Причины неприятного запаха изо рта: как бороться с проблемой
Неприятный запах изо рта - распространенная проблема, которая может сильно влиять на качество жизни. В статье мы разберем основные причины галитоза, способы диагностики и эффективные методы борьбы с этой неприятностью.
Что такое галитоз и насколько он распространен
Галитоз (halitosis) - это медицинский термин, обозначающий неприятный запах изо рта. Он возникает из-за накопления летучих серосодержащих соединений, которые вырабатываются бактериями в полости рта или попадают туда из других органов.
По данным исследований, галитозом страдают около 25% населения. Эта проблема встречается повсеместно, независимо от пола или возраста. Многие люди испытывают дискомфорт из-за неприятного запаха изо рта, но не все решаются обратиться к врачу.
Однако галитоз может стать причиной беспокойства, смущения и психологического стресса.
Основные факторы риска возникновения галитоза
Причины появления неприятного запаха изо рта могут быть самые разные. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
Внутриротовые факторы
В 76-85% случаев источником галитоза являются проблемы непосредственно в полости рта:
- Налет на языке и зубах
- Воспаление десен (гингивит) и тканей вокруг зуба (пародонтит)
- Сухость во рту (ксеростомия)
- Пораженные кариесом зубы
- Наличие зубных протезов
Все эти факторы создают благоприятные условия для размножения бактерий, производящих летучие соединения с неприятным запахом.
Внеротовые факторы
В оставшихся 15-25% случаев причиной галитоза становятся проблемы в других органах и системах организма:
- Заболевания ЖКТ (гастрит, язва желудка, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы)
- Болезни дыхательной системы (бронхит, тонзиллит)
- Диабет
- Поражения печени или почек
- Онкология
Такие состояния нарушают нормальный обмен веществ, в результате чего в кровь и слюну попадают токсичные метаболиты, усиливающие запах изо рта.
Другие факторы риска
Косвенно способствовать появлению галитоза могут:
- Нерациональное питание
- Курение
- Прием некоторых лекарств
- Стресс
- Недосыпание
Все эти факторы ослабляют иммунитет и создают благоприятную среду для роста патогенной микрофлоры полости рта.
Какие бывают виды и стадии галитоза
Различают несколько вариантов галитоза:
По времени возникновения
- Утренний - появляется после сна, когда снижается выработка слюны. Проходит после чистки зубов.
- Дневной - неприятный запах присутствует в течение всего дня. Указывает на хроническую проблему.
По характеру происхождения
- Истинный - реально ощущается окружающими.
- Ложный (псевдогалитоз) - запах чувствует только сам человек.
- Мнимый (галитофобия) - неприятный запах воображаемый, но человек в него верит.
Точный диагноз ставит врач на основании осмотра, анализов и жалоб пациента.
Каковы типичные симптомы галитоза
Основным и самым очевидным проявлением галитоза является собственно неприятный запах изо рта, интенсивность которого может варьироваться.
Кроме этого, у пациентов могут отмечаться такие симптомы:
- Постоянная сухость и жажда
- Горьковатый или кислый привкус во рту
- Потребность часто смачивать губы языком
- Белесый налет на языке или зубах
Подобные проявления должны насторожить и стать поводом обратиться к стоматологу.
Иногда люди сами не подозревают о проблеме с дыханием. На галитоз могут указать близкие в качестве такта или в виде прямого упрека.
Почему возникает неприятный запах изо рта
Чтобы разобраться, как лечить галитоз, нужно понять механизмы его возникновения.
Роль микрофлоры полости рта
В норме во рту обитает огромное количество разных микроорганизмов. Бòльшая их часть не опасна для здоровья.
Однако при нарушении баланса происходит рост патогенных бактерий, вырабатывающих газы с резким неприятным запахом. Это происходит при:
- Накоплении зубного налета
- Воспалении десен и тканей пародонта
- Снижении выработки слюны
Таким образом, даже без серьезных заболеваний нарушение гигиены и микробиоценоза рта может привести к галитозу.
Влияние внеротовых факторов
В других случаях источниками летучих веществ с неприятным запахом являются органы ЖКТ, дыхательной, эндокринной или выделительной систем.
Например, тонзиллит и бронхит приводят к скоплению гнойного отделяемого, запах которого ощущается изо рта.
При заболеваниях печени и почек в крови повышается уровень токсинов, часть которых выводится через легкие.
Рвота или отрыжка содержимым желудка также могут стать причиной кратковременного неприятного запаха изо рта.
К чему может привести галитоз и какие у него осложнения
Неприятный запах изо рта редко наносит вред физическому здоровью. Однако психологическое влияние галитоза может быть весьма существенным.
Психологическое воздействие
Люди с галитозом часто становятся мнительными, постоянно переживают по поводу своего дыхания. Они стараются реже разговаривать, избегают близких контактов.
В результате такое поведение приводит к депрессии, социальной изоляции. Человеку трудно найти понимание у окружающих, появляется чувство одиночества.
Социальные последствия
Из-за опасения получить осуждение или насмешки со стороны других, пациенты с галитозом ограничивают общение. Они реже посещают мероприятия, клубы по интересам, даже стараются меньше говорить с коллегами и друзьями.
В итоге ужасный запах изо рта разрушает личную жизнь человека, мешает карьерному росту, развитию хобби и увлечений.
Как правильно диагностировать галитоз
Чтобы выявить галитоз, достаточно жалоб самого пациента на неприятный запах изо рта. Однако дальнейшая диагностика необходима, чтобы найти первопричину проблемы.
Инструментальная диагностика
Существуют специальные газоанализаторы, позволяющие “измерить” и идентифицировать летучие вещества в выдыхаемом воздухе. Такой анализ помогает определить источник галитоза:
- полость рта;
- верхние дыхательные пути;
- желудочно-кишечный тракт.
Помимо этого, могут назначаться анализы крови, мочи, кала и др. для исключения сопутствующих заболеваний.
Осмотр полости рта
Стоматолог тщательно осматривает слизистую оболочку, зубы, десны, миндалины, небные миндалины. Оцениваются:
- наличие зубного налета, кариеса;
- воспаление десен;
- глубина пародонтальных карманов;
- состояние слизистой, языка.
Данные осмотра помогают найти причину в полости рта или решить, что необходима консультация других специалистов.
Лечение галитоза в зависимости от выявленной причины
Подход к лечению подбирается индивидуально, в зависимости от того, что стало причиной галитоза у конкретного пациента.
Гигиена и антисептики при внутриротовом галитозе
Если источником запаха является полость рта, то назначается:
- Обучение правилам чистки зубов и языка
- Профессиональная чистка зубов в клинике
- Полоскания антисептиками (хлоргексидин, фурацилин)
- Использование зубных нитей и ирригатора
Это позволяет восстановить нормальный микробиоценоз рта и предотвратить избыточный рост патогенов.
Терапия заболеваний пародонта
При воспалении десен и тканей вокруг зуба (пародонтита) проводится комплексное лечение, включающее:
- Кюретаж (очистка корней зубов)
- Физиотерапевтические процедуры
- Медикаментозная терапия (антибактериальные препараты, гели, мази)
Такая терапия позволяет стабилизировать состояние тканей пародонта и избавиться от воспалительного процесса как одной из причин галитоза.
Как справиться с галитозом в домашних условиях
Даже при относительно легких формах галитоза важно соблюдать определенные правила домашнего ухода, чтобы не допускать обострения:
Гигиена полости рта
Необходимо чистить зубы и язык после каждого приема пищи - это поможет удалить остатки еды и контролировать рост бактерий.
Оптимально использовать зубную нить и ополаскиватель для рта с эфирными маслами.
Диета и образ жизни
Рекомендуется ограничить прием острой, газированной и алкогольной продукции. Полезно увеличить долю овощей и фруктов.
Курение также имеет негативное влияние. Стоит свести к минимуму стрессовые ситуации, высыпаться.
Запах изо рта что делать - общие рекомендации при галитозе
Ниже приведены рекомендации, на которые стоит обратить внимание.
Полезные продукты и БАДы против галитоза
Дополнительно к стандартным методам лечения галитоза, можно применять некоторые продукты и БАДы, улучшающие состояние полости рта и дыхания.
Продукты, устраняющие неприятный запах
В рацион полезно включить:
- Зелень (петрушка, кинза, укроп) - содержит хлорофилл, нейтрализующий запахи;
- Клюква, брусника - ягоды с высоким содержанием полифенолов, подавляющих рост бактерий;
- Кефир, нежирные сорта сыра - продукты с пробиотиками, нормализующими микрофлору.
БАДы на основе эфирных масел
Добавки со вкусом мяты, эвкалипта, чабреца действуют как антисептики, а также придают дыханию свежесть.
Можно использовать в виде жевательных резинок, пастилок, ополаскивателей.
Витаминные комплексы
Дефицит витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, витамина D нарушает регенеративные процессы в ротовой полости, повышая риск проблем.
Комплексные витамины в рекомендованных дозах помогут укрепить слизистую и десны.
Нужно ли опасаться галитоза и как относиться к этой проблеме
Несмотря на дискомфорт, который доставляет человеку галитоз, эта проблема вполне разрешима.
Главное - вовремя заняться обследованием и лечением, а не запускать ситуацию. Своевременная терапия, соблюдение гигиены и рекомендаций врача позволяют добиться стойкого результата.
Когда стоит обратиться к врачу
Показаниями для визита к стоматологу являются:
- Стойкий неприятный запах изо рта
- Кровоточивость десен
- Боли в области зубов и десен
- Чувство сухости или жжения во рту
Даже при отсутствии других беспокоящих симптомов, наличие галитоза - достаточный повод для обследования у стоматолога.
Психологические рекомендации
Стоит помнить, что проблема галитоза не является приговором. Большинство людей относятся к этому с пониманием.
Не стоит стесняться или испытывать дискомфорт во время лечения. Главное - придерживаться назначений и рекомендаций врача, и тогда эту временную проблему можно будет успешно решить.