Почему болит грудь во время овуляции: причины и способы облегчения

Боль в груди при овуляции - довольно распространенное явление, которое может причинять женщинам значительный дискомфорт. Давайте разберемся в причинах этого феномена и в том, что можно предпринять для облегчения неприятных ощущений.

Физиология овуляции и гормональные изменения

Овуляция - это процесс выхода зрелой яйцеклетки из фолликула в яичнике. Обычно овуляция происходит примерно на 14 день менструального цикла у женщин с 28-дневным циклом.

Во время овуляции в организме женщины происходят значительные гормональные изменения: резко повышается уровень эстрогена и лютеинизирующего гормона, а также несколько увеличивается выработка фолликулостимулирующего гормона и начинает расти уровень прогестерона.

Именно колебания гормонов и их влияние на ткани молочных желез во многих случаях и вызывают болевые ощущения в груди во время овуляции.

Влияние гормонов на ткани молочных желез

Молочные железы содержат большое количество рецепторов к женским половым гормонам, поэтому они остро реагируют на любые колебания гормонального фона в организме.

• Под воздействием эстрогенов происходит стимуляция роста и развития молочных желез, повышается их чувствительность.
• Повышенный в период овуляции лютеинизирующий гормон усиливает кровоток в тканях груди.
• Прогестерон также активизирует процессы роста и дифференцировки клеток молочных желез.

В результате под воздействием этих гормонов ткани груди разрастаются, в них усиливается кровоток и повышается чувствительность нервных окончаний, что часто и проявляется в виде болевых ощущений.

Основные причины боли в груди при овуляции

Почему же болит грудь во время овуляции у многих женщин? Выделяют несколько возможных механизмов возникновения болевого синдрома.

1. Увеличение объема и массы тканей молочных желез, их отек под действием гормонов.
2. Повышение чувствительности нервных окончаний в груди.
3. Усиление кровотока в тканях молочных желез, их васкуляризация.
4. Стимуляция выработки молочных железами особых веществ, вызывающих раздражение нервных окончаний.

Все эти процессы приводят к возникновению в груди ощущений дискомфорта, тяжести, полноты и болевых импульсов различной интенсивности.

Дополнительные факторы риска

Наряду с действием гормонов, появлению или почему болит грудь в овуляцию могут способствовать и некоторые дополнительные факторы:

• Прием гормональных противозачаточных средств.
• Наличие воспалительных заболеваний молочных желез.
• Высокая чувствительность нервной системы.
• Стрессовые ситуации.
• Избыточный вес.
• Отеки на фоне нарушения водно-солевого обмена.

Эти факторы могут усиливать ответную реакцию тканей груди на колебания женских половых гормонов во время овуляции.

Сопутствующие симптомы

Помимо собственно болевых ощущений, у многих женщин почему болят соски в середине цикла и возникает повышенная чувствительность сосков:

• они становятся болезненными при прикосновении;
• появляются неприятные ощущения при ношении плотной одежды;
• возникает дискомфорт при интимной близости.

Кроме того, наряду с болью при овуляции может отмечаться увеличение размеров молочных желез, их отечность и нагрубание. То есть фактически происходит гормональная стимуляция груди с целью подготовки к возможной беременности и последующему грудному вскармливанию.

Когда боль в груди при овуляции - норма

У многих женщин неприятные ощущения в области груди в середине цикла возникают регулярно и носят кратковременный характер. Можно считать такую ситуацию вариантом нормы в следующих случаях:

• Болевой синдром повторяется строго в период овуляции.
• Интенсивность боли умеренная.
• Продолжительность боли не более 3 дней.
• Боль локализуется симметрично в обеих молочных железах.
• Отсутствуют другие тревожные симптомы.

При таком характере проявлений болевых ощущений в груди нет необходимости проводить обследование для исключения патологии. Достаточно простых методов для уменьшения дискомфорта.

[продолжение статьи]

Признаки патологических изменений, требующих обследования

В некоторых ситуациях боль в груди при овуляции может свидетельствовать о наличии определенных патологических изменений или заболеваний молочных желез, которые требуют обследования и лечения.

Стоит насторожиться и обратиться к врачу-маммологу в следующих случаях:

• Боли повторяются в разные фазы цикла, не только при овуляции.
• Болевые ощущения ассиметричны, локализуются только в одной молочной железе.
• Интенсивность болевого синдрома высокая.
• Продолжительность болей 7 и более дней.
• Отмечается наличие дополнительных симптомов: припухлости, покраснения кожи, выделений из соска.

При подозрении на патологический процесс требуется комплексная диагностика для исключения или подтверждения заболеваний молочных желез.

Диагностика причин болевого синдрома

Для того, чтобы установить почему болит грудь во время овуляции и является ли это проявлением какого-либо заболевания, врач-маммолог проводит обследование, которое включает:

• Сбор анамнеза, выяснение характеристик боли, даты появления, локализации.
• Осмотр и пальпация молочных желез для исключения объемных образований.
• Оценка результатов маммографии или УЗИ молочных желез.
• Анализ крови на гормональный статус.

Эти исследования помогут почему в середине цикла набухают молочные железы и является ли это нормальной реакцией или следствием какого-либо патологического процесса.

Методы облегчения болевого синдрома

Для снижения интенсивности болевых ощущений в груди при овуляции можно использовать как медикаментозные, так и немедикаментозные методы лечения:

• Прием обезболивающих препаратов.
• Применение охлаждающих компрессов.
• Использование специального корректирующего нижнего белья.
• Лимфодренажный массаж груди.
• Физиотерапевтические процедуры.

Однако самолечение при хроническом или рецидивирующем течении болевого синдрома нежелательно. Необходимо проконсультироваться с маммологом для подбора эффективной схемы терапии.

Профилактика болей в груди

Чтобы предотвратить или минимизировать проявления болевого синдрома в груди во время овуляции, рекомендуется:

• Нормализовать гормональный фон при наличии нарушений.
• Придерживаться здорового образа жизни, достаточно двигаться и полноценно питаться.
• Избегать избыточных стрессовых ситуаций.
• Выбирать правильное бюстгальтеры без косточек.
• Проводить лимфодренажный самомассаж груди.

Особенности болевого синдрома при беременности

У будущих мам почему перед овуляцией болит грудь может наблюдаться и в более ранние сроки, чем обычно. Это связано с ранними гормональными изменениями в организме.

Кроме того, на фоне беременности интенсивность болевых ощущений при овуляции может быть более выраженной, чем до зачатия. Это тоже обусловлено бурными гормональными процессами, происходящими при вынашивании ребенка.

Боль после диагностических процедур

Определенный дискомфорт или даже болевые ощущения могут возникать после проведения некоторых диагностических процедур, таких как маммография или УЗИ молочных желез. Это связано с небольшой травматизацией тканей в процессе исследования.

Подобные проявления, как правило, носят кратковременный характер и проходят самостоятельно в течение 2-3 дней. Однако при сохранении выраженного болевого синдрома более длительный период требуется консультация врача.

Показания для экстренного обращения к врачу

Необходимо срочно обратиться к маммологу при появлении следующих симптомов:

• Резкая интенсивная боль в одной или обеих молочных железах.
• Повышение температуры тела на фоне болей в груди.
• Появление отека, покраснения кожи груди.
• Наличие выделений из соска, в том числе гноя или крови.

Подобные проявления могут свидетельствовать об острых воспалительных или инфекционных процессах в молочных железах, которые опасны осложнениями и требуют срочного лечения.

Ответы на частые вопросы

Рассмотрим наиболее часто задаваемые вопросы по теме статьи:

• Можно ли принимать обезболивающие препараты при боли в груди во время овуляции? Да, при умеренно выраженном болевом синдроме допустим прием нестероидных противовоспалительных средств, например ибупрофена.
• Нужно ли при болях в груди проводить УЗИ или маммографию? Нет, если характеристики болевого синдрома соответствуют нормальной овуляторной реакции. Но при подозрении на патологию эти исследования показаны.

Более подробные ответы можно получить при консультации специалиста-маммолога.

Ошибочные представления о причинах боли

Существует ряд распространенных заблуждений, которые мешают правильно оценить причины возникновения болевого синдрома в груди при овуляции:

• Боль вызвана спазмом протоков или скоплением молока. На самом деле протоки и альвеолы молочных желез не заполнены молоком вне периода лактации.
• Виноваты фиброзно-кистозная болезнь или мастопатия. Эти заболевания сами по себе обычно безболезненны.
• Причиной является рак молочной железы. Раковые опухоли крайне редко проявляют себя циклической болью только при овуляции.

Такие представления могут запутать женщину и заставить проводить необоснованное обследование или лечение. Необходимо правильно распознать характеристики нормальной и патологической боли в каждом конкретном случае.

Комплексный подход к диагностике и лечению

Только всесторонняя оценка всех характеристик болевого синдрома, данных осмотра, результатов обследования помогут точно установить причину болей и выбрать рациональную тактику терапии или профилактики.

Необходим индивидуальный подход, учитывающий особенности каждой конкретной пациентки. Комплексный характер диагностики и лечения при участии разных специалистов позволит добиться стойкого положительного эффекта.

Роль психоэмоциональных факторов

Нельзя недооценивать влияние психологического состояния женщины на ощущения в груди во время овуляции. Стресс, тревожные расстройства, депрессия могут усиливать восприятие физического дискомфорта.

Поэтому в комплексную терапию при хронической циклической масталгии важно включать и методы психологической коррекции: тренинги расслабления, арт-терапию, медитативные техники. Это поможет повысить порог болевой чувствительности.

Особые группы риска

Наибольший риск развития выраженного болевого синдрома имеют:

• Женщины с высокой чувствительностью нервной системы, склонные к тревожности.
• Пациентки с нарушениями менструально-овариального цикла, гормональным дисбалансом.
• Женщины, принимающие оральные контрацептивы.
• Пациентки с избыточной массой тела, ожирением.

У представительниц этих групп профилактика развития циклической масталгии имеет первостепенное значение.

Перспективные направления исследований

Несмотря на многочисленные исследования, до конца не ясны точные причины развития болей именно в одних фазах менструального цикла. Предстоит еще выяснить роль различных медиаторов и гормонов в этом процессе.

Перспективным направлением является также поиск эффективных схем профилактики для снижения риска возникновения овуляторной масталгии у предрасположенных групп женщин.