Что делать и как пережить смерть любимого мужа?

За всю свою жизнь человек кого-то может приобрести, а кого-то, наоборот, потерять. Такой у жизни закон. В некоторых странах Востока рождение и смерть причисляются даже к особенной традиции. Но все-таки смерть близкого человека – большое горе, и стоит учитывать, что каждый человек переносит его по-разному. Реакция жены на смерть мужа в первую очередь зависит от того, насколько сильной была любовь и близость.

Как пережить смерть любимого мужа? Данный вопрос у психологов вызывает разнообразные ответы, но они все сходятся в том, что в первые дни из состояния ступора выводить не стоит, так как в организме человека в такие часы работает один механизм – «охранительное торможение». Другими словами, если человек находится в ступоре, то организму это необходимо для того, чтобы не получить еще большую психическую травму. Многие психологи считают, что вывести из такого состоянию может организация похорон. За время прощания с близким человеком есть возможность за счет своих эмоций частично выйти из депрессивного состояния.

Одним из лучших лекарств, чтобы пережить горе, является адаптация жены в социальных общностях. Другими словами, сбор справок, организация поминок, прозвон родственников и друзей – все это, по словам специалистов, способствует возвращению в нормальное состояние.

Стоит понимать, что процесс будет происходить постепенно, сразу вернуть женщину к нормальной жизни после смерти мужа не получится. Поэтому, отвечая на вопрос о том, как пережить смерть любимого мужа, можно сказать, что в спешке нет необходимости. В противном случае, все можно только усложнить.

Главной опасностью, которая подстерегает людей в такие моменты, являются алкогольные напитки и медицинские препараты, способные затянуть «охранительное торможение». Естественно, что принимать в стрессовых состояниях успокоительные таблетки стоит, но затягивать с ними не нужно, потому что этим можно серьезно испортить себе жизнь или приобрести пагубную привычку.

Кроме того, если жена в процессе решения вопроса о том, как пережить смерть любимого мужа, начала выпивать алкогольные напитки или злоупотреблять таблетками, то она может так и остаться в состоянии постоянной депрессии и «охранительного торможения».

Прослушивание музыки, просмотр любимого фильма – это также будет содействовать возвращению к жизни за счет поднятия настроения. Если человек верующий, то он может найти утешение в церкви. Кроме того, именно в храме можно поставить свечку за упокой души мужа. Очень часто для того чтобы решить вопрос о том, как пережить смерть любимого мужа, женщине надо просто выговориться. В церкви также можно найти духовника, которому можно рассказать абсолютно все. Но если женщина не религиозна и никогда ранее не посещала храм, то принуждать ее не стоит.

Не нужно часто напоминать женщине о смерти мужа. Естественно, что без соболезнований никак, но палку перегибать не стоит. Да и от работы в таком случае освобождать не рекомендуется, так как именно в ней женщина сможет отвлечься.