Почему отекает тело: возможные причины и способы борьбы
Задержка жидкости в организме - распространенная проблема, которая может привести к серьезным осложнениям. Давайте разберемся, отчего возникает отечность, каковы причины этого явления и что можно предпринять для борьбы с ним.
Что такое отеки и почему они возникают
Отек - это местное скопление избыточного количества жидкости в тканях организма, приводящее к припухлости. Причины отеков могут быть самыми разными, но в целом этот процесс связан с нарушением водного баланса и работы лимфатической или кровеносной систем.
На клеточном уровне отеки чаще всего возникают по двум причинам:
- Повышенная проницаемость стенок капилляров, через которые жидкость активно выходит в межклеточное пространство.
- Нарушение оттока лимфы по лимфатическим сосудам из-за их повреждения или закупорки.
Таким образом, отеки могут быть вызваны как притоком, так и оттоком жидкости - в обоих случаях в тканях скапливается ее избыток. Это приводит к характерной припухлости и другим неприятным ощущениям.
Основные факторы, из-за которых появляются отеки
Существует несколько ключевых причин, которые в подавляющем большинстве случаев приводят к возникновению отеков в организме человека:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, гипертония).
- Болезни печени и почек.
- Эндокринные нарушения (сахарный диабет, проблемы с щитовидкой).
- Неправильное питание с избыточным потреблением соли.
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
- Обезвоживание организма и тепловые удары.
Как видно из списка, отеки могут быть обусловлены как заболеваниями внутренних органов, так и внешними факторами. Рассмотрим их более подробно.
Заболевания внутренних органов
Патологии сердечно-сосудистой системы, такие как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, миокардит и другие, напрямую влияют на кровообращение. Это может приводить к застою крови в тканях и развитию отеков.
Заболевания печени и почек нарушают выведение жидкости из организма и поддержание водно-солевого баланса. В результате также происходит задержка жидкости и отеки.
Проблемы эндокринной системы, в частности сахарный диабет и гипотиреоз, тоже нередко сопровождаются отечностью. Причина в гормональных сбоях и метаболических нарушениях.
Внешние факторы
Избыточное потребление соли приводит к задержке жидкости в организме и может стать причиной отеков даже у здоровых людей. То же касается и некоторых лекарств - гормональных препаратов, антибиотиков, анальгетиков.
К внешним факторам относятся также высокая температура воздуха и обезвоживание. Под воздействием жары сосуды расширяются, усиливается потоотделение, что приводит к потере жидкости и отекам, особенно на ногах.
Симптомы отеков
Для того, чтобы вовремя определить отеки и принять необходимые меры, важно знать симптомы этого состояния. К основным проявлениям относятся:
- припухлость в области лица, живота, конечностей;
- утолщение и напряжение кожи;
- появление "ямок" при надавливании пальцем;
- чувство тяжести и болезненности в мышцах;
- затрудненное движение отечных участков тела.
Отеки часто возникают на ногах, прежде всего в области голеней и ступней. Иногда отмечается припухлость век, губ, лица. Отличить отеки от локальных жировых отложений поможет проба с надавливанием: при отеках на какое-то время остается ямка.
Почему отекает тело: локализация отеков
Отеки могут возникать в различных областях тела. Рассмотрим наиболее распространенные зоны локализации отеков.
Отеки нижних конечностей
Самые распространенные отеки локализуются на ногах, чаще в области голеней, лодыжек и ступней. Это связано с особенностями кровообращения в нижних конечностях и влиянием гравитации. Застой крови в венах ног приводит к повышенной фильтрации жидкости в ткани.
Отеки лица и век
Отеки в области лица встречаются реже, чем отеки ног, но зато более заметны. Чаще всего припухают веки (отеки верхних и нижних век), реже - губы, щеки или лоб. Причиной может быть аллергия, болезни почек, печени, а также переутомление глаз.
Отеки других областей тела
Отек живота встречается при циррозе печени и сердечной недостаточности из-за скопления жидкости в брюшной полости (асцит). Отеки мошонки наблюдаются у мужчин при воспалительных заболеваниях половой сферы. Возможна также локальная отечность после ушибов, растяжений, операций в месте травмы или повреждения.
Когда обращаться к врачу из-за отеков
Отеки могут возникать остро и стремительно нарастать или развиваться постепенно в течение недель и месяцев. В любом случае при появлении стойких или повторяющихся припухлостей необходимо проконсультироваться с врачом для выявления причины.
Особого внимания требуют следующие ситуации:
- внезапно возникший отек Квинке при аллергии с угрозой удушья;
- отек гортани, также опасный удушьем;
- отеки и приступы одышки у больных с хронической сердечной недостаточностью.
В таких случаях требуется срочное обращение за медицинской помощью!
При медленно развивающихся и стойких отеках обследование также необходимо для выявления и лечения основного заболевания, вызывающего эту проблему.
Методы диагностики причин отеков
Чтобы определить причину отеков, врачи используют комплекс диагностических методов:
- Лабораторные исследования крови, мочи, выпотных жидкостей.
- Инструментальная диагностика - УЗИ, рентген, КТ, МРТ.
- Функциональные пробы сердца, легких, почек.
- Осмотры профильных специалистов - кардиолога, нефролога, гастроэнтеролога и др.
На основании полученных результатов ставится диагноз заболевания, ответственного за развитие отечного синдрома, и подбирается адекватная терапия.
Консервативное лечение отеков
Лечение отеков назначается в зависимости от выявленной причины и включает:
- Прием диуретиков, усиливающих выведение жидкости.
- Назначение сердечных гликозидов для улучшения работы сердца.
- Гормональные препараты (например, при отеках от сахарного диабета, заболеваний почек).
Важно соблюдать диету с ограничением соли и жидкости. Физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура также оказывают положительный эффект.
Хирургическое лечение
При тяжелых отеках, обусловленных сердечной, почечной, печеночной недостаточностью, а также онкологическими или травматическими причинами, может потребоваться оперативное вмешательство:
- Дренирование полостей с выпотом (брюшная полость, плевра).
- Иссечение отечных тканей.
- Хирургическое лечение основного заболевания (например, аортокоронарное шунтирование).
Показания к операции определяются строго индивидуально для каждого пациента.
Профилактика и предупреждение отеков
Для того, чтобы избежать возникновения отеков, важно:
- вести здоровый образ жизни, контролировать вес;
- лечить имеющиеся хронические заболевания у терапевта;
- ограничивать потребление соли;
- пить достаточное количество жидкости.
Эти простые рекомендации помогут не допустить нарушений водно-солевого баланса и предотвратить отечность.
10. Отеки при беременности и у пожилых
Беременность и пожилой возраст - два состояния, при которых риск возникновения отеков повышается. Рассмотрим особенности отечного синдрома в этих случаях.
Отеки при беременности
У будущих мам отмечаются физиологические отеки, связанные с гормональной перестройкой организма и механическим давлением увеличивающейся матки на нижнюю полую вену. Обычно отекают ноги к вечеру, отеки проходят в горизонтальном положении.
Однако иногда отечность при беременности может быть проявлением токсикоза, гестоза, анемии. В таких случаях помимо ног отекает лицо, руки, отмечается быстрый набор массы тела. Это опасные состояния, требующие лечения.
Отеки у пожилых
В старшей возрастной группе отеки встречаются довольно часто вследствие хронических заболеваний сердца, почек, эндокринной системы. Зачастую пожилой человек страдает сразу несколькими болезнями, что усугубляет проявления.
Ключевым моментом является адекватное лечение основных заболеваний. Также важны диета, контроль массы тела, отказ от вредных привычек. Это поможет уменьшить выраженность отеков и улучшить качество жизни.
Народные методы борьбы с отечностью
Наряду с медикаментозной терапией и процедурами при отеках часто используются и народные средства - растительные ингредиенты, физические методы.
К потенциально полезным можно отнести:
- Чай с плодами шиповника, толокном, семенами клещевины.
- Ношение компрессов.
- Контрастные ножные ванны.
- Лечебный массаж и самомассаж.
Однако перед применением народных средств обязательно нужно проконсультироваться с врачом!