022
Ребенок не слушается, мама шлепает его по пятой точке, на которой моментально проступает след от ладошки. Наверное, в жизни каждой мамы бывали такие ситуации, за которыми следовало мучительное чувство раскаяния и вины перед малышом. Почему же мы импульсивно прибегаем к такой мере воздействия в пылу эмоций, и только успокоившись понимаем, что это было излишним. Психологи не только отвечают на этот вопрос, но и обучают родителям альтернативным методом воспитания. 
Фото

От богемных сабо до босоножек на квадратном каблуке: выбираем удобную обувь на весну и лето
1

Мода / Одежда   3 апреля, 2022
Очень скоро наступит долгожданное тепло. Пора убирать зимний гардероб и готовить яркие весенние наряды. А какая обувь будет актуальной этой весной? Теплый сезон 2022 года знаменуется возвращением богемных сабо и босоножек на квадратном каблуке. Это максимально удобно, практично и женственно.
Фото

Хозяйка сделала коту особый аквариум, чтобы он мог играть с рыбками

Когда в одном доме живут кошки и рыбки, часто можно увидеть, насколько первые неравнодушны ко вторым. Представители семейства кошачьих готовы сутками напролет сидеть около аквариума, разглядывать проплывающих рыбок, а порой и просовывать внутрь лапы, чтобы поиграть с серебристыми красавицами.
Фото

Обезвожит до корней: почему самодельная смесь от сорняков так эффективна

С наступление весны всем хочется привести в порядок свой участок и территорию перед домом. Но если до появления первых цветов еще далеко, то вот сорняки очень скоро начнут досаждать своим присутствием, пробиваясь между брусчаткой или плиткой, тем самым ухудшая внешний вид дорожки. К счастью, есть простое и дешевое средство, которое поможет решить эту проблему. 
Фото

Ретро снова в моде. Подбираем актуальные вещи для стильных образов
1

Мода / Одежда   2 апреля, 2022
Пока одни гоняются за самыми современными ультрамодными вещами, другие отчетливо понимают, что ретро-стиль плавно входит в нашу повседневную жизнь. И это хорошо, поскольку теперь можно доставать с верхних полок часть нарядов, лежащих там по причине утраты актуальности. 
алина ланская
алина ланская
Авторка сравнила санаторий и дом престарелых.. Смешно! Мало,кто может позволить себе частный пансионат для престарелых,где будут более менее человеческие условия.Пусть съездит посмотрит обычные дома или интернаты для душевнобольных,прежде ,чем писать благоглупости Желаю ей очутиться в таком интернате
Кристина Минина
Кристина Минина
Но ведь речь и не шла о людях, которые мечтают избавится от родителей, "спихнуть" с глаз. Говорилось о тех обстоятельствах, в которых приходится искать выход и... да, пансионат с человеческими условиями. Ни один нормальный ребенок иначе и не будет подходить к такому вопросу.
Галина Зайцева
Галина Зайцева
Можно ли как то связаться с этим чудо сортировочным центром, у них даже номер телефонный, который указан не существует. Моё письмо с документами об образовании там уже 44 дня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Кристина Минина
Кристина Минина
контактные телефоны в 2Гис можно посмотреть, выдаются и при запросе через яндекс. Но по опыту, сортировочные центры не ориентированы на непосредственную работу с людьми, поэтому у них не предусмотрен cаll- центр и дозвонится может быть сложно.
Ti Race
Ti Race
И в чем новизна?
Кристина Минина
Кристина Минина
1
Ну, хорошо если вы умеете потрясающе готовить говядину. Для многих начинающих поваров это проблема
Vladimir Leonidovich
Vladimir Leonidovich
так красиво написали,что многие быстро примутся за ремонт.А в реальности все намного сложней.Например нужно сначала поровнять все стены,оштукатурить и отшпатлевать..Потом провести всю электрику,и не так как написали,что поменять лампочки и другие розетки,а нормально провести всю электрику по стенам,со штроблением и последующей замазкой стен.Не написали про монтаж коробов на потолке из гипсокартона.Установка ветражного окна и отделка вокруг,это вообще другая тема.С полами тоже не просто
Кристина Минина
Кристина Минина
это уже не статья, а трактат будет. На тему ремонта можно писать бесконечно
Anonymous
Anonymous
Сначала Вы пишете что не надо закусывать жирным мясом, а потом говорите что сало хорошая закуска?
Кристина Минина
Кристина Минина
1
Сколько сала может съесть человек? Обычно это небольшой кусочек. И да, это полезно. Если на стол будет подано блюдце с нарезанным салом, то вполне можно позволить себе кусочек в качестве аперитива. А жареная свиная шейка или антрекот, ну кто остановится, да еще под спиртное.
Татьяна Белова-Александрова
Татьяна Белова-Александрова
Во время схваток ходить нельзя? Лично я успела и к родителям съездить, и карту беременной забрать, и в роддом пешком прийти. Схватки - ещё не потуги )) Напишут же...
Кристина Минина
Кристина Минина
Роды - родам рознь. Я после старшей была с вами согласна, тоже с собакой погуляла, мужа подождала, в роддом весело прогулялись. Но со вторым проснулась в 5 утра и сразу на скорой в больницу. Не буду вдаваться в детали, но пешком я бы не дошла.
Геннадий Генин
Геннадий Генин
Полностью не согласен. "нужно компенсировать свою неудовлетворенность безалкольным пивом"- вообще жесть. Я получаю удовольствие от напитка, а не от 0,5 алкоголя, которое в нем содержится, чтобы компенсировать свою неудовлетворенность в спиртном, которой у меня нет.
Кристина Минина
Кристина Минина
-1
Тут в другом вопрос. Пить его никто не запрещает. Но очень часто безалкогольное пиво начинают покупать люди, которые по тем или иным причинам отказались от алкоголя. Вот закодированный алкоголик. Он знает свою проблему и решил жить в трезвости. Хорошо, но зачем тебе тогда безалкогольное пиво? Отказываешься от спиртного, тогда не оглядывайся назад, а то хватаются за него, как за последнюю соломинку. И все байки о том, что нравится вкус, это самообман. Просто тяга к спиртному сохраняется
Ольга Немцова
Ольга Немцова
А ничего не таит. Одни сталактиты а сталагмиты.
Кристина Минина
Кристина Минина
Таит, как минимум историю. А я бы с удовольствием прошлась по тихим коридорам, где время остановилось..
Дарья Нестерова
Дарья Нестерова
это ваше? Оригинально и радость деткам.
Кристина Минина
Кристина Минина
К сожалению нет, пока только проект, реализация отложена до тепла.
Кристина Минина
Кристина Минина
На дачу можно вот такой самолетик, дети точно оценят.
ждж.jpg
Кристина Минина
Кристина Минина
если папа с руками, то из фанерок соберет
Дарья Нестерова
Дарья Нестерова
это бесспорно оригинально, а в случае с кафе хороший маркетинг. Но себе на дачу лично я ума не приложу, где его достать и какой орган мне придется продать, чтобы его выкупить.
Кристина Минина
Кристина Минина
На дачу можно вот такой самолетик, дети точно оценят.
ждж.jpg
Дарья Нестерова
Дарья Нестерова
Дело за малым найти авиалайнер.
Кристина Минина
Кристина Минина
Да, с этим сложности могут возникнуть. Ну, выкручиваются люди. Я раньше жила в Усть-Каменогорске, там кафе было оригинальное. Часть старого самолета служила входом, внутри конечно обычные залы, но стилизовано соответствующим образом. Кнопка "вызов бортпроводника", пожелание "удачного полета" вместе "приятного аппетита'.
Русина Бокова
Русина Бокова
Ну вот смотрите на фото. Я насчет старости,морщин и кривых ног. Мне в феврале исполнилось 72 года. По общим понятиям это старость. На снимке я в начале декабря 2018 года, т.е. мне 71 год. Время не то что щадит или нет- я его не ощущаю. Но ежедневно занимаюсь фитнесом, восточными танцами, быстрой ходьбой, моржеванием и к тому же я вегетарианка) Не бойтесь хронологического возраста, бойтесь нездорового образа жизни. Да, к слову-я курю более 50 лет, правда не более 10 легких сигарет в день.
IMG_2890.JPG
Кристина Минина
Кристина Минина
Снимаю шляпу. Всем бы так себя чувствовать и выглядеть.
Ольга Ковальчук
Ольга Ковальчук
Почему в новостях не показывают побольше таких историй, которые могут людей вдохновлять и наполнять позитивом, правда же?
Кристина Минина
Кристина Минина
3
Я тоже так считаю. Конечно, это огромная ответственность, кто выкармливал щенка или котенка без матери, тот знает как это тяжело. Кормежка по часам. Но очень радует, что люди не проходят мимо беды беззащитного создания.
Мария Иванова
Мария Иванова
Детство и правда заканчивается очень быстро. Я со своими всегда торопилась уложить, чтобы успеть убрать и приготовить. А в результате и вспомнить нечего. Я думаю что эта мама будет вспоминать детство своей крохи как удивительное приключение. Да и ему понравится, когда он подрастет.
Кристина Минина
Кристина Минина
Я полностью согласна, тоже торопилась успеть все и везде, а в результате не заметила, как детки подросли. А надо было радоваться каждой минуте. Такие вот фотосессии - прекрасный способ вести историю взросления малыша.
Кристина Минина
Кристина Минина
Страшно, когда рядом с твоим домом происходит такое. Порывы ветра грозят унести крышу, а в стену стучит льдина.... и ведь многие люди остались дома, несмотря на предупреждение синоптиков и предложении об эвакуации.
Кристина Минина
Кристина Минина
В городе с этим проблем обычно нет. Даже если приходится ездить на автобусе - ходят они часто. А вот в деревнях довольно часто люди сталкиваются с проблемами. Мне рассказывали, как в одной из них закрыли школу, потому что была маленькая посещаемость. Детей перевели в соседнюю, деревенскую школу, пообещав выделить специальный автобус. Хорошо конечно, что не пешком идти, но дети встают теперь в 5 утра, чтобы успеть на учебу.
Кристина Минина
Кристина Минина
Интересен еще один момент, сколько будут хранится такие краски? Может заменить их на кондитерский гель? Его можно подкрашивать различными пищевыми красителями. Тогда в любой момент в холодильнике будут стоять баночки, готовые к использованию.
Кристина Минина
Кристина Минина
У меня до сих пор остались тесты с двумя полосками и прищепки от пуповины из роддома, бирочки, на которых записано время рождения, вес и рост. К сожалению, проводить подобные фотосессии уже поздно. Теперь только на пенсии, с внучатами.
Кристина Минина
Кристина Минина
Так просто и одновременно сложно. В теории - каждый согласится с написанным. А когда вы обижены, задеты, многие ли смогут дать обратную связь своему партнеру? Не обвинить во всех грехах, не накричать и не отправить собирать вещи, а объяснить свои чувства. Ведь порой партнер даже не подозревает о том, что мог невольно ранить словом или действием.
Кристина Минина
Кристина Минина
Я сравнительно недавно открыла для себя силу эфирных масел. Их можно добавлять в маски для волос и кожи, это заметно повышает их свойства. В процессе использования ощутила на себе и другие свойства. Аромат некоторых масел снижает аппетит, других - помогает проснутся утром. А оказывается, можно приготовить еще и такой бальзам.
Кристина Минина
Кристина Минина
Бывает, что два человека вступают в брак из-за каких-то внешних обстоятельств. Может просто время подошло, все женятся и нам надо. Не у всех получается на таком фундаменте построить теплые и крепкие отношения. Так и живут, каждый своими целями и чаяниями. Дети очень хорошо это чувствуют и получается, что перенимают такую же модель. Может лучше быть честным по отношению к друг другу и либо вместе что-то менять, либо расставаться?
Кристина Минина
Кристина Минина
-1
я считаю, что безалкогольное пиво - это лишь шаг назад, но человек не отказывается от своих привычек. Если трезвость - это твой выбор, то пей чай. А если нужно компенсировать свою неудовлетворенность безалкольным пивом, значит нужно срочно к психотерапевту. Внутренние изменения не произошли, а причины, которые толкали к алкоголизму остались.
Кристина Минина
Кристина Минина
До сих пор корицу использовала только как добавку к сдобе. Но тема заинтересовала и теперь хочу попробовать добавлять ее в маски для лица.
Мария Егорова
Мария Егорова
Так и вертится в голове ставшая уже "народным фольклором" строчка из песни: "Цвет настроения синий..." Только вот смысл в этот цвет вложен совсем другой))) не кабинетный
Кристина Минина
Кристина Минина
Действительно, здесь однозначных толкований быть не может. У каждого свои ассоциации, эмоции. А мне пришло в голову, что не зря накануне весны мне захотелось убрать подальше синие, темные платья и купить что-нибудь оранжевое, красное... Видимо хочется тепла и энергичной жизни.
На Алтае молодожены и сегодня получают на свадьбу букет золотого корня. Традиция существует давно, уже многие и не помнят ее значения

На Алтае молодожены и сегодня получают на свадьбу букет золотого корня. Традиция существует давно, уже многие и не помнят ее значения

Общество  9 декабря, 2020

Свадебные традиции существуют у каждого народа, и все они имеют глубокий смысл. Наши предки ценили священные узы брака и старались оберегать молодых от всех напастей, ожидающих на жизненном пути. На первом плане всегда было здоровье обоих партнеров, возможность родить и воспитать много детей.

Символ плодород...

16-летняя дочь решила стать вегетарианцем. Пришлось думать, как помочь ребенку устранить дефицит железа в организме

16-летняя дочь решила стать вегетарианцем. Пришлось думать, как помочь ребенку устранить дефицит железа в организме

Здоровье  8 декабря, 2020

Если мы не получаем достаточное количество железа с пищей, у нас развивается дефицит железа, симптомы которого чрезвычайно разнообразны. На это следует обратить внимание вегетарианцам. Основным источником железа является красное мясо, поэтому если кто-то выбирает вегетарианскую или веганскую диету, обязательно следу...

Перец - всему голова: как правильно выбрать самую важную специю на кухне

Перец - всему голова: как правильно выбрать самую важную специю на кухне

Хобби и стиль  3 декабря, 2020

Несмотря на то что перец на кухне далеко не самая редкая вещь, о нем можно говорить практически бесконечно. Это одна из старейших известных пряностей в мире, имеющая яркую историю, широкий спектр применения и особые секреты вкуса. При выборе перца важна не только страна происхождения, цвет, размер, но и время помола...

Здоровая диета вполне совместима с "запретными" продуктами. Диетологи больше не запрещают лакомиться

Здоровая диета вполне совместима с "запретными" продуктами. Диетологи больше не запрещают лакомиться

Здоровье  4 декабря, 2020

Что не позволяет нам снова сесть на диету? Может быть, уже и правда пора попрощаться с парой-другой лишних килограммов, но воспоминания о жестких ограничениях заставляют отложить дату еще на пару дней. И так до бесконечности. На самом деле здоровая диета вполне совместима с запретными продуктами. Нужно просто устано...

Идеальный вес и любовь к себе - что рождается первым? Откровения диетолога

Идеальный вес и любовь к себе - что рождается первым? Откровения диетолога

Спорт и туризм  2 декабря, 2020

Специалисты по здоровому питанию давно рассказывают о связи между любовью к себе, безусловным принятием себя и похудением. Диетологи, которые работают в основном с женщинами, невольно сталкиваются с таким постулатом: «Когда я вешу X кг, я начинаю любить себя». Такие мысли возникают независимо от того, насколько женщ...

От одних диетологов слышу, что есть нужно пять раз в день, от других - что достаточно трех. А какой режим питания будет оптимальным

От одних диетологов слышу, что есть нужно пять раз в день, от других - что достаточно трех. А какой режим питания будет оптимальным

Здоровье  1 декабря, 2020

У каждого из нас свой рацион питания. Для кого-то нормой будет питаться пять раз в день, другой склонен плотно завтракать и поздно обедать, благодаря чему режим питания сводится к двухразовому приему пищи. А какой способ можно считать оптимальным? Истина, как обычно, где-то рядом. Рассмотрим разные мнения диетологов...

Вечная проблема - вечером просыпается зверский аппетит. Как держать его под контролем

Вечная проблема - вечером просыпается зверский аппетит. Как держать его под контролем

Здоровье  1 декабря, 2020

У меня давно есть одна проблема. В течение дня на работе я занята делами, о еде даже не думаю. Но, приходя вечером домой, просто не могу остановится. Я ем все, что попадается под руку, особенно налегая на яблоки и хлеб с джемом. Вес постоянно увеличивается, хочу избавиться от этой привычки, с чем и обратилась к диет...

Овощной салат на ужин полезен, но мои мужчины ворчат, что не наедаются. Превращаем салат в насыщенное, питательное блюдо

Овощной салат на ужин полезен, но мои мужчины ворчат, что не наедаются. Превращаем салат в насыщенное, питательное блюдо

Хобби и стиль  1 декабря, 2020

Я люблю готовить на ужин овощные салаты, но мужская часть семьи не поддерживает мой выбор. Они говорят, что салатом невозможно насытиться и что поужинав таким образом они через 30 минут хотят вернуться на кухню. Пришлось поискать компромиссный вариант. Публикация диетолога подсказала, как сделать это блюдо не только...

Всегда мечтала научится подавать еду как в ресторане. Практика позволила сформулировать правила, которые научат этому всех желающих

Всегда мечтала научится подавать еду как в ресторане. Практика позволила сформулировать правила, которые научат этому всех желающих

Хобби и стиль  30 ноября, 2020

Мне всегда нравилась фантазия поваров в ресторанах. Как они умеют не только приготовить, но и мастерски оформить блюдо к подаче. Пара кусочков мяса, горсть овощей и веточка зелени превращается в произведение искусства, которое жалко есть. Долгое время я мечтала научиться оформлять блюда так же, пока не нашла простые...

Магний - важнейший для здоровья элемент. Необходим для нервной системы и содержится в 5-ти простых продуктах (отрубях, орехах и других источ

Магний - важнейший для здоровья элемент. Необходим для нервной системы и содержится в 5-ти простых продуктах (отрубях, орехах и других источ

Здоровье  30 ноября, 2020

Правильное питание - это вовсе не диета с целью снижения веса. Это диета, которая обеспечивает организм полным набором питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Если суточный рацион компенсирует все затраты организма, значит не требуется дополнительно принимать витаминные комплексы. Магний - один из самых важ...