Перемены в школе: сколько их и как правильно проводить

Перемены являются важной частью школьного расписания. Они позволяют детям отдохнуть от умственной нагрузки, восстановить силы и подготовиться к следующему уроку. Давайте разберемся, сколько перемен должно быть, какова их оптимальная продолжительность и как правильно организовывать это время.

Нормативы по количеству и продолжительности школьных перемен

Согласно требованиям СанПиН 2.4.2.2821-10, минимальная продолжительность любой перемены в школе должна составлять не менее 10 минут. Этого времени достаточно, чтобы ученики успели отдохнуть и подготовиться к следующему уроку.

Также после проведения 2-3 уроков необходимо устраивать более длительный перерыв - большую перемену. Ее рекомендуемая продолжительность составляет 20-30 минут. За это время дети могут не только отдохнуть, но и перекусить.

Большие перемены после второго или третьего уроков, т.е. в середине учебного дня, предназначены для того, чтобы предотвратить быстрое нарастание начавшегося утомления и обеспечить достаточное время для приема пищи школьниками.

Оптимальное расписание перемен для разных классов

Исследованиями установлено, что оптимальное распределение перемен в течение учебного дня зависит от возраста учащихся:

• Для начальной школы наиболее подходит схема из двух малых перемен по 10 минут и одной большой перемены после 2 урока продолжительностью 20 минут.
• В средней и старшей школе большую перемену рекомендуется устраивать после 3-го урока, когда у детей уже наблюдается спад работоспособности.

Также стоит отметить особенности организации перемен при обучении во 2 смену. Из-за более позднего начала занятий их количество обычно не превышает 7 в день. Соответственно, продолжительность перемен сокращается до 5-10 минут, за исключением одной большой перемены для приема пищи.

Правила организации перемен

Для того чтобы перемены действительно способствовали восстановлению сил детей, важно правильно организовать это время. Вот несколько важных рекомендаций:

1. Лучше всего проводить перемены на свежем воздухе, а не в классе. Это увеличивает время пребывания школьников на улице и дает им больше возможностей для активного движения.
2. Организовывать подвижные игры, которые помогут детям реализовать их потребность в движении.
3. Не стоит позволять шумные игры, требующие большого физического напряжения, а также занятия, связанные с умственной деятельностью вроде чтения или повторения уроков.

Лучшим отдыхом является смена одного вида деятельности другим. Переключение детей после умственной работы на активный отдых с подвижными играми, способствует быстрому восстановлению работоспособности.

Коворкинг-перемены - новый формат отдыха в школе

Одним из современных нововведений в организации школьных перемен является концепция перемены в школе "риджмонт хай". Она подразумевает создание специальных коворкинг-зон, где дети в свободной обстановке могут отдыхать, общаться и заниматься интересной развивающей деятельностью.

К примеру, в одной московской школе часть рекреаций оборудована таким образом, чтобы пространство можно было трансформировать для проведения перемен:

• На стене размещают магнитные доски для творчества
• Ставят стеллажи с книгами и уютные диванчики для чтения
• На полу рисуют игры, вроде "Классики", для активного движения

Такой подход позволяет детям интересно и с пользой проводить перемены, проявляя свои таланты и удовлетворяя потребности в общении.

Игры и активности для перемен

Чтобы сделать перемены по-настоящему полезными и интересными для детей, можно организовывать различные игры и активности. Вот несколько примеров:

• Простые игры без инвентаря: "Ручеек", "Светофор", "Классики" и др. Они позволяют ребятам активно двигаться и получать удовольствие.
• Игры с использованием дополнительных приспособлений: "Следопыт" - командная игра на специальном аттракционе "Идеальный квадрат" - игроки выстраивают заданные фигуры, держась за руки

Подвижные и интеллектуальные игры на переменах развивают детей, учат их взаимодействовать друг с другом и являются отличной альтернативой пассивному времяпрепровождению.

Влияние перемен на обучаемость и здоровье школьников

Стоит отметить, что правильная организация перемен оказывает благотворное влияние на эффективность учебного процесса и самочувствие учащихся. Доказано, что регулярные перерывы в занятиях:

• Повышают внимание и работоспособность детей
• Снижают утомляемость
• Улучшают усвоение нового материала

Кроме того, физическая активность и игры на свежем воздухе во время перемен укрепляют здоровье школьников.

Правильная организация перемен имеет большое значение для эффективности обучения и благополучия учащихся.

Рекомендации по проведению перемен

Исходя из всего вышесказанного, можно дать несколько рекомендаций по оптимальной организации школьных перемен.

Для администрации школ:

• Соблюдать установленные нормы по количеству и продолжительности перемен в расписании
• Создавать условия для активного отдыха детей на переменах

Для классных руководителей:

• Организовывать подвижные и интеллектуальные игры
• Следить за соблюдением дисциплины

Для родителей:

• Интересоваться, как проходят перемены у ребенка в школе
• Обсуждать с детьми их предпочтения в играх и активностях
• При необходимости обращаться к классному руководителю с предложениями по улучшению организации перемен

Для учащихся:

• Активно участвовать в подвижных и интеллектуальных играх на переменах
• Предлагать одноклассникам интересные идеи активностей
• С уважением относиться к правилам поведения на переменах

Коворкинг-перемены: за и против

Новый формат организации перемен - коворкинг - имеет как сторонников, так и противников среди педагогов и родителей.

Плюсы коворкинг-перемен:

• Разнообразие видов деятельности
• Развитие индивидуальных интересов ребенка
• Комфортные условия для отдыха

Минусы коворкинг-перемен:

• Требует дополнительного оборудования помещений
• Усложняет контроль за поведением детей
• Не все ученики проявляют инициативу в выборе занятий

Поэтому рекомендуется внедрять элементы коворкинга постепенно, начиная, например, с организации специальных игровых зон в рекреациях.