Почему появляются морщины на лице и как с ними бороться

Морщины на лице - неизбежный атрибут старения. Рано или поздно они появляются у каждого. Однако есть способы замедлить этот процесс и сохранить молодость и красоту кожи как можно дольше.

Причины появления морщин на лице

Основные причины возникновения морщин таковы:

• Естественное старение кожи. С возрастом снижается выработка коллагена и эластина - белков, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Кожа теряет тургор, появляются складки и морщины.
• Активная мимика. Частые сокращения лицевых мышц при мимике и эмоциях способствуют образованию мимических морщин в области лба, глаз, рта.
• Длительное воздействие ультрафиолета. Солнечные лучи разрушают коллаген и эластин в коже, вызывая ее фотостарение и появление морщин.
• Неправильный уход за кожей лица. Недостаточное очищение, увлажнение и питание кожи приводят к ее преждевременному старению и образованию морщин.
• Нездоровый образ жизни. Курение, хронический стресс, недосыпание, несбалансированное питание ускоряют процессы старения кожи.

Почему появляются морщины? Это также может быть связано с наследственностью или заболеваниями внутренних органов. С возрастом кожа теряет способность к регенерации, поэтому любые повреждения приводят к образованию морщин.

Помните: морщины - нормальное и неизбежное явление. Жить с ними намного легче, если вы примите их как естественный этап жизни. Ваша ценность не зависит от наличия морщин!

Почему появляются морщины на лице: особенности разных зон

Морщины могут появляться в разных областях лица. Рассмотрим основные "горячие точки" и причины возникновения морщин в этих зонах.

Морщины на лбу

На лбу чаще всего появляются вертикальные и горизонтальные морщины. Причины:

• Частое хмурение и поднимание бровей от напряжения или удивления
• Возрастные изменения кожи
• Влияние ультрафиолета при длительном пребывании на солнце без защиты

Морщины в области глаз (гусиные лапки)

Возникают от частого щурения, улыбок и других движений мышц вокруг глаз. Кожа здесь очень нежная и тонкая, поэтому раньше всего теряет упругость.

Морщины возле рта

Появляются от активных движений мимических мышц при речи, еде, курении. Усугубляются потерей тургора кожи с возрастом.

Морщины на шее

Возникают по нескольким причинам:

1. Возрастные изменения кожи
2. Потеря эластичности из-за нарушения выработки коллагена
3. Влияние гравитации на ослабевшие ткани
4. Недостаточный уход за кожей шеи

Как бороться с морщинами на лице

Чтобы предотвратить появление морщин или избавиться от уже имеющихся, используют комплексный подход:

• Ежедневный правильный уход за кожей лица
• Профессиональные процедуры в косметологических клиниках
• Здоровый образ жизни

Рассмотрим подробнее каждое направление.

Ежедневный уход за кожей

Домашний уход включает три основных этапа:

1. Очищение кожи утром и вечером подходящими средствами
2. Увлажнение и питание с использованием кремов, сывороток против морщин
3. Защита кожи от солнца фотозащитными средствами с SPF не менее 30

Очень важно использовать средства, подходящие вашему типу кожи. Обратитесь к косметологу за персональными рекомендациями.

Профессиональные процедуры

Салонные процедуры существенно усиливают эффект в борьбе с морщинами. Наиболее популярные:

• Контурная пластика (инъекционное моделирование) филлерами на основе гиалуроновой кислоты
• Ботулинотерапия (ботокс) для разглаживания мимических морщин
• Аппаратные процедуры - лазерный пилинг, радиоволновой лифтинг, ультразвуковая шлифовка

Курс процедур поможет значительно улучшить состояние кожи и предотвратить дальнейшее появление морщин.

Здоровый образ жизни

Не менее важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, достаточно спать, заниматься спортом, избегать стрессов и вредных привычек. Это замедлит процессы старения организма в целом. Морщины на лице неизбежно появляются с возрастом. Однако за счет комплексных мер можно существенно продлить молодость кожи:

• Ежедневно правильно ухаживать за кожей
• Проходить профессиональные омолаживающие процедуры в клиниках
• Вести здоровый образ жизни

Будьте терпеливы, любите себя и свою кожу такой, какая она есть. И помните, что красота не определяется наличием или отсутствием морщин!

Дополнительные методы борьбы с морщинами

Помимо основных методов, существует еще несколько эффективных подходов для борьбы с морщинами на лице.

Плазмолифтинг

Эта процедура основана на использовании собственной плазмы крови пациента, обогащенной тромбоцитами и факторами роста. Плазма вводится в проблемные участки кожи с помощью инъекций.

Результаты:

• Активизация выработки коллагена и эластина
• Повышение упругости и эластичности кожи
• Сокращение глубины морщин

Мезотерапия

Введение комплекса витаминов, микроэлементов и аминокислот в средние слои кожи с помощью специальных инъекций.

Эффекты мезотерапии:

• Повышение тургора и эластичности кожи
• Разглаживание морщин
• Устранение пигментных пятен
• Улучшение цвета лица

Биоревитализация

Процедура введения гиалуроновой кислоты в средние и глубокие слои кожи с помощью инъекций.

Эффекты:

• Повышенная увлажненность и эластичность кожи
• Разглаживание морщин изнутри
• Запуск процессов регенерации клеток кожи

Гидроабразия лица

Глубокое очищение кожи струей воды под давлением. Одновременно происходит шлифовка рогового слоя мелкодисперсными частицами и нанесение полезных веществ.

Результаты гидроабразии:

• Отшелушивание омертвевших клеток
• Выравнивание микрорельефа кожи
• Улучшение проникновения активных компонентов косметики

Как сохранить результаты омоложения

Чтобы надолго сохранить эффект от процедур по борьбе с морщинами, нужно:

1. Проводить процедуры регулярно, соблюдая рекомендации врача
2. Использовать дома уходовую косметику против морщин
3. Избегать воздействия солнечных лучей, использовать средства с SPF
4. Пить достаточно воды для поддержания гидробаланса кожи

Только комплексный подход позволит сохранить и продлить результат омоложения кожи лица.

Влияние питания на состояние кожи и морщины

На процессы старения кожи и появление морщин большое влияние оказывает питание. Для профилактики морщин в рационе должно быть достаточно:

• Белка - для синтеза коллагена и эластина
• Витаминов А, С, Е - мощные антиоксиданты, защищающие клетки кожи от разрушения
• Витамины группы B - улучшают кровообращение и питание кожи
• Минералов - цинка, меди, селена и др.
• Полиненасыщенных жиров - омега-3 и омега-6, увлажняют кожу изнутри

А вот продукты и напитки, ускоряющие старение кожи, лучше ограничить:

1. Сахар и сладости - провоцируют выработку гликированного коллагена, который плохо выполняет свои функции
2. Алкоголь - обезвоживает организм и кожу, нарушает микроциркуляцию
3. Кофе - также обезвоживает, что ведет к появлению морщин

Продукты, полезные для кожи лица

Чтобы предотвратить появление морщин или разгладить уже имеющиеся, употребляйте как можно чаще:

• Жирную рыбу - лосось, сардины, скумбрия
• Авокадо
• Яйца
• Творог, сыр
• Морковь, тыква
• Зелень и листовые овощи
• Ягоды и цитрусовые - кладезь витамина С!

Питьевой режим для красоты кожи

Обязательно пейте не меньше 1,5-2 литров чистой воды в день! Вода незаменима для нормального функционирования каждой клетки организма. Кроме того, она увлажняет кожу изнутри, придавая ей более здоровый вид и предотвращая обезвоживание, которое ведет к появлению заломов, складок и морщин на коже.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа в этой зоне особенно нежная и склонна к преждевременному появлению мелких морщинок (гусиных лапок). Чтобы предотвратить это, придерживайтесь таких правил ежедневного ухода:

1. Аккуратно очищайте кожу вокруг глаз мягким гелем или молочком, поглаживая от внешних уголков к внутренним
2. Наносите специальный крем или гель для кожи вокруг глаз, массируя легкими движениями
3. Делайте аппликации с охлаждающими и увлажняющими масками для глаз
4. Придавайте области вокруг глаз дополнительное увлажнение с помощью термальной воды в течение дня