Ещё в Египте при строительстве пирамид рабов заставляли есть лук т.к. придает работоспособность и защищает от болезней. Мужикам полезно одну среднюю луковицу на ночь, помогает справиться с увеличением предстательной железы, коим страдает каждый третий. О пользе можно писать долго, они во много раз превышают недостатки.