Елена

Возможно просто нужно принять это состояние. И не бояться. Может нужно разобраться в этом. Я бы очень хотела понять это состояние, жаль что не с кем это обсудить. 😔

самое главное не поддаваться ей. Успокоиться. Так будет легче.А еще я часто слышу звук воды , ощущение что она льется с моего потолка, водопадом. И кто то частенько бегает маленькими шожками вокруг моей кровати.

Начинается паника. Мне помогает выйти из этого состояния только одно. Я стараюсь сконцентрировать свое внимание на сердце. Заставить его биться чаще. В момент моего пробуждения оно бьется как сумасшедшее и горит. Только так я могу проснуться. По поводу нечестей.... я их не видела , а вот тень, да она периодически присутствует и хватает меня за плечи.

День добрый! Я периодически в подаю в такое состояние во сне. Систематически не менее 1 раза в месяц в течении 15-17 лет. В этом году по какой то причине это начало происходить чаще. От 2-3 раз за неделю. Могло продолжаться всю ночь. Засыпаешь видишь себя лежащим на кровати.Как лежат твои руки , ноги , одежда. Начинаешь двигать рукой или ногой .Ты видишь как она двигается но не ощущаешь движения, начинаешь пощипывать , ощущаешь боль но она отдаленная, притупленная. Понимаешь что это не реально