Марина Легина

Марина Легина

Россия
  • Семейное положение — Замужем
  • Политические взгляды — Индифферентные
  • Дата рождения — 4 августа, 1984
  • читателей — 16 559 582
  • на сайте с 28 марта 2014 г.
Фото

Акробат на мотоцикле выполняет трюки райдера

Захватывающий мир мотофристайла, в котором отважные акробаты райдеры выполняют невероятные трюки на мотоциклах. В статье рассказывается об истории зарождения этого экстремального вида спорта, самых популярных соревнованиях и кинофильмах с участием каскадеров-мотоциклистов. Также даны практические советы для начинающих райдеров и описаны перспективы виртуальной реальности в тренировках трюков.
Фото

Форейтор - история этой профессии в России, функции форейторов

Образование / Языки   8 декабря, 2023
Форейтор - это всадник на передней лошади в конной упряжке, помогающий кучеру управлять экипажем. В статье описана история этой профессии в России, функции форейторов, их облачение и снаряжение. Приведены интересные факты о знаменитостях, работавших форейторами, упоминания в литературе и живописи. Дана развернутая характеристика форейтора, его обязанностей и причин исчезновения этого занятия в 20 веке.
Фото

Пресуппозиция - это неявные смыслы в высказываниях

Здоровье / Медицина   8 декабря, 2023
В статье разбирается явление пресуппозиции - скрытых смыслов в высказываниях, влияющих на их восприятие. Рассматриваются типы и классификации пресуппозиций, механизмы возникновения в языке через грамматику, лексику и синтаксис. Обсуждается роль пресуппозиций в коммуникации: при переводе, публичных выступлениях, в диалоге. Приводятся примеры из политических речей. Затронуты сложности обработки пресуппозиций искусственным интеллектом.
Фото

Сообщение на тему "Вредные привычки": как избавиться?

Вредные привычки - серьезная проблема современного общества. В этой статье мы подробно разберем основные виды пагубных зависимостей, выясним причины их появления и этапы развития. Также дадим практические советы о том, как бросить вредные привычки и проводить эффективную профилактику. Расскажем о различных программах помощи людям с зависимостями. И объясним, как правильно строить «сообщение на тему вредные привычки», чтобы предостеречь подрастающее поколение.
Фото

При моргании болит верхнее веко: причины и лечение

Боль верхнего века при моргании - распространенная проблема с множеством возможных причин. Среди них воспаления век, аллергия, заболевания глаз, травмы. Если верхнее веко болит при моргании, это сигнализирует об опасности. Необходим офтальмологический осмотр для выявления заболевания и его лечения. Статья подробно освещает типичные случаи боли верхнего века при моргании, диагностику и методы терапии.
Фото

Как правильно наносить праймер на лицо: полезные советы

Красота / Косметика   8 декабря, 2023
Праймер стал неотъемлемой частью современного макияжа. Чтобы правильно праймер как наносить и добиться идеально ровного тона лица, важно учитывать особенности своего типа кожи. В этой статье мы подробно разберем, что из себя представляют праймеры, как выбрать подходящий вид, дадим пошаговые инструкции по нанесению и расскажем о распространенных ошибках.
Фото

Что если часто идет кровь из носа: причины, виды, первая помощь при этом состоянии.

В статье подробно рассматриваются носовые кровотечения (эпистаксис) - причины, виды, симптомы, диагностика, первая помощь при этом состоянии. Анализируются возможные осложнения, ответы на вопросы что если часто идет кровь из носа, какие симптомы тревоги должны насторожить и заставить обратиться к врачу. Даются практические рекомендации по остановке кровотечения в домашних условиях.
Фото

Болит в правой стороне лица: причины и симптомы

Боль в правой стороне лица может быть вызвана широким спектром причин - от невралгии тройничного нерва до проблем челюсти и зубов. В статье подробно рассмотрены возможные заболевания, являющиеся источником болевых ощущений в правой половине лица, дана их симптоматика. Освещены методы диагностики причин боли, возможные осложнения и способы их предотвращения. Приведены рекомендации по оказанию первой помощи при возникновении сильных болей в правой стороне лица.
Фото

Будущее Орского НПЗ: инвестиции и модернизация

Бизнес / Промышленность   8 декабря, 2023
Орский НПЗ является одним из лидеров нефтеперерабатывающей отрасли России. Масштабная программа модернизации, запущенная в 2015 году, обошлась в $1,3 млрд. Уже реализованы такие ключевые проекты, как строительство установки гидрокрекинга, реконструкция участка риформинга. Это позволило увеличить объем переработки нефти на 23%, а долю светлых нефтепродуктов вывести на уровень 84%.
Фото

Если воспалился лимфоузел на шее: диагностика и лечение

В статье подробно разбираются причины, симптомы, методы диагностики и возможные варианты лечения при воспалении лимфоузлов на шее. Рассматриваются инфекционные и неинфекционные факторы риска, осложнения при отсутствии терапии. Описываются меры профилактики и динамического наблюдения после перенесенного заболевания. В целом дана исчерпывающая информация о том, что делать, если воспалился лимфоузел на шее.
Фото

Инструментальные заводы России: список, адреса

Бизнес / Промышленность   8 декабря, 2023
В этой статье рассматриваются крупнейшие инструментальные заводы России, история становления отрасли в нашей стране, особенности продукции предприятий, их современное техническое оснащение и перспективы развития. Приводится ТОП-30 российских инструментальных заводов, информация об их специализации, объемах производства, рынках сбыта. Освещаются проблемы отрасли в 90-е годы и положительные тенденции текущего периода.
Фото

Радиус окружности, описанной около треугольника: нахождения радиуса окружности, описанной вокруг треугольника

В данной статье подробно рассматривается тема нахождения радиуса окружности, описанной вокруг треугольника. Приводятся основные теоретические сведения, формулы для общего случая и частных случаев прямоугольного, равнобедренного и равностороннего треугольников. Также детально разбираются обратные задачи - нахождение параметров самого треугольника по известному радиусу описанной окружности. Для лучшего усвоения материала присутствуют примеры типовых задач с подробным решением.
Фото

Казанский национальный исследовательский технологический университет КНИТУ: подготовка студентов

Статья посвящена Казанскому национальному исследовательскому технологическому университету (КНИТУ). Рассказывается об истории создания университета, начиная с Казанского промышленного училища 1890 года. Описывается современная структура КНИТУ, реализуемые образовательные программы. Приводятся данные о количестве студентов, преподавателей, защищаемых диссертаций. Дается информация о кампусах, общежитиях, внеучебной жизни и трудоустройстве выпускников.
Фото

Забытые старые русские женские имена, их происхождение и судьба

В статье рассматривается история происхождения старых женских имен русских, их популярность и постепенное забвение. Приводятся примеры наиболее распространенных старинных имен, их значения и возможное влияние на судьбу. Даются рекомендации по возрождению традиции имянаречения с использованием забытых красивых имен, передающих мудрость и духовную силу предков.
Фото

Двойные имена: тренд или дань моде?

В статье рассматривается феномен двойных имен: история возникновения этой традиции, современные тенденции в выборе таких имен для детей, плюсы и минусы, рекомендации по выбору двойного имени. Анализируются особенности детей с двойными именами, динамика роста их популярности в России, региональная специфика, зарубежный опыт. Обсуждается отношение общества к этому явлению и возможная перспектива его развития.
Фото

Гемангиома в печени. что это? Причины, способы лечения

Гемангиома печени - доброкачественная сосудистая опухоль, состоящая из аномальных кровеносных сосудов. Встречается у 5-20% населения, часто выявляется случайно. Поражает одну или обе доли печени, редко превышает в размерах 5 см. Симптомы появляются при больших опухолях. Диагностика основана на УЗИ, КТ, МРТ. Лечение (хирургическое, эмболизация) проводится редко, при наличии показаний. Небольшие бессимптомные гемангиомы не требуют лечения. Прогноз обычно благоприятный.
Фото

Боль при кашле в горле: лечение и рекомендации

Боль при кашле в горле - распространенный и неприятный симптом. Возникает при ОРВИ и гриппе, бронхите, ларингите, трахеите и других заболеваниях дыхательных путей. Причинами становятся воспаление, механическое раздражение при кашле и другие факторы. Лечение зависит от диагноза и включает симптоматическую терапию, антибиотики, противокашлевые препараты. Рекомендуются теплое питье, полоскание горла. Без лечения возможны осложнения.
Фото

Изжога и отрыжка после еды: причины и лечение

Регулярно возникающие "изжога и отрыжка после еды", тошнота и другие симптомы со стороны пищеварительной системы требуют внимания специалиста. За ними могут стоять серьезные заболевания. В статье подробно рассказывается о возможных причинах изжоги и отрыжки, методах диагностики, консервативном и оперативном лечении. Отдельное внимание уделяется профилактике и возможным осложнениям при несвоевременном обращении к врачу.
Фото

Боль в пояснице при сидении: причины возникновения боли в пояснице

В статье рассматриваются причины возникновения боли в пояснице при сидении - неправильная осанка, заболевания позвоночника, мышечные нарушения и др. Подробно описаны методы диагностики и лечения, профилактика и реабилитация после купирования болевого синдрома. Даются практические рекомендации по организации рабочего места, двигательному режиму, а также использованию ортопедических приспособлений для предотвращения боли в пояснице при сидении.
Фото

Шейный лордоз выпрямлен. Что это такое, чем грозит

Шейный лордоз выпрямлен что это такое - патология позвоночника, при которой теряется естественный изгиб шеи. Причины - ослабление мышц спины и шеи, малоподвижный образ жизни, постоянная работа с наклоном головы. Последствия - боли в шее и головные боли, снижение подвижности, риск инсульта. Лечение комплексное: лфк, массаж, физиотерапия, мануальная терапия, ортезы. Для профилактики важно укреплять мышцы спины и следить за осанкой.
Фото

Что может болеть в правом боку кроме аппендицита у женщин: причины, симптомы, диагностика и лечение

Боль в правом боку - распространенный симптом, который может указывать на широкий спектр заболеваний органов брюшной полости, почек, позвоночника, а также сердечно-сосудистых патологий. В статье подробно описаны возможные причины боли, характерные симптомы, методы диагностики и осложнения при отсутствии своевременного лечения. Даны рекомендации по оказанию первой помощи и профилактике заболеваний, которые могут послужить причиной возникновения боли в правом боку.
Фото

История традиции "выпить на посошок" - что это означает?

Образование / Языки   8 декабря, 2023
Статья рассказывает об истории появления русской традиции "выпить на посошок" перед проводами дорогого гостя. "На посошок что это означает" - рюмка алкоголя, которую ставили на утолщенный конец посоха странника, чтобы проверить его трезвость и пожелать счастливого пути. Со временем этот обычай распространился повсеместно как элемент русского гостеприимства и говорит о теплом, радушном отношении хозяев.
Фото

Что принять при боли в сердце: возможные причины боли, стандартные рекомендации

Боль в сердце - распространенный и опасный симптом. В статье рассматриваются возможные причины боли, стандартные рекомендации при возникновении приступа, а также лекарства и методы лечения в зависимости от диагноза. Особое внимание уделено тому, что принять при боли в сердце в острый момент до приезда скорой помощи. Также даны советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, часто проявляющихся болью.
Фото

Воспаление тройничного нерва: симптомы и лечение в домашних условиях

В статье подробно рассматриваются причины, симптомы, методы диагностики и лечения воспаления тройничного нерва. Описываются проявления заболевания, возможные осложнения и прогноз. Приводятся рекомендации по «воспаление тройничного нерва симптомы и лечение в домашних» условиях для облегчения состояния, а также методы профилактики для предотвращения развития данной патологии.
Фото

Боль в паху отдает в ногу у женщин: причины, диагностика, лечение

В статье подробно рассмотрены причины возникновения боли в паху у женщин, отдающей в ногу. Проанализированы симптомы данного состояния, возможные заболевания, лежащие в его основе – воспалительные процессы в органах малого таза, патологии опорно-двигательного аппарата, невралгия. Отдельное внимание уделено методам диагностики причин боли в паху отдает в ногу у женщин, а также основным направлениям консервативного и оперативного лечения. Даны рекомендации по профилактике данного состояния.
Вера Владимировна Бурютина
Вера Владимировна Бурютина
здравствуйте!можно ли разбавлять препарат в соках?
Марина Легина
Марина Легина
По инструкции препарат разводят водой. Он выпускается линейкой с разными вкусами и напиток получается довольно приятный, поэтому нет необходимости использовать сок.
Марина Легина
Марина Легина
В СССР безопасность граждан была заботой государства, теперь она становится исключительно привилегией тех, кто в состоянии за нее заплатить. Мы точно в правильном направлении идем?
Vladimir Mitnik
Vladimir Mitnik
и картинка с хохлушкой майданушкой фубля
Марина Легина
Марина Легина
где и что такое вы разглядели?
Марина Легина
Марина Легина
Из цикла "сила есть, ума не надо". Физическая подготовка это конечно хорошо, но надеяться на донаты и брать кредиты без счета - так себе идея.
Марина Легина
Марина Легина
Пробовала много раз, но как-то надолго не хватает. Про макросы еще не слышала правда
Марина Легина
Марина Легина
1
С подростками все так непросто, скажешь - в штыки воспримут, а не сказать нельзя. Как иначе уберечь. А планирование и самодисциплина очень нужны и важны
Марина Легина
Марина Легина
Сегодня все чаще мы слышим о задержках речевого развития, о темповых задержках у детей. Можно винить врачей, экологию, все что угодно. Но нейропсихологи утверждают, что отказ от гаджетов и ежедневные, многочасовые прогулки служат прекрасной профилактикой множества нарушений развития и отличной вспомогательной базойдля коррекции.
Марина Легина
Марина Легина
Сегодня детям катастрофически не хватает возможности пофантазировать. У них есть видеоигры с прорисованными до мелочей мирами. Игрушки, которые говорят, ходят или стреляют. Даже на праздники у них есть аниматоры, которые придумывают игры и задают ритм, раздают роли и следят за выполнением. А фантазия необходима как воздух.
Марина Легина
Марина Легина
На собеседованиях каждый раз. А сколько вы получали, а сколько хотели бы получать... А когда спрашиваешь про размер з.п, скромно потупят глазки и отвечают, что узнаешь после утверждения офера. Отлично, им все расскажи, а они не могут.
Марина Легина
Марина Легина
Иногда нам действительно нужны подсказки свыше. Стоишь на перепутье и нужен небольшой толчок, чтобы идти дальше
Марина Легина
Марина Легина
Настоящая звезда, низкий ей поклон и память на много поколений вперед.
Марина Легина
Марина Легина
Ограждайте себя от общения с людьми которые не уважают чужие границы и сразу станет намного легче.
Марина Легина
Марина Легина
Прогнозы очень лаконичны в своих формулировках. Каждый найдет что-то полезное для себя, а кто-то и подсказки увидит
Марина Легина
Марина Легина
Оригинальный эко-проект. Я бы порадовалась, если бы такие были у нас в городе.
Марина Легина
Марина Легина
Красивый праздник, интересные обычаи наших предков
Марина Легина
Марина Легина
А как человеки выживали бок о бок с динозаврами, история немножко умалчивает
Марина Легина
Марина Легина
Изобретаем велосипед. Плановая экономика и институт наставничества решали все задачи. Учим столько специалистов, сколько нужно, распределяем и закрепляем за наставниками. Все, у нас скоро будут только востребованные кадры
Марина Легина
Марина Легина
А если на окраине, но в достатке? Тогда пагубное воздействие нивелируется?
На Алтае молодожены и сегодня получают на свадьбу букет золотого корня. Традиция существует давно, уже многие и не помнят ее значения

На Алтае молодожены и сегодня получают на свадьбу букет золотого корня. Традиция существует давно, уже многие и не помнят ее значения

Общество  9 декабря, 2020

Свадебные традиции существуют у каждого народа, и все они имеют глубокий смысл. Наши предки ценили священные узы брака и старались оберегать молодых от всех напастей, ожидающих на жизненном пути. На первом плане всегда было здоровье обоих партнеров, возможность родить и воспитать много детей.

Символ плодород...

16-летняя дочь решила стать вегетарианцем. Пришлось думать, как помочь ребенку устранить дефицит железа в организме

16-летняя дочь решила стать вегетарианцем. Пришлось думать, как помочь ребенку устранить дефицит железа в организме

Здоровье  8 декабря, 2020

Если мы не получаем достаточное количество железа с пищей, у нас развивается дефицит железа, симптомы которого чрезвычайно разнообразны. На это следует обратить внимание вегетарианцам. Основным источником железа является красное мясо, поэтому если кто-то выбирает вегетарианскую или веганскую диету, обязательно следу...

Перец - всему голова: как правильно выбрать самую важную специю на кухне

Перец - всему голова: как правильно выбрать самую важную специю на кухне
-1

Хобби и стиль  3 декабря, 2020

Несмотря на то что перец на кухне далеко не самая редкая вещь, о нем можно говорить практически бесконечно. Это одна из старейших известных пряностей в мире, имеющая яркую историю, широкий спектр применения и особые секреты вкуса. При выборе перца важна не только страна происхождения, цвет, размер, но и время помола...

Здоровая диета вполне совместима с "запретными" продуктами. Диетологи больше не запрещают лакомиться

Здоровая диета вполне совместима с "запретными" продуктами. Диетологи больше не запрещают лакомиться

Здоровье  4 декабря, 2020

Что не позволяет нам снова сесть на диету? Может быть, уже и правда пора попрощаться с парой-другой лишних килограммов, но воспоминания о жестких ограничениях заставляют отложить дату еще на пару дней. И так до бесконечности. На самом деле здоровая диета вполне совместима с запретными продуктами. Нужно просто устано...

Идеальный вес и любовь к себе - что рождается первым? Откровения диетолога

Идеальный вес и любовь к себе - что рождается первым? Откровения диетолога

Спорт и туризм  2 декабря, 2020

Специалисты по здоровому питанию давно рассказывают о связи между любовью к себе, безусловным принятием себя и похудением. Диетологи, которые работают в основном с женщинами, невольно сталкиваются с таким постулатом: «Когда я вешу X кг, я начинаю любить себя». Такие мысли возникают независимо от того, насколько женщ...

От одних диетологов слышу, что есть нужно пять раз в день, от других - что достаточно трех. А какой режим питания будет оптимальным

От одних диетологов слышу, что есть нужно пять раз в день, от других - что достаточно трех. А какой режим питания будет оптимальным

Здоровье  1 декабря, 2020

У каждого из нас свой рацион питания. Для кого-то нормой будет питаться пять раз в день, другой склонен плотно завтракать и поздно обедать, благодаря чему режим питания сводится к двухразовому приему пищи. А какой способ можно считать оптимальным? Истина, как обычно, где-то рядом. Рассмотрим разные мнения диетологов...

Вечная проблема - вечером просыпается зверский аппетит. Как держать его под контролем

Вечная проблема - вечером просыпается зверский аппетит. Как держать его под контролем

Здоровье  1 декабря, 2020

У меня давно есть одна проблема. В течение дня на работе я занята делами, о еде даже не думаю. Но, приходя вечером домой, просто не могу остановится. Я ем все, что попадается под руку, особенно налегая на яблоки и хлеб с джемом. Вес постоянно увеличивается, хочу избавиться от этой привычки, с чем и обратилась к диет...

Овощной салат на ужин полезен, но мои мужчины ворчат, что не наедаются. Превращаем салат в насыщенное, питательное блюдо

Овощной салат на ужин полезен, но мои мужчины ворчат, что не наедаются. Превращаем салат в насыщенное, питательное блюдо

Хобби и стиль  1 декабря, 2020

Я люблю готовить на ужин овощные салаты, но мужская часть семьи не поддерживает мой выбор. Они говорят, что салатом невозможно насытиться и что поужинав таким образом они через 30 минут хотят вернуться на кухню. Пришлось поискать компромиссный вариант. Публикация диетолога подсказала, как сделать это блюдо не только...

Всегда мечтала научится подавать еду как в ресторане. Практика позволила сформулировать правила, которые научат этому всех желающих

Всегда мечтала научится подавать еду как в ресторане. Практика позволила сформулировать правила, которые научат этому всех желающих

Хобби и стиль  30 ноября, 2020

Мне всегда нравилась фантазия поваров в ресторанах. Как они умеют не только приготовить, но и мастерски оформить блюдо к подаче. Пара кусочков мяса, горсть овощей и веточка зелени превращается в произведение искусства, которое жалко есть. Долгое время я мечтала научиться оформлять блюда так же, пока не нашла простые...

Магний - важнейший для здоровья элемент. Необходим для нервной системы и содержится в 5-ти простых продуктах (отрубях, орехах и других источ

Магний - важнейший для здоровья элемент. Необходим для нервной системы и содержится в 5-ти простых продуктах (отрубях, орехах и других источ

Здоровье  30 ноября, 2020

Правильное питание - это вовсе не диета с целью снижения веса. Это диета, которая обеспечивает организм полным набором питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Если суточный рацион компенсирует все затраты организма, значит не требуется дополнительно принимать витаминные комплексы. Магний - один из самых важ...