Скрабы для тела в домашних условиях: 3 простых рецептов своими руками

Скрабы для тела - эффективное средство ухода за кожей в домашних условиях. Они помогают очистить кожу, убрать ороговевшие клетки, подтянуть кожу, улучшить ее эластичность и структуру.

Польза скрабов для тела

Скраб для тела - это косметическое средство с абразивными частицами, которое используется для глубокого очищения и отшелушивания кожи. Скрабы удаляют отмершие клетки эпидермиса, избыток кожного сала, загрязнения из пор, стимулируют регенерацию и омоложение кожных покровов.

Основное действие скрабов заключается в механическом воздействии абразивных частиц на роговой слой кожи. Эти частички массируют кожу, отшелушивают и удаляют отмершие клетки. В результате усиливается кровообращение, ускоряется обновление клеток, выводятся токсины. Кожа становится более гладкой, эластичной и сияющей.

Регулярное использование скрабов полезно, так как:

• Удаляются ороговевшие клетки, предотвращается появление различных дефектов кожи
• Улучшается структура кожи, повышается упругость и эластичность
• Выводятся токсины и шлаки, кожа становится более чистой
• Уменьшается проявление целлюлита и растяжек
• Замедляются процессы старения кожи

7 популярных домашних скрабов: рецепты приготовления

Кофейный скраб от целлюлита

Этот скраб отлично помогает в борьбе с целлюлитом и «апельсиновой коркой» на коже. Кофеин улучшает микроциркуляцию крови, разглаживает кожу.

Ингредиенты:

• 200 г молотого кофе
• 4-5 капель эфирного масла апельсина
• 3 столовые ложки оливкового масла

Приготовление:

1. Измельчите в кофемолке 200 г кофе.
2. Добавьте масла и перемешайте.
3. Нанесите на проблемные зоны кожи.
4. Массируйте 10-15 минут.

Такой кофейный скраб эффективно борется с целлюлитом и делает кожу подтянутой.

Соляной детокс-скраб

Скраб на основе соли и меда обладает детоксицирующим эффектом. Он помогает очистить кожу и вывести токсины.

Ингредиенты:

• 200-300 г соли
• 100 г жидкого меда

Приготовление:

1. Смешать соль и мед.
2. Нанести на тело.
3. Помассировать 5-7 минут.
4. Смыть теплой водой.

Такой простой в приготовлении скраб эффективно очищает кожу и выводит токсины.

Медово-солевой скраб

Еще один популярный скраб на основе соли и меда. Обладает очищающим и питательным эффектом.

Ингредиенты:

• 1 стакан соли
• 1 стакан меда

Приготовление:

1. Смешать ингредиенты.
2. Нанести на влажную кожу.
3. Помассировать и смыть.

Благодаря сочетанию соли и меда, такой скраб эффективно очищает кожу и одновременно смягчает ее.

Правила приготовления домашних скрабов

Чтобы приготовить эффективный домашний скраб, важно учитывать несколько правил.

Выбор основы для скраба

В качестве абразивной основы для скраба можно использовать:

• Молотый кофе
• Сахарный песок
• Морскую соль
• Дробленые скорлупу орехов
• Мелкую крупу (овсянка, гречка)

Абразивные частицы должны быть достаточно мелкими, чтобы не травмировать кожу.

Дополнительные ингредиенты

Для смягчения и увлажнения эффекта в скраб добавляют:

• Масла (оливковое, кокосовое)
• Мед
• Сметану
• Фрукты и овощи

Такие компоненты делают скраб более мягким и полезным для кожи.

Пропорции и консистенция

Основное правило приготовления скраба - соблюдать правильное соотношение абразива и смягчающих элементов. Скраб не должен быть ни слишком жидким, ни сухим. Оптимальная консистенция - густая масса, которая легко наносится на кожу и хорошо скрабирует.

Как правило, на 1 часть абразива берут 1-2 части смягчающей основы.

Рекомендации по хранению

Лучше готовить скраб небольшими порциями перед использованием. Если же хранить скраб, то не более 5-7 дней в холодильнике в закрытой емкости.

Осторожность и предосторожности

Несмотря на полезные свойства, при использовании домашних скрабов нужно соблюдать осторожность:

• Не применять скраб на поврежденных участках кожи
• Тестировать средство на небольшом участке перед использованием
• Избегать попадания скраба в глаза и на слизистые оболочки

Кроме того, скрабы противопоказаны при наличии острых воспалительных процессов на коже, экзем, псориазе и других кожных заболеваниях. Перед использованием лучше проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Подготовка кожи

Перед процедурой скрабирования важно правильно подготовить кожу:

1. Тщательно очистите кожу под душем с гелем для тела
2. Распарьте кожу в течение 5-7 минут в теплой воде
3. Вытрите кожу полотенцем, оставив влагу

Благодаря этим простым действиям скраб будет лучше впитываться и оказывать воздействие.

Способы нанесения скраба

Существует несколько способов, как можно наносить скраб на тело:

• Легкими массажными движениями
• Поглаживаниями
• Спиралевидными круговыми движениями

Выбор способа зависит от цели использования скраба и ваших предпочтений.

Длительность воздействия

Скраб для тела в домашних условиях можно оставлять на коже от 3 до 10 минут. Затем его необходимо смыть.

Чем жирнее и проблемнее кожа, тем дольше можно пользоваться скрабирующим действием средства.

Массаж при скрабировании

Для усиления эффекта рекомендуется делать легкий массаж во время скрабирования. Массаж улучшает микроциркуляцию крови, способствует более глубокому проникновению активных компонентов скраба.

Можно использовать классические приемы массажа: поглаживание, разминание, похлопывание.

Смывание скраба

После окончания процедуры скраб необходимо тщательно смыть водой. Лучше использовать контрастный душ: сначала теплую воду, а затем прохладную. Это способствует закрытию пор, тонизирует кожу.

Кому подходят домашние скрабы и противопоказания

Домашние скрабы для тела в целом безопасны и подходят для любого возраста. Однако есть некоторые особенности их использования.

Рекомендации по применению скрабов для разных типов кожи

В зависимости от типа кожи частота использования скраба может меняться:

При чувствительной и тонкой коже лучше ограничиться 1 разом в 2 недели и использовать более мягкие скрабы.

Возрастные ограничения

Детям до 12 лет скрабы применять не рекомендуется. У подростков с 12 до 16 лет скрабы нужно использовать не чаще 1 раза в 2 недели под контролем взрослых.