Как отсрочить эти дни: способы задержать месячные на пару дней
Многие женщины сталкиваются с необходимостью сдвинуть дату наступления месячных. Это может потребоваться по разным причинам: перед отпуском, свадьбой, важным мероприятием. Давайте разберем, какие способы позволяют безопасно отложить "критические дни" хотя бы на пару дней.
1. Причины, по которым приходится переносить месячные
Самые распространенные ситуации, когда возникает необходимость отодвинуть дату наступления менструации:
- Подготовка к отпуску, командировке или туристической поездке
- Предстоящее торжественное мероприятие - свадьба, юбилей, выпускной вечер
- Важные деловые встречи, переговоры, презентации
- Участие в спортивных соревнованиях или тренировочных сборах
- Планируемая интимная близость и романтическое свидание
Как видите, причин, по которым хочется отложить "эти дни" на более подходящее время, может быть множество. Давайте разберемся, какие способы для этого существуют.
2. Медикаментозные методы отсрочки месячных
Самые действенные способы отодвинуть дату наступления менструации - это медикаментозные методы. К ним относят:
- Прием комбинированных оральных контрацептивов (КОК)
- Использование гестагенных препаратов
- Применение транексамовой кислоты и викасола
Рассмотрим подробнее каждый из этих вариантов.
Комбинированные оральные контрацептивы
Женщины, которые уже регулярно принимают противозачаточные таблетки, могут отложить наступление менструации следующим образом:
- Не делать перерыв между приемом двух упаковок КОК
- Продолжить прием таблеток из второй упаковки сразу после окончания первой
Так можно "пропустить" месячные на тот срок, который длится одна упаковка таблеток. Обычно это около 20-30 дней. Но применять этот метод стоит только по согласованию с лечащим врачом-гинекологом.
Гестагенные препараты
Это лекарства, содержащие женские половые гормоны прогестерон и прогестины. К таким препаратам относятся Дюфастон, Утрожестан. Их обычно назначает гинеколог за неделю до предполагаемого начала менструации. Прием гестагенов позволяет отсрочить месячные примерно на 2 недели.
Транексамовая кислота и викасол
Это лекарственные препараты, влияющие на свертывание крови. Они могут задержать наступление менструации на 2-5 дней. Гинекологи не рекомендуют принимать эти таблетки без назначения врача и более 3 дней подряд.
3. Народные методы отсрочки "критических дней"
Помимо медикаментозных средств, существуют и народные способы ненадолго отодвинуть дату наступления "этих дней":
- Употребление большого количества лимонов и других продуктов, богатых витамином C
- Прием отвара из листьев земляники
- Использование травяных чаев с крапивой, пастушьей сумкой, валерианой
Такие методы позволяют сдвинуть менструацию максимум на 2-3 дня. Но они не так эффективны, как медикаментозные средства. К тому же, злоупотреблять народными рецептами не стоит - это может нанести вред здоровью.
Лимоны и витамин C
Аскорбиновая кислота, которой богаты лимоны, обладает кровоостанавливающим действием. Чтобы отодвинуть месячные, рекомендуют съедать по 5 лимонов в день без сахара за 3-5 дней до предполагаемой даты начала менструации.
Отвар из листьев земляники
Это один из популярных народных рецептов для небольшой отсрочки "критических дней":
- 1 ст.л. измельченных сухих листьев земляники залить 1 л кипятка
- Накрыть и настаивать 30 минут
- Процедить и пить по 1/4 стакана утром и вечером
Начинать прием отвара рекомендуют за 2-3 дня до предполагаемой даты менструации.
Травяные чаи
Также ненадолго отсрочить начало месячных помогают чаи с такими травами:
- Крапива
- Пастушья сумка
- Валериана
- Ромашка
Они оказывают успокаивающее действие на нервную систему и матку, немного замедляя менструальный цикл. Но и здесь важно не переусердствовать с народными рецептами.
4. Практические рекомендации по отсрочке менструации
Чтобы максимально эффективно и безопасно отодвинуть дату наступления "этих дней", важно учитывать несколько практических моментов.
За сколько нужно начинать подготовку
Если вы планируете использовать медикаментозные методы (гормональные препараты), то начинать прием таблеток нужно минимум за неделю до предполагаемой даты менструации. При использовании народных средств (лимоны, травяные чаи) также желательно начинать за 3-5 дней до ожидаемого начала месячных.
Как правильно применять средства
Внимательно изучите инструкцию по применению препарата или рецепт приготовления травяного отвара/чая. Точно следуйте рекомендациям по дозировкам и кратности приема средства в течение дня.
На сколько реально отодвинуть "эти дни"
С помощью медикаментозных методов можно сдвинуть менструацию примерно на 2 недели. Народные средства позволяют максимум отсрочить "критические дни" на 2-3 дня.
Как избежать негативных последствий
Не злоупотребляйте манипуляциями с менструальным циклом. Старайтесь отодвигать дату наступления месячных не чаще 1 раза в год. Перед применением любых медикаментозных препаратов обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
5. Мнение экспертов о влиянии на менструальный цикл
Большинство гинекологов и акушеров с осторожностью относятся к любому вмешательству в естественный ход менструального цикла. Давайте рассмотрим их аргументы.
Риск гормональных нарушений
По мнению докторов, прием гормональных препаратов для отсрочки месячных может привести к дисбалансу женских половых гормонов. А это чревато различными физиологическими сбоями и даже бесплодием.
Угроза для репродуктивного здоровья
Врачи предупреждают, что частые эксперименты с датой наступления "этих дней" могут негативно отразиться на репродуктивной функции - способности к зачатию и вынашиванию беременности.
"Задержать месячные на пару дней" можно, но делать это без крайней необходимости не стоит. Так считают медицинские эксперты.
Нет однозначных научных данных
Пока нет однозначного ответа на вопрос, насколько безопасно регулярно "сдвигать" дату менструации. Необходимы долгосрочные научные исследования в этой области.
6. Ответы на часто задаваемые вопросы
Рассмотрим несколько типичных вопросов относительно отсрочки "критических дней".
Можно ли остановить уже начавшиеся месячные?
К сожалению, менструацию, которая уже началась, приостановить невозможно. Можно лишь немного уменьшить обильность кровотечения с помощью специальных препаратов.
Как отодвинуть дату "этих дней" надолго?
Для значительной отсрочки менструации - на месяц или более - потребуется прием оральных контрацептивов. Но стоит помнить, что чем дольше искусственно задерживать месячные, тем выше риск для здоровья.
Насколько опасно часто сдвигать цикл?
По мнению гинекологов, "играть" с датой наступления месячных можно не чаще 1 раза в год. Иначе вероятны сбои менструального цикла и гормональные нарушения.