Первые признаки беременности до задержки менструации: что происходит с организмом

Как узнать о беременности как можно раньше? Первые признаки беременности до задержки менструации помогут определить интересное положение на самых ранних сроках. Давайте разберемся, что происходит с женским организмом после зачатия и почему важно распознать беременность как можно раньше.

1. Гормональная перестройка после зачатия

После зачатия в организме будущей мамы происходит мощная гормональная перестройка. Вырабатываются гормоны, которые обеспечивают имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в матку и поддерживают развитие беременности на ранних сроках.

Основные гормоны, концентрация которых резко возрастает в крови после зачатия:

• Хорионический гонадотропин (ХГЧ)
• Прогестерон
• Эстрогены
• Пролактин
• Релаксин

ХГЧ стимулирует развитие желтого тела в яичниках, которое начинает вырабатывать прогестерон. Прогестерон отвечает за подготовку эндометрия к имплантации эмбриона и последующее разрастание слизистой оболочки матки. Нарастает уровень эстрогенов, обеспечивающих рост и развитие плодного яйца. Пролактин стимулирует молочные железы, готовя их к грудному вскармливанию после родов. А релаксин размягчает связки таза и растягивает матку по мере увеличения плода.

К 8-10 дню после зачатия уровень гормонов в крови уже настолько высок, что начинают проявляться различные физиологические и психоэмоциональные признаки беременности до задержки.

2. Изменения в работе внутренних органов

Под влиянием гормонов беременности меняется работа внутренних органов. Повышенный уровень эстрогенов и прогестерона ведет к задержке жидкости и солей в организме. Как следствие, повышается объем циркулирующей крови, что влечет за собой учащенное мочеиспускание.

Кроме этого, избыток прогестерона замедляет перистальтику кишечника, что приводит к запорам. А релаксин расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе желудка и кишечника. Это может стать причиной изжоги, вздутия живота и отрыжки.

Помимо этого, некоторые будущие мамы уже в первые недели беременности начинают испытывать симптомы токсикоза - тошноту и рвоту по утрам. Это связано с резким подъемом уровня ХГЧ в крови, который нарушает работу вестибулярного аппарата.

3. Ощущения в груди и сосках

Признаки беременности до месячных часто заметны в изменениях груди - она становится более чувствительной и увеличенной. Это происходит под действием эстрогенов, прогестерона и пролактина. Уровень последнего постепенно растет, стимулируя развитие молочных желез и подготовку их к грудному вскармливанию.

Какие ощущения в груди могут беспокоить на ранних сроках беременности:

• Набухание и утяжеление груди
• Покалывание, зуд, повышенная чувствительность сосков
• Болезненность при прикосновении

Чтобы облегчить неприятные ощущения в груди, рекомендуется:

1. Носить специальный бюстгальтер для беременных с широкими бретелями
2. Делать легкий массаж груди с использованием натуральных масел

4. Изменение аппетита и вкусовых ощущений

Гормональная буря в организме беременной женщины нередко приводит к извращению вкусовых ощущений и аппетита. Многие будущие мамы вдруг начинают "тянуть" на какие-то необычные продукты, а привычная еда может вызывать отвращение.

Причиной изменения вкусов являются:

• Дефицит микроэлементов из-за потребностей растущего плода
• Нарушение работы обонятельных рецепторов
• Повышенная чувствительность к запахам

Чтобы облегчить симптомы тошноты и рвоты из-за еды, рекомендуется:

1. Часто, но понемногу кушать
2. Выбирать легкие блюда с минимумом запаха
3. Пить имбирный чай с медом

5. Психоэмоциональные изменения

Изменение гормонального фона нередко сказывается и на психоэмоциональном состоянии будущей мамы. Появляется раздражительность, вспыльчивость, частая смена настроения от смеха до слез.

Типичными проявлениями на ранних сроках беременности являются:

• Перепады настроения
• Повышенная ранимость и слезливость
• Раздражительность по пустякам
• Беспричинное беспокойство и тревога

Чтобы успокоить нервную систему, рекомендуется:

1. Соблюдать режим дня и полноценный сон
2. Заниматься йогой и дыхательными практиками
3. Принимать витамины группы B

6. Физическое самочувствие

На фоне гормональной перестройки у многих будущих мам уже в первые недели беременности появляется хроническая усталость и слабость. Это связано с высокими энергозатратами организма на поддержание и развитие беременности.

Кроме усталости, типичными жалобами на самочувствие являются:

• Головные боли и головокружения
• Боли в пояснице и крестце
• Отеки конечностей к вечеру

Для облегчения общего недомогания рекомендуется:

1. Отдыхать при любой возможности
2. Избегать физических нагрузок
3. Меньше бывать на ногах

7. Изменения кожи и волос

Избыток эстрогенов и прогестерона может негативно сказываться на состоянии кожи и волос беременной женщины. Появляется сухость и шелушение кожи, усиленный рост волос на лице и теле.

Также в первые недели беременности заметны такие изменения:

• Повышенная ломкость ногтей
• Усиление пигментации кожи (появление пятен)
• Выпадение и истончение волос на голове

Чтобы предотвратить негативное влияние гормонов на кожу и волосы, рекомендуется:

1. Увлажнять кожу натуральными кремами и маслами
2. Принимать витамины для волос и ногтей
3. Использовать солнцезащитные средства с SPF

8. Кровянистые выделения

Одним из первых признаков беременности задержки может быть появление слабых кровянистых выделений. Это так называемое имплантационное кровотечение, которое возникает при внедрении оплодотворенной яйцеклетки в слизистую матки.

Отличить его от менструации можно по таким признакам:

• Небольшое количество выделений
• Розоватый или коричневый цвет
• Короткая длительность - не больше 2 дней

При появлении выделений важно:

1. Не переохлаждаться и избегать физических нагрузок
2. Обратиться к врачу если кровотечение обильное или длительное

9. Симптомы со стороны мочеполовой системы

В связи с гормональной перестройкой и увеличением объема циркулирующей крови, в первые недели беременности многие женщины отмечают учащенное мочеиспускание и позывы к нему.

Также могут беспокоить такие симптомы:

• Периодические боли внизу живота
• Дискомфорт в области мочевого пузыря
• Зуд и жжение при мочеиспускании

Чтобы облегчить неприятные ощущения со стороны мочевыделительной системы, полезно:

1. Пить достаточное количество жидкости
2. Избегать кофеина
3. Регулярно посещать туалет и не задерживать мочу

10. Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы

Во время беременности сердце начинает работать с повышенной нагрузкой - оно должно обеспечивать кровоснабжение не только организма матери, но и растущего плода. В результате многие будущие мамы в первом триместре жалуются на сердцебиение, одышку при физической нагрузке, головокружение при резком вставании.

11. Нарушения сна

Изменение гормонального фона, дискомфорт от растущей груди и живота, учащенное мочеиспускание - все эти факторы приводят к тому, что качество сна ухудшается. Женщины жалуются на бессонницу, поверхностный сон, кошмары.

12. Изменение либидо

Многие будущие мамы отмечают снижение полового влечения и интереса к интимной близости на ранних сроках беременности. Причиной являются гормональная перестройка, общая слабость и усталость, тошнота и рвота.