Нарцисс перверзный: признаки, как распознать и справиться

Перверзный нарцисс - тип личности, страдающий нарциссическим расстройством. Такой человек эгоистичен, бессердечен, склонен к манипуляциям. Он использует партнера в своих целях, не думая о его чувствах и потребностях.

Опасная черта перверзного нарцисса - умение маскироваться под идеального партнера, чтобы завлечь жертву в отношения. Со временем начинают проявляться токсичные черты.

Главные признаки перверзного нарцисса

Перверзный нарцисс обычно выбирает в качестве партнера яркую, статусную и ресурсную личность. Ему важно, чтобы объект для манипулирования был по-настоящему ценным «экземпляром». Это повышает самооценку нарцисса и доставляет особенное удовольствие от процесса «ломки» сильного человека.

• Перверзный нарцисс не способен на нормальные человеческие чувства – любовь, сострадание, жалость. Он лишь имитирует их.
• Такой нарцисс мстителен и злопамятен. Он может хранить обиду годами, вынашивая планы мести.

Отношения с перверзным развиваются стремительно. Он сразу признается в любви, предлагает совместное проживание. Это делается, чтобы жертва не успела опомниться.

Перверзный нарцисс регулярно применяет газлайтинг - доводит партнера до сомнений в собственной адекватности. Это может привести к психическим расстройствам.

Как перверзный нарцисс вовлекает в токсичные отношения

Перверзный нарцисс обладает врожденным талантом манипулятора. Он интуитивно знает, как произвести нужное впечатление и расположить к себе человека. Вот основные приемы, которые использует перверзный нарцисс:

• Лесть и комплименты. Он с первой встречи начинает рассыпаться в похвалах, говорить огромное количество приятных слов.
• Демонстрация схожести интересов и взглядов. Нарцисс будет активно кивать и соглашаться с вашим мнением, показывая полное единодушие.
• Быстрое сближение. Он тут же начинает делиться личным, говорить о чувствах, проявлять знаки внимания.

Такое поведение заставляет поверить, что вы встретили родственную душу. На самом деле, перверзный нарцисс просто эффективно манипулирует, чтобы заманить в ловушку.

Как только жертва попадает в эмоциональную зависимость, нарцисс начинает трансформацию. Постепенно он перестает скрывать свои недостатки и начинает демонстрировать негативные черты характера:

1. Ревность и контроль. Он начинает ревновать к друзьям, коллегам, любым мужчинам в окружении. Требует доказательств верности.
2. Отсутствие эмпатии. Перестает интересоваться проблемами и переживаниями партнера.
3. Унижение. Может публично высмеивать и унижать. Ставит в неловкие ситуации.
4. Агрессия. Раздражается и злится по любому поводу. Может перейти к психологическому и даже физическому насилию.

Так постепенно токсичный партнер затягивает в опасные отношения. Жертва оказывается в сильной эмоциональной и иногда финансовой зависимости. Вырваться из этой ловушки бывает крайне сложно.

Последствия жизни с перверзным нарциссом

Жизнь с перверзным нарциссом разрушительно действует на психику партнера. Постоянные манипуляции, газлайтинг, унижения не проходят бесследно. Жертва нарцисса испытывает:

• Потеря самооценки. Из-за постоянных упреков и унижений человек начинает себя недооценивать.
• Депрессия. Возникает постоянное подавленное состояние, сложности с получением удовольствия от жизни.
• Тревожные расстройства. Жертва находится в постоянном напряжении, не зная, чего ожидать от нарцисса.

Кроме психологических последствий, отношения с перверзным нарциссом наносят физический вред. Возможны:

1. Проблемы со сном. Из-за постоянного стресса нарушается нормальный сон.
2. Головные боли. Обусловлены высоким уровнем тревоги.
3. Повышенное давление. Стресс приводит к скачкам артериального давления.
4. Ослабление иммунитета. Организм истощается из-за психологического насилия.

Длительные токсичные отношения с перверзным нарциссом могут обернуться суицидальными мыслями и даже реальными попытками самоубийства. Необходимо как можно быстрее вырваться из этой опасной ситуации.

План действий для выхода из токсичных отношений

Решение порвать с перверзным нарциссом дается нелегко, но это необходимо для сохранения психического здоровья. Вот последовательный план действий для выхода из опасных отношений:

1. Перестать обсуждать свои планы с нарциссом. Не делиться информацией о возможном расставании.
2. Начать тихо собирать нужные вещи и документы. Положить их в недоступное для нарцисса место.
3. Рассказать о ситуации близким людям, которые могут оказать поддержку.
4. Обратиться к психологу, чтобы получить эмоциональную поддержку во время расставания.
5. Подготовить запасные варианты жилья на первое время после ухода.
6. Собрать доказательства неадекватного поведения нарцисса. Это поможет защититься от его манипуляций.
7. Продумать безопасный сценарий расставания на тот случай, если нарцисс станет агрессивным.
8. Поговорить с нарциссом в спокойной обстановке. Сообщить о решении уйти и не вступать в переговоры.
9. Покинуть дом или квартиру, попрощавшись. Не вступать в конфликты и прервать все контакты.

После расставания важно полностью исключить любые контакты с перверзным нарциссом. Удалить его из соцсетей, заблокировать на всех площадках. Иначе он может начать манипулировать, угрожать, шантажировать. Безопаснее полностью прервать все связи.

Как восстановиться после перверзного нарцисса

После расставания с перверзным нарциссом необходимо восстановить психическое равновесие и исцелить эмоциональные раны. Рекомендуется:

• Получить помощь психолога, чтобы избавиться от негативных установок.
• Окружить себя поддержкой близких, друзей, семьи. Не изолироваться.
• Заняться физической активностью. Спорт улучшает эмоциональное состояние.

Также важно проанализировать отношения и понять собственные ошибки, чтобы в будущем их не повторять. Стоит разобраться в следующих вопросах:

1. Почему я оказалась в ловушке токсичных отношений?
2. Какие паттерны во мне притягивают перверзных нарциссов?
3. Какие границы я не умею ставить в отношениях?
4. Чего мне не хватает, из-за чего я попадаю в зависимость?

Ответы помогут выработать психологическую защиту от манипуляторов. Кроме того, важно развивать самооценку, уверенность, научиться ставить жесткие границы и не идти на поводу.