Кризис 1 года жизни - важная веха развития малыша

Кризис одного года - важнейший этап в развитии малыша. Это период интенсивного роста, когда происходят колоссальные изменения во всех сферах. Многие родители растеряны и обеспокоены поведением ребенка. Но на самом деле кризис - это естественный и необходимый шаг к взрослению. Давайте разберемся, что происходит с малышом на втором году жизни и как помочь ему комфортно пройти этот период.

Физиологические изменения в один год

В возрасте около одного года происходят значительные физиологические изменения в организме ребенка:

• Начало самостоятельной ходьбы, расширение подвижности и активности. Ребенок осваивает возможность передвигаться без посторонней помощи, его мобильность значительно возрастает.
• Развитие речи: появление первых слов, фраз, начало активной коммуникации. Ребенок получает инструмент для выражения своих желаний и общения с окружающими.
• Совершенствование мелкой моторики и координации. Малыш все лучше может управлять своими движениями, брать и манипулировать мелкими предметами.
• Активный рост и развитие головного мозга. Происходят структурные изменения в мозге, созревание нервных связей.
• Установление режима сна и бодрствования. Вырабатывается относительно стабильный график сна, кормления и активного времени.
• Изменения в работе внутренних органов и систем. Происходит адаптация пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.

Все эти процессы требуют от ребенка значительных усилий и энергозатрат. Организм и психика малыша работают в напряженном режиме, чтобы обеспечить активный рост и развитие.

Психологическое развитие ребенка в один год

Параллельно с физиологическими изменениями происходит интенсивное психологическое развитие ребенка на втором году жизни:

1. Появление чувства автономности и желания самостоятельности. Ребенок осознает себя как отдельную личность, стремится к независимости.
2. Стремление к исследованию окружающего мира. Возникает детская любознательность, желание изучить все вокруг.
3. Формирование воли и упрямства. Ребенок учится заявлять и отстаивать свои намерения.
4. Зарождение самосознания. Постепенно складывается образ собственного "я".
5. Возникновение первых эмоций – радости, гнева, страха. Ребенок начинает различать и выражать разные чувства.
6. Проявление привязанности и ревности. Формируется эмоциональная связь с близкими, появляется чувство соперничества.
7. Развитие игровой деятельности. Игра из подражательной превращается в самостоятельную со своими сюжетами.

Таким образом, на втором году жизни закладываются основы личности ребенка, происходит становление его как индивидуума.

Типичные проявления кризиса в один год

Многочисленные изменения, происходящие с ребенком в один год, провоцируют целый ряд сложностей в его поведении и эмоциональном состоянии. Родителям важно знать типичные проявления кризиса этого возраста:

• Упрямство и негативизм. Ребенок активно отстаивает свою независимость, протестуя против ограничений.
• Частые перепады настроения, истерики и капризы. Эмоциональная сфера еще неустойчива.
• Отказ от привычных действий (есть, спать, одеваться). Ребенок может сопротивляться режимным моментам.
• Повышенная подвижность и непоседливость. Возросшая активность требует выхода.
• Исследовательское и зачастую опасное поведение. Любопытство берет верх над осторожностью.
• Стремление к самостоятельности во всем. Ребенок настаивает на том, чтобы делать многое сам.
• Повторение одних и тех же действий, слов. Проявление настойчивости и упорства в достижении цели.
• Повышенная привязанность к близким. Ребенок сильно тянется к родителям, ощущает тревогу в разлуке.
• Ревность при появлении новых людей. Проявляется чувство соперничества, опасения потери внимания.

Помимо поведенческих особенностей, кризис может проявляться нарушениями сна, аппетита, частыми простудами и прочими соматическими симптомами. Главное, что должны понимать родители — все эти проявления в рамках нормы и являются временными.

Рекомендации родителям

Чтобы помочь ребенку как можно безболезненнее пережить кризис одного года, родителям рекомендуется:

• Сохранять терпение и спокойствие. Не срываться на крик и грубость, как бы тяжело это не было.
• Поощрять самостоятельность ребенка в доступных для него действиях.
• Ставить доступные возрасту границы и последовательно придерживаться их. Но не перегибать с ограничениями.
• Избегать лишних запретов, но быть твердыми в установлении важных правил безопасности.
• Предоставлять ребенку безопасные способы исследования окружающего пространства и предметов.
• Много разговаривать с малышом, объяснять простыми словами свои действия.
• Устраивать регулярные режимные моменты: кормление, сон, прогулки в одно и то же время.
• Больше заниматься совместными играми, не оставлять ребенка надолго одного.
• Поощрять социальные контакты с другими детьми.

Если же трудности в поведении малыша сохраняются долго, важно обратиться за консультацией к детскому психологу или врачу.

Как долго длится кризис одного года

Точно предсказать длительность кризиса одного года для конкретного ребенка невозможно. Обычно этот период длится от 6 до 9 месяцев. Наиболее острая фаза с наиболее выраженными проявлениями обычно занимает около 3-4 месяцев.

В целом продолжительность кризиса зависит от индивидуальных темпов развития ребенка. Условной границей считается период с 9-10 месяцев до полутора лет. Но возможны и более ранние, и более поздние сроки.

На длительность кризиса влияют такие факторы:

• Темпы развития базовых навыков у ребенка - начало ходьбы, появление активной речи.
• Характер и темперамент ребенка.
• Стиль воспитания в семье, отношение родителей.
• Наличие старших детей, с которыми малыш активно общается.
• Частота общения с другими детьми того же возраста.

Когда обращаться к специалистам

Большинство детей проходят через кризис одного года достаточно легко и быстро при поддержке родителей. Но в некоторых случаях имеет смысл обратиться за консультацией к детскому психологу или врачу-педиатру:

• Если кризис затягивается больше чем на 6 месяцев.
• При регулярных повторяющихся истериках, растяжимых на часы.
• Если наблюдаются стойкие нарушения сна, аппетита.
• При задержках речевого и физического развития.
• В случаях аутоагрессии ребенка или агрессии к окружающим.
• При выраженной замкнутости, отстраненности от общения.
• При чрезмерной тревожности и привязанности к родителям.

Также стоит обратиться к специалисту, если родители чувствуют себя эмоционально истощенными.

Положительные моменты кризиса 1 года

Несмотря на внешние сложности, кризис одного года несет и положительные моменты:

• Активизация познавательных процессов, развитие любознательности.
• Тренировка воображения, начало логического мышления.
• Формирование основ индивидуальности ребенка.
• Проявление разных эмоций, начало эмпатии.
• Возможность для родителей пересмотреть подходы к воспитанию.
• Укрепление привязанности в детско-родительских отношениях.
• Подготовка ребенка к следующим этапам взросления.

Как избежать осложнений кризиса одного года

Чтобы минимизировать негативные последствия кризиса, родителям важно:

• Заранее подготовиться к этому периоду, изучив его особенности.
• Выстроить гибкую систему разрешений и ограничений для ребенка.
• Создать безопасную, комфортную, стимулирующую среду для исследований.
• Следить за поддержанием режима дня, полноценного сна и питания.
• Много гулять, давать физические нагрузки для сброса энергии.
• Активно развивать речь и коммуникативные навыки малыша.
• Поощрять желаемое поведение, не ругать за мелочи.
• Чаще играть, заниматься вместе с ребенком.
• Давать общаться с другими детьми.
• Сохранять душевное равновесие, получать поддержку.

Советы родителям от психологов

Опытные детские психологи дают родителям следующие рекомендации, как помочь ребенку пройти кризис одного года.

Не стоит драматизировать этот период. Кризис одного года - норма, а не патология. Это неизбежный этап взросления. Примите его с пониманием.

Устанавливайте разумные границы, но не переусердствуйте с ограничениями. Стремление к самостоятельности нужно направлять в мирное русло, а не подавлять.

Больше общайтесь, объясняйте, что можно, а что нельзя делать и почему. Называйте чувства, которые испытывает ребенок. Это помогает формировать эмоциональный интеллект.

Специалисты советуют родителям больше играть с ребенком, вместе читать книжки, петь песенки - это укрепляет эмоциональную связь и помогает лучше понимать друг друга.

Кризис одного года по-разному проявляется у детей. Главное - быть внимательными к ребенку и искать подходящие способы, чтобы помочь ему с наименьшими потерями пройти этот период.

Профилактика кризиса 1 года

Целиком избежать кризиса одного года невозможно, поскольку это естественный этап развития ребенка. Но родители могут сделать его протекание менее болезненным.

Для этого важно:

• Готовиться заранее, изучая особенности данного возраста.
• Создать безопасную среду для исследований и игр.
• Быть последовательным в требованиях и запретах.
• Много общаться и играть вместе с ребенком.
• Давать возможность общения с другими детьми.
• Сохранять эмоциональное равновесие, получать поддержку.

Если родители помнят, что кризис - временное явление, и внимательны к нуждам ребенка, это поможет значительно облегчить его протекание.