Почему сильно болит грудь: возможные причины

Боль в груди - распространенная жалоба среди женщин. Что если она сильная и не проходит? Давайте разберемся в возможных причинах и способах решения этой чувствительной проблемы.

Гормональные колебания

Одной из основных причин боли в груди являются гормональные колебания в женском организме. Это может происходить в такие периоды:

• Перед менструацией или во время нее
• Во время беременности и кормления грудью
• При наступлении менопаузы или климакса

В такие моменты уровень женских половых гормонов - эстрогенов и прогестерона - сильно меняется. Это приводит к увеличению размеров молочных желез, отекам и воспалительным процессам в тканях. Нервные окончания испытывают давление, что вызывает болевые ощущения.

Циклическая масталгия перед менструацией

Такая боль носит периодический характер и повторяется каждый месяц.

• Возникает за 2-7 дней до менструации
• Чаще поражает обе груди
• Ощущается как тяжесть, распирание, жжение
• Может иррадиировать в подмышки и плечи
• Проходит с наступлением месячных

Причиной такой боли является задержка жидкости и отек тканей груди на фоне резких колебаний уровня эстрогенов перед менструацией. Железы увеличиваются в размерах, в них происходит застой крови.

Боль при беременности и кормлении

Во время вынашивания ребенка и после родов уровень гормонов в крови женщины также сильно меняется. Это приводит к росту и увеличению молочных желез, чтобы подготовить их к кормлению.

Обычно болевые ощущения возникают в первые недели беременности, а также в период лактации. Женщины описывают их как:

• Покалывание, стреляющая боль
• Напряжение, чувство распирания
• Повышенная чувствительность сосков
• Боль может иррадиировать в спину и руки

Причинами являются гормональная перестройка организма, рост и отек тканей груди, застой молока в протоках.

Климакс и сопутствующая боль

При наступлении менопаузы выработка женских половых гормонов резко снижается. Это тоже может вызывать болезненные ощущения в груди.

• Боль носит нециклический характер
• Может возникать остро и кратковременно
• Ощущается как тянущая, режущая
• Иногда отмечается повышение температуры

Причиной являются гормональная перестройка организма, связанная с прекращением менструаций и снижением выработки эстрогенов в яичниках.

Таким образом, гормональные факторы играют важную роль в развитии масталгии у женщин. Боль чаще возникает в период беременности, кормления и климакса. Знание особенностей ее возникновения помогает правильно интерпретировать симптомы.

Еще одной распространенной причиной боли в груди являются различные заболевания самих молочных желез.

Фиброзно-кистозная мастопатия

Это доброкачественное заболевание, при котором в ткани груди образуются уплотнения и кисты различных размеров. Они могут сдавливать нервные окончания и вызывать боль.

Доброкачественные и злокачественные опухоли

Разрастание опухолевых образований внутри груди также является причиной возникновения боли. Особенно если опухоль имеет значительные размеры и оказывает давление на ткани.

Воспалительные заболевания

Самые распространенные из них - маститы. Они могут возникать в период кормления или иметь инфекционную природу. Сопровождаются покраснением и отеком тканей, сильной локальной болью.

Таким образом, различные патологии груди также нередко проявляются болевым синдромом. Для правильной диагностики важно обратить внимание на характер, локализацию боли и сопутствующие симптомы.

Диспансерное наблюдение

После перенесенного эпизода сильной боли в груди рекомендуется встать на диспансерный учет у маммолога и регулярно проходить осмотры.

Это позволит:

• Контролировать состояние молочных желез
• Своевременно выявлять патологические изменения
• Препятствовать переходу заболевания в более тяжелую форму
• Избежать развития осложнений и хронизации процесса

Оптимальная периодичность осмотров у маммолога - 1 раз в 6 месяцев. Женщинам с отягощенным анамнезом по заболеваниям молочных желез, показаны ежеквартальные визиты.

Здоровый образ жизни

Важная роль в профилактике масталгии принадлежит здоровому образу жизни. Рекомендуется:

• Сбалансированное питание
• Отказ от вредных привычек
• Регулярные физические нагрузки
• Активный отдых на природе
• Исключение стрессов и нормализация эмоционального фона

Такой комплексный подход поможет укрепить здоровье, повысить стрессоустойчивость организма и снизить риск обострений в будущем.

Правила ухода за кожей

Для профилактики раздражений и травмирования нежной кожи груди рекомендуется придерживаться следующих правил ухода:

• Использовать специальные средства для ухода за кожей (молочко, крем)
• Носить хлопчатобумажное белье и бюстгальтер без косточек
• Тщательно подбирать размер и фасон бюстгальтера
• Ежедневно менять белье и стирать его с мягкими моющими средствами
• Избегать использования дезодорантов и духов в области груди
• После купания насухо вытирать кожу махровым полотенцем

Физическая активность

Умеренные физические нагрузки положительно влияют на тонус и эластичность кожи. Однако чрезмерные нагрузки могут спровоцировать появление боли.

Поэтому во время тренировок рекомендуется использовать специальное спортивное бюстгальтеры. Это позволит ограничить подвижность груди и уменьшить нагрузку на связки и кожу.

Массаж и физиотерапия

Для профилактики и облегчения болевого синдрома возможно применение массажа, физиопроцедур и лечебной физкультуры. Они улучшают кровоснабжение тканей, стимулируют лимфодренаж и оказывают обезболивающий эффект.

Однако самостоятельно применять эти методы не рекомендуется. Процедуры должен назначать врач после обследования и уточнения причин, почему болит грудь.

Психоэмоциональный фон

Сильное психоэмоциональное перенапряжение может усугубить болевой синдром и затруднить выздоровление. Поэтому важно научиться справляться со стрессом.

Рекомендуются занятия йогой, медитация, дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе и другие методы релаксации. Это позволит нормализовать психоэмоциональное состояние и не сильно реагировать на стрессовые факторы.

Коррекция гормонального фона

При выявлении гормональных нарушений, послуживших причиной развития масталгии, необходима их коррекция.

Это позволит нормализовать гормональный фон, устранить дисбаланс половых гормонов и таким образом избавиться от циклической боли, связанной с колебаниями гормонального уровня.

Медикаментозная терапия

Для купирования острой боли могут использоваться обезболивающие препараты - как нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), так и наркотические обезболивающие при выраженном болевом синдроме.

Однако самолечение анальгетиками недопустимо. Выбор препарата, режима и длительности лечения должен контролироваться врачом после установления точной причины, почему болит грудь сильно.

Гормональная терапия

При масталгии, обусловленной нарушениями в системе женских половых гормонов, показана гормональная терапия под контролем гинеколога и эндокринолога.

Она позволяет скорректировать уровень эстрогенов и прогестерона, ликвидировать дефицит конкретных гормонов, тем самым устраняя отеки и воспалительные явления в груди и купируя боль.

Фитотерапия

В легких случаях масталгии как дополнение к основному лечению могут назначаться растительные препараты и фиточаи, обладающие противовоспалительным, седативным, антиоксидантным действием.

Например, настойка пустырника, валерианы, ромашки. Они помогают уменьшить болевой синдром и нормализовать функцию нервной системы.

Почему сохраняется боль

Если несмотря на лечение болевой синдром сохраняется, необходимо выяснить причины этого.

Возможные объяснения:

• Неверно поставленный диагноз
• Неэффективное лечение
• Развитие нового заболевания
• Появление осложнений (например, хронический болевой синдром)

В такой ситуации показано дообследование у специалиста с применением всех необходимых методов диагностики и взятием материала для гистологического исследования (пункционная биопсия).

Для предотвращения почему болит грудь сильно рецидивов и закрепления результата после проведенного лечения необходим реабилитационный этап.